-Фотоальбом

Фотоальбом закрыт всем, кроме хозяина дневника.

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Sonya_kot

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 18.04.2011
Записей: 13854
Комментариев: 47719
Написано: 70420

Рейтинг блоговВсе права на публикуемые аудио, видео, графические и текстовые материалы, а также фото, описания, журналы, книги, рецепты и т.д. принадлежат их законным владельцам. Если Вы являетесь автором материала или обладателем авторских прав на него и против использования в моем дневнике, пожалуйста, сообщите об этом. Материалы, публикуемые в моем дневнике, взяты из открытых источников и используются только для личного использования и не несут коммерческой выгоды.Если Вам что-нибудь понравилось в моем блоге - можете цитировать на здоровье! Пожалуйста, ставьте "Нравится" под постами.


8 важных направлений саморазвития

Суббота, 08 Декабря 2018 г. 15:52 + в цитатник

Освойте финансовую грамотность. 

Применяйте в жизни правила работы с деньгами. Узнайте, как создать свое дело и распоряжаться деньгами. 

В первую очередь уделите время чтению следующих книг: 

  • Роберт Кийосаки «Богатый папы, Бедный папа»; 
  • Юрий Мороз «Бизнес. Пособие для гениев»; 
  • Роберт Аллен «Множественные источники дохода». 

Научитесь мыслить. 

Существуют специальные техники мышления. Освоить их можно по книгам: 

  • Эдварда де Боно; 
  • теории решения изобретательских задач (ТРИЗ). 

Узнайте, как работает память человека. 

Возьмите на вооружение книгу Владимира Козаренко «Учебник мнемотехники». Если у вас есть дети, то они станут отличниками в школе, просто применяя техники запоминания. 

Научитесь быстро читать. 

Один месяц тренировок по книге Олега Андреева «Учитесь быстро читать» и вы будете читать в 2 раза быстрее. 

Освойте навык слепой печати. 

Занимайтесь 2 недели по 15 минут в день с программой Стамина. И вы сможете удивить своих друзей, печатая вслепую. А главное, сэкономите себе время в будущем на наборе текста. 

Управляйте своими снами. 

Научившись контролировать сны, вы откроете доступ к своим творческим способностям. Пройдите курс «Осознанное сновидение за 7 дней» или прочитайте книги по снам. Осознанные сны - захватывающие приключения, они как 3D фильмы с вашим личным участием. 

Изучите законы успеха. 

Успешные люди знают то, чего не знают другие. Существуют секреты успеха, применяя которые, можно добиться желаемого. Самая полная коллекция работающих материалов об успехе собрана в сборнике «Магия успеха». 

Проработайте свои эмоции. Управляйте своей энергией. 

Самый важный этап развития. Именно нереализованные эмоции создают препятствие в саморазвитии. 

Книги в помощь: 

  • Александр Лоуэн «Психология тела»; 
  • Станислав Гроф «Холотропное сознание»; 
  • книги Мантек Чиа.



Процитировано 8 раз
Понравилось: 6 пользователям

Кто занимается автоматизацией гостиниц в Украине: совет

Суббота, 08 Декабря 2018 г. 15:48 + в цитатник
hotel-automation-300x163 (300x163, 17Kb)

В сфере гостиничного бизнеса всегда поддерживается высокая конкуренция. И чтобы обходить своих конкурентов, вашему предприятию нужно выгодно выделяться. Это касается не только интерьера, но и сервиса: чем он выше, тем больше положительных отзывов будут оставлять клиенты, и тем известнее будет ваша компания. 

Одним из способов быстро и гарантированно повысить сервис является автоматизация. Сейчас существует немалое количество технологий, которые позволяют автоматизировать различные функции в жилых помещениях. На клиентов такие новшества влияют очень сильно, причем даже если это какой-то простой функционал, вроде планшета для заказа блюд в ресторане. Особенно это заметно на украинском рынке, где владельцы гостиниц не спешат тратиться на такое улучшение своего сервиса. Если вы начнете внедрять средства автоматизации, то станете одним из немногих, кто этим занимается, и значит будете выделяться среди конкурентов.

Какие функции можно заложить в систему автоматизации гостиницы (отеля, санатория, хостела): 

  1.  Автоматизация работы климатической техники (кондиционеров, обогревателей, осушителей и увлажнителей воздуха, вытяжек и приточных установок). Техника может подключаться к датчикам температуры и влажности. Когда состояние воздуха меняется (к примеру, в комнате становится слишком жарко, или слишком повышается влажность зимой), меняется режим работы техники (к примеру, усиливается работа обогревателей, или вытяжки начинают работать быстрее). 
  2. Автоматизация систем освещения. Самый простой вариант: установка датчиков движения в коридорах, на лестничных площадках, в санузлах. 
  3. Контроль доступа. Вместо обычного ключа можно установить пластиковые ключ-карты. А если у вас есть своя территория, огороженная шлагбаумом, можно автоматизировать и его открытие-закрытие, сделав его дистанционным для гостей отеля. 
  4. Контакт клиента и персонала. В номерах могут устанавливаться кнопки быстрого вызова сотрудника, планшеты для заказа услуг или для получения информации, и так далее. 
  5. Системы коммуникации для персонала.
  6. Контроль за состоянием общественных зон (видеонаблюдение в коридорах, на территории вокруг здания, на парковке, в ресторане и прочих помещениях). 
  7. Автоматизация хозяйственных систем (полив, подача и очистка воды).  

Список не полный: современные системы автоматизации могут иметь и другие функции. Вот тут про них можно почитать подробнее. 



Понравилось: 1 пользователю

Принцип управления днем: интересная статья о планировании графика

Пятница, 07 Декабря 2018 г. 19:08 + в цитатник

Интересная статья о планировании и тайм-менеджменте. Взяла Вконтакте, в паблике Smart Business. 

Говорят, что первый час дня определяет, как пройдет его остаток. Я заметил, что для моей жизни это абсолютно справедливо. Если я был ленив или рассеян в течении первого часа после пробуждения, то весь день я проводил в ленивом и несосредоточенном состоянии. 

Такой день я мог начать подобной последовательностью: некоторое время поваляться в объятьях жены, подвергнуться налету маленькой дочери, немножко размять кости, одеться, побриться, расправиться с медленным завтраком (который занимает 20 минут на приготовление и 20 — на еду), разгрузить посудомоечную машину, обсудить с женой планы на день (мы вместе работаем дома) и прочее. Далее я мог начать рабочий день примерно так: проверить почту, написать статью в блог или заняться другими, незначительными, задачами. К этому времени я был на ногах уже несколько часов, и то, как я провел эти ранние часы, предрасположило меня ко дню без вдохновения. По шкале от одного до десяти мой общий уровень энергии в такой день редко поднимался хотя бы до отметки 7. 

Но если я старался провести первый час наиболее продуктивно, то остальная часть дня имела тенденцию проходить в том же ключе. Этот день начинался так: я просыпаюсь в 5 утра и выбираюсь из постели сразу же, как только звонит будильник — никаких мыслей о том, чтобы поспать подольше. Я быстро одеваюсь, но пропускаю бритье. Делаю чашку травяного чая (без кофеина) и отправляюсь прямо к своему рабочему месту в домашнем офисе. Никакой проверки почты. В 5:10 я уже начал работу над своим Проектом Номер 1. По истечении 60—90 минут я прерываюсь на то, чтобы побриться и поприветствовать семью, готовлю быстрый пятиминутный завтрак и ем его в своём офисе, продолжая работу. Этот продуктивный первый час сильно продвигает меня вперёд, и к 11 я уже обычно выполняю объем, равный целому дню работы по предыдущей модели. И как правило мой уровень энергии находится не ниже отметки 8 или 9 на протяжении всего дня. 

Что удивило меня, так это то, что второй сценарий, хоть он и кажется более трудным, на деле оказался легче первого после того, как я к нему немного привык. Выполнение наиболее важной работы рано утром заряжает энергией, а когда ты проводишь несколько высокопродуктивных недель — это добавляет еще больше энергии. Я чувствовал себя превосходно, когда видел, что часы показывают 8:30, а я уже провел 3 полных часа, сфокусировавшись на своём самом важном проекте. Это создаёт сильный импульс, который поддерживает меня в течении всего дня. Чаще всего я не притрагиваюсь к почте до 5 часов вечера. Вообще я думаю, что если бы люди избавились от привычки проверять почту до 5 вечера (в обычный рабочий день), то одно это сильно повысило бы их продуктивность. Попробуйте сделать проверку почты последним действием рабочего дня и посмотрите, как быстро вы сможете с ней справиться. 

Конечно, у меня есть преимущество работы дома, поэтому я могу быть за своим рабочим столом через минуту после пробуждения. Но у меня происходила примерно та же история в те времена, когда я работал в офисе вне дома. Обычно самым продуктивным началом дня было встать и пойти прямо на работу с минимальной задержкой. Завтрак в офисе вместо неспешной домашней трапезы обычно приводил к более продуктивному дню. 

Преимущество раннего начала — заканчиваешь также раньше. Иногда я справлялся со своими задачами на текущий день до того, как забирал дочь из детского сада в 15:30, так что я не испытывал вины, отдыхая оставшуюся часть дня. 

Мотивация может предшествовать действию, но она также может следовать за действием. Действия, которые вы выполняете в первый час дня, стимулируют высокий уровень мотивации, и ее можно с выгодой использовать впоследствии. Если вы хотите провести высокопродуктивный день в быстром ритме, сделайте первый час таким: вставайте и сразу идите работать над своим самым важным проектом. Если хочется спокойного дня, то сделайте первый час расслабленным: помедитируйте, почитайте, выйдите на прогулку, примите расслабляющую ванну. Если хочется ленивого дня — будьте ленивыми этот первый час: поспите дольше обычного, посмотрите телевизор, медленно позавтракайте. Хочется дня, наполненного пустыми занятиями — потратьте первый час на них: проверьте почту, полазьте по форумам, почитайте новости, поболтайте с другими людьми. 

Хорошие новости заключаются в том, что если вы хотите определённый вид дня — просто сконцентрируйте свои усилия на занятиях первого часа. Не беспокойтесь о том, что будет происходить дальше. Если вы «поймаете» этот первый час, то остаток дня пройдет в том же ключе. Используйте рычаг силы руководящего принципа, чтобы управлять целым кораблём. 
Также я обнаружил, что это может сработать и в другое время дня, хотя и с меньшей вероятностью. Если день начался не так, как бы вам хотелось — передохните, а затем сконцентрируйте свои лучшие усилия на создании того часа, который есть сейчас. Это — ваш руководящий принцип.




Процитировано 1 раз
Понравилось: 6 пользователям

Где можно купить красивые подвески?

Пятница, 07 Декабря 2018 г. 19:06 + в цитатник
podveska-avril-195556940-1000x1340 (400x334, 35Kb)

Любая девушка всегда и везде стремится выглядеть неотразимо. Это касается любого места, в которое мы собираемся, и любого окружения, с которым нам предстоит общаться. Даже если мы идем на работу или на учебу - мы все равно уделим существенное внимание своему образу.

Для создания красивой внешности значение имеет не только одежда, обувь и прическа. Дополнить образ и сделать более ярким, интересным и необычным можно при помощи подвески. Причем речь идет не только про дорогостоящие изделия из драгоценных материалов: в продаже сейчас можно найти фантастический ассортимент моделей, которые и стоят доступно, и выглядят очень красиво. 

Для создания такой бижутерии могут использоваться: 

  • сплавы недрагоценных металлов, с позолотой или посеребрением (внешне такое изделие очень сложно отличить от изделия из настоящего золота или серебра);
  • дерево;
  • кожа;
  • стекло (обычное и оргстекло);
  • искусственный жемчуг;
  • полимерная глина;
  • пластик;
  • минералы. 

В каталоге http://zlatovlaska.com.ua/podveski/ можно найти огромный ассортимент подвесок из недрагоценных материалов. Среди представленных изделий найдутся модели самых различных видов: как крупные и яркие, так и аккуратные и неброские. Подобрать вариант можно под любой стиль: хоть под кэжуал для походов на работу, хоть под вечернее платье для похода в ресторан. 

Кроме подвесок в каталоге ZlatoVlaska есть и другая бижутерия: от колец и до цепочек. Приобрести можно как отдельные изделия, так и комплекты в одном стиле. 



Понравилось: 2 пользователям

Аптечные дешевые препараты, повышающие работоспособность

Четверг, 29 Ноября 2018 г. 19:20 + в цитатник

Вы все успеваете, что планируете? Вам хватает сил на все свои планы? Вы не страдаете от проблем с памятью, концентрацией, внимательностью? 

Любой взрослый человек, живущий в напряженном режиме, наверняка испытывает подобные проблемы. 

dobavki-i-vitaminy-720x320 (700x311, 79Kb)

Один из способов их решить — это прием различных добавок. Приведу список того, что принимаю сама

  1. Витаминные комплексы. Пью практически без перерыва круглый год, могу уменьшать дозировки в теплое время. Из дешевого: беру Супрадин и Компливит. Из дорогого: Jaimeson и Animal Pack (АП беру только на зиму, или если предстоит напряженный месяц). Пью в рекомендуемых дозах. 
  2. Рыбий жир. Беру в капсулах, чтобы было удобнее пить. Пью в рекомендуемых дозах. Если в рационе долго нет рыбы и орехов, то слегка превышаю дозировку. 
  3. Витамин Д3 (который мы получаем, бывая под солнцем). Пью зимой (обычно с ноября и по март). 
  4. Глицин (аминокислота, помогает нормализовать режим сна, ускоряет засыпание, выравнивает психологическое состояние). Пью обычно при сильной загрузке. В инструкциях обычно пишется про 100-200 мг за 1 раз и до 2-3 раз в сутки. Я пью обычно по 4-5 таблеток в день. 
  5. Кальций-магний-цинк (в одной упаковке). У меня проблемы с позвоночником + сидячая работа. Пью обычно курсами, с перерывами. 
  6. Спортивный предтренировочный комплекс (очень быстро и сильно тонизирует). Пью по утрам если не выспалась, а надо много успеть, или в напряженные рабочие периоды. Пью с перерывами: не дольше 2-3 дней подряд, и в дозах не более рекомендованных, т.к. такие вещи дают заметный откат (после окончания действия хочется спать), и на сердце действуют не очень полезно. 



Процитировано 5 раз
Понравилось: 5 пользователям

Где можно найти VIP-предложения по туризму?

Четверг, 29 Ноября 2018 г. 19:08 + в цитатник
Без названия (274x181, 20Kb)

Большинство туристических компаний работают только с популярными и массовыми направлениями. Турция, Египет, автобусные туры в ближайшие европейские страны, и дальше выбор часто заканчивается, или сильно ограничивается. 

Но ведь в мире есть намного больше мест, в которых можно устроить себе незабываемый и ни с чем не сравнимый отдых. Таиланд, Сингапур, Бали, Мальдивы, Мексика, Сейшелы, Бельгия, Австрия, ОАЭ, Франция, Нидерланды - вот лишь часть стран, в которых точно стоит побывать тем, кто ценит отдых вип-класса. Есть условия для престижного отдыха и в нашей стране. 

Такие путевки могут заинтересовать не только тех, кто хочет просто отдохнуть в одиночестве, с любимым человеком или с семьей. Туризм может быть интересен и корпоративным клиентам: для встреч и переговоров, для оценки иностранного рынка, для поиска поставщиков и партнеров, и даже для проведения корпоративных праздников в другой стране. 

В каталоге http://www.avialiga.com.ua вы можете найти VIP-предложения туристических путевок. Тут найдутся как "пляжные" туры в теплые страны, так и шопинг-туры, и экскурсионные туры для знакомства с красивыми городами. 

Специалисты Avialiga помогут подобрать подходящую путевку, исходя из ваших пожеланий и запросов, а также могут организовать дополнительные услуги (ускоренное оформление багажа, транспорт до аэропорта, ВИП-лаундж в аэропорту, и так далее). 



Понравилось: 1 пользователю

Готовим вкусный шоколадный брауни

Четверг, 15 Ноября 2018 г. 15:05 + в цитатник

Что понадобится для готовки брауни:

  • Темный шоколад: 100 г
  • Сливочное масло: 180 г
  • Коричневый сахар: 200 г
  • Яйцо куриное: 4 штуки
  • Пшеничная мука: 100 г
  • Грецкие орехи: 100 г

maxresdefault (700x493, 92Kb)

Как готовить: 

  1. Шоколад разломать на кусочки и вместе со сливочным маслом растопить на водяной бане, не переставая все время помешивать лопаткой или деревянной ложкой. Получившийся густой шоколадный соус снять с водяной бани и оставить остывать.
  2. Тем временем смешать яйца со ста граммами коричневого сахара: яйца разбить в отдельную миску и взбить, постепенно добавляя сахар. Взбивать можно при помощи миксера или вручную — как больше нравится, — но не меньше двух с половиной-трех минут.
  3. Острым ножом на разделочной доске порубить грецкие орехи. Предварительно их можно поджарить на сухой сковороде до появления аромата, но это необязательная опция.
  4. В остывший растопленный со сливочным маслом шоколад аккуратно добавить оставшийся сахар, затем муку и измельченные орехи и все хорошо перемешать венчиком.
  5. Затем влить сахарно-яичную смесь и тщательно смешать с шоколадной массой. Цвет у теста должен получиться равномерным, без разводов.
  6. Разогреть духовку до 200 градусов. Дно небольшой глубокой огнеупорной формы выстелить листом бумаги для выпечки или калькой. Перелить тесто в форму. Поставить в духовку и выпекать двадцать пять — тридцать минут до появления сахарной корочки.
  7. Готовый пирог вытащить из духовки, дать остыть и нарезать на квадратики острым ножом или ножом для пиццы — так кусочки получатся особенно ровными.
  8. Подавать брауни можно просто так, а можно посыпать сверху сахарной пудрой или разложить квадратики по тарелкам и украсить каждую порцию шариком ванильного мороженого.



Процитировано 6 раз
Понравилось: 12 пользователям

Необычная декоративная собачка: о породе брабансон

Четверг, 15 Ноября 2018 г. 15:01 + в цитатник
brabantskij-griffon-pti-barabanson-opisanie-porody3 (350x398, 83Kb)

Многие девушки и женщины обожают маленьких собачек. Их заводят не только для того, чтобы держать дома: с ними охотно гуляют, их возят с собой по всем делам. Это смело можно назвать модным трендом. 

Декоративных пород собак существует немало: это не только всем известные той-терьеры, китайские хохлатые и шпицы. Есть и более необычные породы. К примеру такие, как брабансон (или как его еще называют, брабантский грифон). 

Брабансон это небольшая собачка с аккуратной гладкой шерстью, которая может иметь разный окрас. По характеру они очень добродушные, дружелюбные, активные, легко идут на контакт и плохо переносят одиночество. 

По ссылке выше вы можете подробнее почитать об этой породе. 




Процитировано 2 раз
Понравилось: 5 пользователям

Шоколадные маффины с какао

Вторник, 13 Ноября 2018 г. 11:25 + в цитатник
httpshero (400x295, 45Kb)

Нам понадобится: 

  • Яйцо куриное: 1 штука
  • Молоко: 150 мл
  • Пшеничная мука: 175 г
  • Сахар: 100 г
  • Растительное масло: 60 мл
  • Разрыхлитель: 10 г
  • Какао: 45 г
  • Соль: 2 г

Как готовить: 

  1. Взбить яйцо и добавить в него масло.
  2. Просеять муку, сахар, какао, разрыхлитель и соль. Добавить к яичной смеси. Влить молоко и хорошо вымесить до однородной консистенции.
  3. Выложить смесь в смазанные маслом формочки для маффинов и печь при 200 градусах 20-25 минут. 



Процитировано 43 раз
Понравилось: 28 пользователям

Где лучше купить домен для украинских сайтов?

Вторник, 13 Ноября 2018 г. 11:21 + в цитатник
httpshero (400x271, 25Kb)

Большая часть покупок и услуг сейчас оплачиваются или как минимум выбираются по Интернету. И если вашего бизнеса нет в Сети (у него нет своего сайта, страниц в соцсетях, аккаунтов в мессенджерах), вы теряете огромное количество клиентов и сильно уступаете конкурентам. Свои сайты не нужны разве что мелким торговым точкам, которые работают исключительно на проходящем трафике (продуктовые магазины у дома, точки на рынках, мелкие ремонтные мастерские). 

Один из самых главных вопросов, который надо решить при создании сайта: выбор доменного имени и хостинга. Имя сайта (домен, адрес, который ваши клиенты будут видеть в браузере) должно быть не только оригинальным и красивым, но еще и не иметь плохой "истории". Поэтому доменное имя перед регистрацией обязательно нужно проверять. Иначе вы можете получить домен, который поисковые системы расценивают как плохой. Из-за этого может усложниться продвижение сайта (или оно может вообще не давать результатов, и на сайт не будут заходить клиенты из поисковиков). 

Еще один важный нюанс: хостер и регистратор домена обязательно должен быть надежным. Если компания-хостер закрывается, то и вы теряете свое доменное имя. 

В Украине регистрацией доменных имен занимается компания Ukr.Host. Домен можно зарегистрировать в любой из 435 доменных зон (от .ua до региональных адресов вроде .od.ua).

На https://ukr.host/domains/ можно подробнее узнать об услугах Ukr.Host, почитать о тарифах и зарегистрировать домен. Также компания оказывает услуги хостера и предоставляет VPS-сервера. 




Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

"Быстрое" печенье с шоколадом (за 10 минут)

Четверг, 01 Ноября 2018 г. 16:17 + в цитатник

Да, за десять минут можно приготовить печенье!

Нам понадобится:

  • 1 ст. л. сливочного масла;
  • 2 ч. л. кокосового сахара (можно обыкновенного);
  • 1 яичный желток;
  • 1/4 стакана миндальной муки;
  • шоколадная стружка по вкусу.

В микроволновке расплавим кусочек масла, затем добавим яичный желток и сахар. Все перемешаем до однородности. Добавим к тесту миндальную муку, все тщательно перемешаем. Посыпаем сверху тертым шоколадом и отправляем в микроволновку на 2 минуты. Если не готово, добавьте мощность или время. Вот и все! Это очень простой, но неплохой рецепт.

Десерт – не значит долго, трудно и затратно. Десерт должен приносить радость и быть доступным прямо сейчас, когда нам захотелось. Так что для тех, кто жить не может без вкусненького и сладкого, такие быстрые и вкусные рецепты – настоящая находка!

shokoladnoe_pechene_s_orehami-517562 (700x466, 82Kb)



Процитировано 6 раз
Понравилось: 6 пользователям

Где можно заказать аппараты для RF-лифтинга в салон красоты в Украине?

Четверг, 01 Ноября 2018 г. 16:15 + в цитатник
05 apparat dlia rf-liftinga vacuum i krioterapii-320x320 (274x227, 13Kb)

Любая девушка стремится выглядеть красиво и молодо. В погоне за красотой мы пользуемся косметикой, сидим на диетах, а также регулярно посещаем косметологические процедуры (поскольку самостоятельного ухода не всегда достаточно). 

Чтобы еще эффективнее поддерживать идеальное состояние кожи, косметология продолжает развиваться. Появляются новые средства, новые технологии, новое оборудование, которое позволяет еще лучше справляться с существующими проблемами. 

Одним из новых методов омоложения кожи является RF-лифтинг (или радиоволновой лифтинг). При помощи специального аппарата на кожу воздействуют радиоволны. Ткани кожи разогреваются, активизируется выработка коллагена, разглаживаются морщины, улучшается общее состояние и оттенок кожи, могут убраться (или как минимум уменьшиться) мешки под глазами. Кожа после такой процедуры выглядит заметно моложе и свежее. 

В Украине такую процедуру пока что оказывает далеко не каждая клиника: это сравнительно редкая услуга. Но спрос на такие услуги уже есть, ведь радиоволновой лифтинг это действительно эффективный метод омоложения кожи. И девушки, и женщины готовы платить за такую процедуру. 

На https://kosmetologia.com.ua/apparaty_dlia_rf_liftinga можно приобрести оборудование для RF-лифтинга. В каталоге есть несколько аппаратов с разным функционалом. 



Понравилось: 1 пользователю

Как легко приготовить домашний апельсиновый сок?

Вторник, 30 Октября 2018 г. 13:12 + в цитатник

Понадобится: 

  • 4-6 апельсинов;
  • 0.5-1 кг сахара;
  • 25-30 г лимонной кислоты;
  • 4-6 л воды. 

naturalnyj-apelsinovyj-sok-po-domashnemu (600x400, 36Kb)

Количество ингредиентов надо выбирать на свой вкус. Если хочется сок погуще, то апельсинов надо брать больше, а воды меньше. Если послаще, то взять больше сахара. 

Готовить так: 

  1. Апельсины вымыть, обдать кипящей водой для удаления горечи и загрязнений.
  2. Плоды хорошо вытереть, положить на ночь или на 2 часа в морозильную камеру.
  3. Почистить, нарезать, пропустить через мясорубку.
  4. Массу залить холодной кипяченой водой, дать постоять в течение 10 минут.
  5. Процедить через дуршлаг, а затем через сито или марлю в несколько слоев.
  6. Добавить еще воду, сахарный песок и лимонную кислоту.
  7. Размешать, разлить апельсиновый сок в бутылки, дать постоять в течение часа.



Процитировано 28 раз
Понравилось: 13 пользователям

Где можно сделать УЗИ при беременности в Киеве?

Вторник, 30 Октября 2018 г. 13:03 + в цитатник
151_img4 (400x248, 26Kb)

В самые ответственные для каждой женщины 9 месяцев беременности будущие мамы наверняка переживают о том, чтобы их ребенок родился здоровым и крепким. Для этого развитие плода нужно контролировать. Одной из основных процедур для таких задач является УЗИ: дешевое и доступное (есть в каждом городе) обследование, почти не имеющее противопоказаний. 

При беременности УЗИ позволяет выявить: 

  • само наличие беременности (когда вы еще не уверены, и хотите убедиться);
  • размер и положение плода в утробе;
  • пол ребенка (на более поздних сроках);
  • состояние пуповины, плода, организма матери;
  • сроки беременности. 

При помощи УЗИ специалисты могут найти большое количество вероятных заболеваний, которые могут угрожать ребенку или матери, и своевременно принять меры по их лечению. 

Стандартная схема: при беременности проводится 3 УЗИ, на разных сроках (на 11-13 неделе, на 18-21 неделе и на 32-34 неделе). 

На http://cityclinic.com.ua/uzi можно записаться на УЗИ при беременности, а также узнать подробнее об этой процедуре. 



Понравилось: 1 пользователю

Поиск сообщений в Sonya_kot
Страницы: [1385] 1384 1383 ..
.. 1 Календарь