Все права на публикуемые аудио, видео, графические и текстовые материалы, а также фото, описания, журналы, книги, рецепты и т.д. принадлежат их законным владельцам. Если Вы являетесь автором материала или обладателем авторских прав на него и против использования в моем дневнике, пожалуйста, сообщите об этом. Материалы, публикуемые в моем дневнике, взяты из открытых источников и используются только для личного использования и не несут коммерческой выгоды.
Если Вам что-нибудь понравилось в моем блоге - можете цитировать на здоровье!
Пожалуйста, ставьте "Нравится" под постами.
Фотограф Брюс Берри Джуниор (Bruce W. Berry Jr) сделал потрясающую видеокомпиляцию, созданную из тысяч фотоснимков, принадлежащих астронавтам, находившимся в разное время на Международной космической станции.
В ролике Вы увидите самые яркие кадры, демонстрирующие вулканы, ураганы, светящиеся ночные города, полярное сияние и много чего еще. Потрясающие виды необычайно красивой родной планеты. Кстати, большая часть фотографий была сделана Крисом Хэтфилдом (Chris Hatfield), с которым мы уже неоднократно Вас знакомили и теперь продолжаем знакомство. В ролике использована музыка «The Cinematic Orchestra» из композиции «Manhatta».
1.Вам поможет хороший комплекс упражнений для бедер. Для того, чтобы выполнить упражнение, нужно упереться в стену руками и выполнять взмахи ногой, в сторону и вперед - около 20 раз, после чего, сменить ногу и продолжить упражнение другой ногой.
2.Приседания с выпадами. Для этого нужно выставить одну ногу вперед и сделать около 10 приседаний, затем поменять ноги местами.
3.Нужно лечь на спину на пол, согнуть колени, а руки расположить вдоль тела. Приподнять ягодицы от пола на 3 секунды, после чего опустить. Выполнять такое упражнение нужно не менее 15 раз.
4.Приседания. Для начала нужно приседать просто, без отягощения.
Сегодня у меня выдался довольно легкий день.
Должно было быть 4 пары. На первую мы так и не пошли, пропустили музыку. Все равно там ничего толкового. Единственный минус пропуска - преподаватель очень хороший мужчина в возрасте, постоянно рассказывает интересные истории из своей жизни.
Потом была пара - Педагогические технологии в начальных классах. Интересный предмет, вести должен так же интересный преподаватель которому уже за 80 лет. Но к сожалению его заменяют. Особо на этих парах нас англичан не напрягают, информатикам больше перепадает...
Лично я сидела и обрабатывала фотографии на своем ноутбуке, так как мне не достался компьютер в кабинете информатики, а там были все задания...
Дальше нас ждали две пары английского. К кабинете жуткий холод. Мы решили отпроситься. А оказалось, что у преподавательницы дела, мы конечно обрадовались. Но из-за проверок, которые в последнее время участились, мы все же отсидели одну пару.
Да в кабинете жуткий холод, но радует другое - ловит вайфай. Вы вместо того, что бы делать большое количество распечаток просто берем с собой ноутбуки, и читаем от туда. В общем, я успела ответить на паре, заработать балы, а так же посидеть за другими блогами и поработать.
Я собиралась в больницу, купить справку, так как пропустила прошлую неделю... А оказалось, что моя подруга туда идет с другой девочкой, что опять таки облегчило мне день - я просто дала им деньги и сказала за какие числа купить справку....
Вот такой день у меня сегодня вышел. Сейчас буду работать, заниматься блогами, а так же пора браться хоть немного за учебу - скоро сессия... Буду переписывать конспекты :)
Фотография сделана еще в субботу. Виден немного татуаж, позже выложу нормальные фотографии :)
200г муки
100г масла
180г воды
щепотка соли 2г
300г яиц (5шт крупных)
Обратите внимание на яйца. На них сейчас стоит масса, например 65-75г, в этом случае яйца обычно весят ок.65 или чуть больше. Скорлупа составляет 10%, и в среднем 1 яйцо без скорлупы в этом случае будет весить 60г. Для 300г нам надо 5 яиц (у меня получилось точно). Такой рассчет вы можете произвести для любого размера яиц, который есть в продаже.
Сегодня у нас было 5 пар. После такого количества пар у меня дикая усталость.
Ничего не хочу, но заставила себя сегодня работать. Все равно в общаге делать больше нечего...
Да, все отвлекают, без этого никуда...
Засыпать тут так сложно. Постоянный шум. Да, я не спорю, в прошлом году я разводила больше шума, собирала большие компании вокруг себя, шумели, гудели, пили... А в этом году стало противно от всего этого. Устала от большого круга людей, от окружающих, мало с кем общаюсь так как раньше. Да и уже не так все...
Я очень жду лета. Я жду того дня, когда сдам сессию и смогу отдыхать. Когда переведусь на заочное или индивидуалку... ООО....
Kotovskaya Sonya
