-
41
Запись понравилась
-
126
Процитировали
-
4
Сохранили
-
Прическа - французская коса
1.
2.
3.
Процитировано 126 раз
Понравилось: 41 пользователям
-
3
Запись понравилась
-
3
Процитировали
-
0
Сохранили
-
Процитировано 3 раз
Понравилось: 3 пользователям
-
1
Запись понравилась
-
1
Процитировали
-
0
Сохранили
-
Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю
-
1
Запись понравилась
-
15
Процитировали
-
0
Сохранили
-
http://sonya-kot.ru/post292529496/
В 100г всего 39 ккал.
Рецепт:
Минеральная вода 1-2 стакана
Кефир или сыворотка - 1-1,5л
Яблоко 1 шт.
Огурец свежий 1-2 шт.
Яйца (белки) 3-4 шт.
Редис 200г
Курятина отварная 200г
Помидор 1шт.
Отварите и мелко нарежьте яйца. Нарежьте кубиками помидор, курятину, очищенное яблоко и огурцы, яблоко и огурцы можно натереть на терке. Измельчите зелень. Смешайте все ингредиенты, посолите, поперчите и перемешайте. Затем добавьте кефир и перемешайте. Перед подачей добавьте минеральную воду и зелень, украсьте окрошку на кефире листиками мяты. Получается замечательный суп для похудения!
http://sonya-kot.ru/post292529496/
Процитировано 15 раз
Понравилось: 1 пользователю
-
Запись понравилась
-
5
Процитировали
-
0
Сохранили
-
50 ккал
Бананы 3 штуки
Груши 2 штуки
Стебель сельдерея 2 штуки
1 В блендере смешайте бананы, груши и сельдерей с 1 стаканом воды.
2 Взбейте до однородного состояния
Процитировано 5 раз
-
Запись понравилась
-
9
Процитировали
-
0
Сохранили
-
На 1 порцию примерно: 197 ккал.
Для салата:
Консервированный тунец в собственном соку (без жидкости) – 340 г Макароны – 2,5 стакана
Зеленый горошек – 1 стакан
Сельдерей – 200 г
Сладкий перец – 100 г
Репчатый лук – 100 г
Для заправки:
Низкокалорийный майонез – 200 мл
Лимонный сок – 3 ст. ложки
Тимьян – половина ч. ложки
Соль – 1/8 ч. ложки
Черный перец – 1/8 ч. ложки
Приготовьте макароны согласно указаниям на упаковке. Промойте их холодной водой и высушите.
Положите в салатник тунец, разомните вилкой и смешайте с макаронами.
Порежьте сельдерей, сладкий перец и лук кубиками. Выложите их в салатник и хорошо перемешай-те.
В отдельной посуде смешайте майонез, лимонный сок, тимьян, соль и черный перец.
Полейте салат заправкой и осторожно перемешайте. Накройте и поставьте в холодильник на 1 час.
Процитировано 9 раз
-
Запись понравилась
-
0
Процитировали
-
0
Сохранили
-
-
12
Запись понравилась
-
38
Процитировали
-
0
Сохранили
-
Процитировано 38 раз
Понравилось: 12 пользователям
-
1
Запись понравилась
-
2
Процитировали
-
0
Сохранили
-
Процитировано 2 раз
Понравилось: 1 пользователю
-
3
Запись понравилась
-
13
Процитировали
-
0
Сохранили
-
Идея для свадебной Бутоньерки.
Эту элегантную маленькую цветочную композицию – традиционное свадебное украшение жениха, прикрепляют на левый лацкан пиджака, продев ее в специальную петельку.
1.
2.
Читать далее...
Процитировано 13 раз
Понравилось: 3 пользователям
Все права на публикуемые аудио, видео, графические и текстовые материалы, а также фото, описания, журналы, книги, рецепты и т.д. принадлежат их законным владельцам. Если Вы являетесь автором материала или обладателем авторских прав на него и против использования в моем дневнике, пожалуйста, сообщите об этом. Материалы, публикуемые в моем дневнике, взяты из открытых источников и используются только для личного использования и не несут коммерческой выгоды.Если Вам что-нибудь понравилось в моем блоге - можете цитировать на здоровье! Пожалуйста, ставьте "Нравится" под постами.
