-Фотоальбом

Фотоальбом закрыт всем, кроме хозяина дневника.

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Sonya_kot

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 18.04.2011
Записей: 13310
Комментариев: 47186
Написано: 69331

Рейтинг блоговВсе права на публикуемые аудио, видео, графические и текстовые материалы, а также фото, описания, журналы, книги, рецепты и т.д. принадлежат их законным владельцам. Если Вы являетесь автором материала или обладателем авторских прав на него и против использования в моем дневнике, пожалуйста, сообщите об этом. Материалы, публикуемые в моем дневнике, взяты из открытых источников и используются только для личного использования и не несут коммерческой выгоды.Если Вам что-нибудь понравилось в моем блоге - можете цитировать на здоровье! Пожалуйста, ставьте "Нравится" под постами.


Пеппероната из курицы

Вторник, 24 Сентября 2013 г. 01:21 + в цитатник

1 (600x65, 34Kb)
Пеппероната из курицы (450x315, 41Kb)
100 гр готового блюда содержат:
78 ккал
белки – 11,0 гр.
жиры – 2,2 гр.
углеводы – 2,9 гр

Состав:
1 кг куриного филе
4 крупных сладких перца
2 крупных луковицы
6 зубчиков чеснока
800 г томатов в собственном соку
2 ст.л. растительного масла
соль и молотый черный перец по вкусу

Приготовление:
Куриное филе нарезать на небольшие кусочки.
В сотейнике или кастрюле с толстым дном на сильном огне разогреть растительное масло. В 3-4 захода обжарить курятину до золотистой корочки, примерно по 2 минуты на заход. Переложить на тарелку.
Лук нарезать полукольцами, чеснок крупно рубим.
Выложить лук в сотейник и жарить, помешивая, на среднем огне около 5 минут.
Сладкий перец нарезать толстой соломкой.
К луку добавить перец и чеснок.
Жарить, помешивая, еще 5 минут.
Вернуть в сотейник куриное филе, добавить размятые томаты вместе с соком.
Добавить соли по вкусу.
Довести до кипения, уменьшить огонь до минимума и тушить под крышкой до мягкости перца, около 25 минут.
При подаче посыпать нарубленным базиликом.
1 (600x65, 34Kb)

Рубрики:  ВКУСНЫЕ РЕЦЕПТЫ/Худеем вкусно.

Метки:  


Процитировано 36 раз
Понравилось: 7 пользователям

Салат из помидоров и сельдерея

Вторник, 24 Сентября 2013 г. 01:20 + в цитатник

1 (600x65, 34Kb)
1 (578x401, 43Kb)

20 ккал
Состав:
2 помидора
2 палочки сельдерея
1 ст.л. натурального йогурта
1/2 ч.л. горчицы
1/2 ч.л. лимонного сока
Черный молотый перец

Приготовление:
Йогурт смешать с горчицей и лимонным соком.
Помидоры порезать кубиками.
Стебли сельдерея нарезать.
Смешать все ингредиенты.

100 гр. салатика содержат:
ВСЕГО 20 ккал !
белки – 1,0 гр.
жиры – 0,3 гр.
углеводы – 3,5 гр.


1 (600x65, 34Kb)

Рубрики:  ВКУСНЫЕ РЕЦЕПТЫ/Худеем вкусно.

Метки:  


Процитировано 17 раз
Понравилось: 4 пользователям

Жаркое с мидиями и шампиньонами

Вторник, 24 Сентября 2013 г. 01:18 + в цитатник

1 (600x65, 34Kb)

1 (386x250, 30Kb)

100 гр. готового блюда содержат:
96 ккал
белки – 5,7 гр.
жиры – 6,1 гр.
углеводы – 4,7 гр.

Состав:
Мидии сырые - 200 гр.
Грибы шампиньоны – 300 гр.
Сыр твердых сортов - 100 гр.
Сметана - 3 ст.л.
Масло оливковое – 1 ст.л.
Соль - 1 ч.л.
Лук-резанец - 1 пучок
Чеснок - 2 дольки
Перец чёрный молотый - 1 ч.л.

Приготовление:
Мидии немного разморозить и положить на разогретую сковороду с оливковым маслом.
Дождаться когда практически вся жидкость выкипит.
Тем временем нарезать шампиньоны на кусочки по размеру мидий.
На сковороду к мидиям добавить шампиньоны.
Жарить, помешивая, минут 5.
Чеснок раздавить и порезать, лук мелко нашинковать и выложить на сковороду.
Посолить, поперчить, перемешать и готовить еще минуты 3 на среднем огне.
Натереть сыр, добавить на сковороду вместе со сметаной.
Готовить все вместе еще 3 минуты.


1 (600x65, 34Kb)

Рубрики:  ВКУСНЫЕ РЕЦЕПТЫ/Худеем вкусно.

Метки:  


Процитировано 11 раз
Понравилось: 3 пользователям

Шикарное ожерелье

Вторник, 24 Сентября 2013 г. 01:09 + в цитатник

Предлагаю Вам замечательный мастер-класс по созданию очаровательного ожерелья в черном цвете. Если Вы захотите можете сделать в другом оттенке, но лично мне нравится больше такой вариант.

1.
1 (500x700, 159Kb)

2.
2 (700x500, 139Kb)

Читать далее...
Рубрики:  HAND-MADE/Аксессуары

Метки:  


Процитировано 24 раз
Понравилось: 8 пользователям

Яркий цветок вместо обруча

Вторник, 24 Сентября 2013 г. 01:04 + в цитатник

Хотите выглядеть ярко? Тогда эта идея отлично подойдет для Вас. Все очень просто, я думаю Вы все поймете сами увидев фото мастер-класс.

1.
1 (400x602, 209Kb)

2.
2 (500x333, 143Kb)

Читать далее...
Рубрики:  HAND-MADE/Аксессуары

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 2 пользователям

Декор - беспламенный костер

Вторник, 24 Сентября 2013 г. 00:58 + в цитатник

Предлагаю Вам отличную идею для создания необыкновенного уюта в своем гнездышке. Такая идея для декора отлично подойдет романтичным особам, которые любят путешествия, отдых на природе, а так же походы с палаткой, музыку у костра.

1.
1 (466x700, 220Kb)

2.
2 (580x387, 147Kb)

Читать далее...
Рубрики:  HAND-MADE/Декор

Метки:  


Процитировано 21 раз
Понравилось: 7 пользователям

Яркая футболка

Вторник, 24 Сентября 2013 г. 00:54 + в цитатник

Если Вы любите интересную яркую одежду - тогда этот мастер-класс отлично подойдет для Вас. Предлагаю попробовать сделать. Все очень легко на самом деле, а получается очень красиво.

1.
1 (466x700, 191Kb)

2.
2 (600x400, 142Kb)

Читать далее...
Рубрики:  HAND-MADE/Одежда, обувь

Метки:  


Процитировано 8 раз
Понравилось: 1 пользователю

Маска - для маскарада

Вторник, 24 Сентября 2013 г. 00:36 + в цитатник

Отличная идея для вечеринки- оригинальная маска своими руками. Довольно простой, но в тоже время интересный Мастер-класс.

1.
1 (700x657, 311Kb)

2.
2 (695x700, 399Kb)

Читать далее...
Рубрики:  HAND-MADE/Хэллоуин
Интересные идеи для Хэллоуина
HAND-MADE/Аксессуары

Метки:  


Процитировано 12 раз
Понравилось: 7 пользователям

Серьги медного цвета

Вторник, 24 Сентября 2013 г. 00:30 + в цитатник

Серьги медного цвета в Сочетании С Голубыми Бусинами своими руками. Очень интересный мастер-класс.

1.
1 (700x466, 141Kb)

2.
2 (700x466, 226Kb)

Читать далее...
Рубрики:  HAND-MADE/Аксессуары

Метки:  


Процитировано 11 раз
Понравилось: 4 пользователям

Вакансии в Москве

Понедельник, 23 Сентября 2013 г. 23:48 + в цитатник
62408-Royalty-Free-RF-Clipart-Illustration-Of-A-Copyright-Symbol-Cat-Face-With-Long-Whiskers (150x85, 9Kb)

работа 2 (325x244, 24Kb)
Материальное благосостояние, успех и стабильность в жизни каждого человека - вот одни из самых главных факторов, которые необходимы для счастья. Многие из нас проводят большую часть своей жизни в погоне за финансовым благополучием, и это совсем не удивительно - ведь именно деньги дают нам возможность иметь все, что нам захочется. А получить их можно лишь одним образом (конечно, если Вы не унаследовали многомиллионные счета) - заработать.
Естественно, что разная работа оплачивается по-разному. Один человек трудится в поте лица, практически не имеет свободного времени, и при этом получает зарплату, которой хватает лишь на удовлетворение минимальных потребностей. Другой же уделяет работе совсем немного времени, при этом особо не напрягаясь, и полученного дохода ему достаточно на безбедное проживание. Само собой, что все мечтают найти именно второй вариант, и вакансии мск на сайте "Работкин" имеют такие предложения. Естественно, что для получения такого теплого места следует приложить массу усилий, ведь даже просто найти подходящую вакансию - уже непросто. Однако кадровые агентства москвы могут Вам помочь в этом нелегком деле. Если Вы посетите онлайн-ресурс "Работкин", Вы найдете здесь всевозможные вакансии для любой квалификации, любого профиля и опыта. Это позволит Вам значительно сократить время на поиски работы.
работа (564x415, 29Kb)


Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Поиск сообщений в Sonya_kot
Страницы: 1331 ... 205 204 [203] 202 201 ..
.. 1 Календарь