-Фотоальбом

Фотоальбом закрыт всем, кроме хозяина дневника.

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Sonya_kot

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 18.04.2011
Записей: 13046
Комментариев: 47013
Написано: 68894

Рейтинг блоговВсе права на публикуемые аудио, видео, графические и текстовые материалы, а также фото, описания, журналы, книги, рецепты и т.д. принадлежат их законным владельцам. Если Вы являетесь автором материала или обладателем авторских прав на него и против использования в моем дневнике, пожалуйста, сообщите об этом. Материалы, публикуемые в моем дневнике, взяты из открытых источников и используются только для личного использования и не несут коммерческой выгоды.Если Вам что-нибудь понравилось в моем блоге - можете цитировать на здоровье! Пожалуйста, ставьте "Нравится" под постами.


Очень вкусный сырно-кукурузный суп

Понедельник, 30 Сентября 2013 г. 21:11 + в цитатник
1 (476x344, 317Kb)

На 100 г - 152.91 ккал.

Нам понадобится:

- Сыр плавленый 200 г;

- Крахмал кукурузный 7 г;

- Кукуруза консервированая 2 баночки;

- Петрушка сушеная 2.0 ч.л;

- Сушеный укроп 2 ч.л.

Готовим:

Читать далее...
Рубрики:  ВКУСНЫЕ РЕЦЕПТЫ/Худеем вкусно.

Метки:  


Процитировано 32 раз
Понравилось: 12 пользователям

Ужин. Мусака с баклажанами

Понедельник, 30 Сентября 2013 г. 20:56 + в цитатник
1 (420x280, 50Kb)


На порцию выходит 200 г - 88 ккал.

Нам понадобится:

- Баклажан - 800 гр;
- Репчатый лук - 4 штуки;
- Помидоры - 5 штук;
- Сладкий перец - 2 штуки;
- Петрушка – ½ пучка;
- Мука - 3 столовые ложки;
- Соль, чёрный перец - по вкусу.

Готовим:

Нарезаем баклажаны полосками.
Солим. Оставляем на некоторое время чтобы убрать горечь и затем промываем.
Затем, нам нужно обвалять баклажаны в муке и обжарить в масле с двух сторон.
Используем форму для запекания. Укладываем слоями обжаренные баклажаны, нарезанный кольцами лук, перец, и помидоры.
Солим и посыпаем перцем по вкусу.
Добавляем немного воды и сверху посыпаем мукой.
Запекаем в разогретой духовке до готовности.

У нас выходит 9 порций.

Приятного аппетита :)

Рубрики:  ВКУСНЫЕ РЕЦЕПТЫ/Худеем вкусно.

Метки:  


Процитировано 20 раз
Понравилось: 8 пользователям

Творожная запеканка

Понедельник, 30 Сентября 2013 г. 20:42 + в цитатник

1 (600x352, 198Kb)
На 100 г - 87 ккал.

Нам понадобится:

- Творог обезжиренный - 300 грамм;
- Крупа манная - 70 грамм;
- Ягоды свежие или замороженные на ваш вкус;
- Яйцо;
- Сода - 1/2 чайной ложки.

Готовим:

На дно формы для запекания насыпаем немного манки, чтобы запеканка не пристала.
Обезжиренный творог смешиваем с ягодами, яйцом, содой и двумя столовыми ложками манки.
Выкладываем все в форму, сверху немного посыпаем остатками манки и ставим в духовку на 20-30 минут.
Приятного аппетита :)

Рубрики:  ВКУСНЫЕ РЕЦЕПТЫ/Худеем вкусно.

Метки:  


Процитировано 37 раз
Понравилось: 14 пользователям

Блог Сабоя

Понедельник, 30 Сентября 2013 г. 20:34 + в цитатник
1 (409x324, 62Kb)

Каждый день, каждый час, каждую минуту в нашем мире происходят тысячи различных событий. Некоторые из них обыденные и не заслуживают особого внимания, но есть и такие, которые могут кардинально повлиять на судьбу как отдельных людей, так и целых государств. И так как человек - существо социальное, то желание быть постоянно в курсе последних новостей для нас - норма жизни.
Однако самостоятельно уследить за всеми происходящими событиями в мире практически невозможно. И если раньше, еще каких-то десять-двадцать лет назад для решения этой проблемы наши родители смотрели новостные выпуски, то сегодня, в век Интернета и компьютерных технологий, для получения необходимой информации нужно лишь включить свой ноутбук. Всемирная Сеть открывает поистине безграничные возможности, любой пользователь может легко и просто найти все необходимое, и все это - абсолютно бесплатно. К примеру, по адресу http://saboy.ru Вы можете узнать самые актуальные новости из мира российской и всемирной политики, экономики, межгосударственных отношений, а также ознакомится с общественным мнением на множество других животрепещущих и актуальных тем.


Метки:  

Понравилось: 4 пользователям

Десерт - "Банановые трубочки"

Понедельник, 30 Сентября 2013 г. 20:04 + в цитатник
1 (420x315, 64Kb)

Для приготовления 4 порций.
Каждая порция - 154 ккал.

- 30-40 грамм семечек льна;

- 100 грамм сушеных бананов;

- Столовая ложка кокосовой стружки;

- Столовая ложка какао;

- Банан;

- Ягоды для украшения.

Готовим:

Читать далее...
Рубрики:  ВКУСНЫЕ РЕЦЕПТЫ/Худеем вкусно.

Метки:  


Процитировано 9 раз
Понравилось: 6 пользователям

Ролл с лососем

Понедельник, 30 Сентября 2013 г. 19:45 + в цитатник
Ролл с лососем (423x282, 41Kb)

На 100 г - 200 Ккал.

Для приготовления суши нам понадобится:

- Специальный рис для суши - 1 стакан;

- Филе лосося – 300 г;

- Васаби – несколько грамм.

- Соус соевый;

- Соль;

- Уксус яблочный ч.л;

- Сахар ч.л.

Готовим суши по-домашнему:

Читать далее...

Метки:  


Процитировано 9 раз
Понравилось: 5 пользователям

Кофейный десерт

Понедельник, 30 Сентября 2013 г. 19:37 + в цитатник
1 (410x410, 54Kb)

На одну порцию приблизительно 60 ккал.

Предлагаю рецепт на 2 порции, приблизительно по 200 г.

Нам понадобится:

- 1 ч.л растворимого кофе;
- 2 яичных белка;
- 5 г желатина;
- Сахар по вкусу.

Готовим:

Взбиваем белки в пену.
Растворяем желатин в воде (воду используем по минимуму).
Сахар растираем с кофе.
Продолжаем взбивать белки, вливаем желатин, всыпаем кофе с сахаром, разливаем по стаканам и ставим в холодильник до застывания.

Приятного аппетита :)

Sonya_kot

Рубрики:  ВКУСНЫЕ РЕЦЕПТЫ/Худеем вкусно.

Метки:  


Процитировано 32 раз
Понравилось: 4 пользователям

Суп-пюре из цветной капусты

Понедельник, 30 Сентября 2013 г. 18:23 + в цитатник

1 (448x305, 62Kb)
На 100 г - 33 ккал.

Для приготовления суп-пюре нам потребуется:

- 4 стакана воды;

- 2 стакана молока;

- 2 чайные ложки соли;

- 500 грамм картофеля;

- 600 грамм цветной капусты.

Готовим:

Читать далее...
Рубрики:  ВКУСНЫЕ РЕЦЕПТЫ/Худеем вкусно.

Метки:  


Процитировано 28 раз
Понравилось: 7 пользователям

Коктейль "витаминная бомба"

Понедельник, 30 Сентября 2013 г. 18:16 + в цитатник
1 (399x401, 102Kb)

На 100 г – 43 ккал.

Для приготовления коктейля нам нужно:

- сок яблочный (без мякоти) - 100 г;
- корица и сахар по вкусу и желанию;
- киви – 5-6шт;
- яблоко - 1шт;
- сок 1 лимона.

Готовим:

Очищенные киви и яблоко разрезать кусочками и взбить в блендере до однородной массы.
Вливаем лимонный сок и яблочный сок, добавляем по желанию сахар. Хорошо перемешиваем.
Выливаем смесь в стакан, добавляем лёд и посыпаем корицей.4


Sonya_kot

Рубрики:  ВКУСНЫЕ РЕЦЕПТЫ/Худеем вкусно.

Метки:  


Процитировано 21 раз
Понравилось: 9 пользователям

Женская обувь

Понедельник, 30 Сентября 2013 г. 17:56 + в цитатник

1 (450x75, 30Kb)
1 (277x400, 13Kb)
Для каждой представительницы прекрасной половины человечества собственная красота является важнейшей вещью в жизни. С самого юного возраста мы уделяем значительное количество внимания своему внешнему виду, порой часами проводя у зеркала, нанося макияж или выбирая подходящий наряд. И в таком нелегком деле, как создание идеального и привлекательного образа, одну из главных ролей играет одежда. Ведь именно на нее в первую очередь обращают внимание все окружающие Вас люди, и поэтому она должна всегда выглядеть безупречно, соответствовать моде, подходить к Вашей фигуре и выгодно ее подчеркивать. Поэтому совсем не удивительно, что каждая из нас уделяет выбору одежды огромное количество времени и внимания.
С появлением и распространением Интернета многие вещи в нашей жизни значительно упростились. Теперь мы можем не выходя из дому работать, учиться, общаться, а также совершать покупки. Миллионы людей по всему миру активно пользуются этой возможностью, ведь таким образом можно сэкономить массу времени, да и к тому же онлайн-магазины могут вместить намного больше различных моделей, чем даже самый большой салон или бутик.
Не так давно я искала в Интернете новые магазины с женской одеждой, и нашла отличный вариант - Forward Fashion. Меня заинтересовала оригинальная женская обувь по адресу http://fashionf.ru/category/woman_shoes а так же огромный выбор аксессуаров. Здесь легко можно найти вещи для любой погоды, любой фигуры и любого вкуса. Помимо обуви, здесь продается также женская одежда - платья, брюки, комбинезоны, юбки, футболки, майки, кардиганы, блузки, рубашки, шорты, леггинсы, купальники, кофты, куртки, пуховики... Легче перечислить то, чего здесь нет! Огромный ассортимент стильных и модных моделей позволит Вам всегда и везде выглядеть на все сто.
2 (500x300, 105Kb)


Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 3 пользователям

Поиск сообщений в Sonya_kot
Страницы: 1304 ... 226 225 [224] 223 222 ..
.. 1 Календарь