В одной порции 225 г - 140 ккал.

На 100 г - 62 ккал.

Данный салат делаем без добавления майонеза и масла. Выходит очень вкусно, сочно и аппетитно!

Нам понадобится:

- Креветки замороженные - (очищенных 350-400г) (500г);
- Лук красный репчатый - 1/2шт (50г);
- Оливки - 1 баночка (150г);
- Помидоры - 2шт (200г);
- Сладкий перец - 2шт (350г);
- Лимон - 1шт;
- Лайм - 1шт;
- Авокадо - 1шт (300г);
- Соль - по вкусу;
- Петрушка - по желанию.

Готовим:

На 100 г - 81 ккал.

Очень простой салат в приготовлении. Если Вы ищете легкий и вкусный салат - то этот рецепт для Вас!

Нам понадобится:

- 1 баночка кукурузы;
- 300 г помидоров;
- 300 г огурцов;
- 200 г брынзы или феты;
- 150 г красного лука;

Для заправки:
- растительное или оливковое масло;
- соль;
- лимонный сок.

Готовим:

На сегодняшний день существует немало факторов, которые легко могут серьезно повлиять на жизнь человека. И помимо факторов, которые не зависят от отдельно взятых людей (испорченная экология, загрязненные воздух и вода, напичканная химическими добавками пища и так далее) не меньшее влияние на организм оказывают также и вредные привычки, в наличии которых виноваты только мы сами. Курение, алкоголизм, употребление наркотиков, игромания - все это отнимает у нас массу здоровья и времени, принося проблемы не только нам, но и окружающим людям. И если на первых порах это еще как-то можно контролировать и изменить, то чем дольше и больше в нашей жизни имеет место вредная привычка, тем больше вреда она приносит организму и тем сложнее от нее избавиться. Организм привыкает к никотину, алкоголю, наркотическим веществам, и отказаться от их употребления самостоятельно может далеко не каждый. Это вредит не только тому, кто злоупотребляет курением или выпивкой, но и его близким - ведь согласитесь, мало кому будет приятно и легко смотреть на то, как родной человек пускает свою жизнь и здоровье под откос.
Если Вам не безразлично свое здоровье (или здоровье близкого Вам человека) и Вы хотите навсегда избавиться или избавить его от пагубной привычки, но самостоятельно не можете справиться с проблемой, по адресу http://www.stopnarkotik.com Вы можете заказать услуги опытных профессионалов. Частная клиника "Грост" уже не первый год успешно занимается избавлением зависимости от никотина, алкоголя, наркотиков и игровой зависимости.

Кокосовое масло для себя я открыла совсем не давно. Но, сразу же полюбила его.
Начитавшись положительных отзывов в интернете, я решила попробовать его. Да, по аптекам конечно я побегала, но в итоге я нашла его!!! :)
Это универсальное средство, которое подходит для всех.
Волосы постепенно меняют вид, и это меня радует очень сильно.
Они стали мягче, глаже, послушнее и наконец-то появился долгожданный блеск, такого ни от одной маски или бальзама не было...
Кокосовое масло отличная защита для расчесывания, мытья, укладки.
Так же я заметила, что кокосовое масло отлично средство для кожи. После его применения кожа становится очень мягкой, я бы даже сказала бархатной.

Кстати хочу заметить, что очень интересны аромат, его почти не слышно, он совсем не приторный.
Так что советую всем, кто хочет подлечить волосы.
А какими средствами для волос пользуетесь Вы? Какие масочки делаете, какие покупаете?



Sonya_kot

Серия сообщений "Покупки или то чем я пользуюсь.":
Часть 1 - Хвастаюсь
Часть 2 - Давайте поговорим про любимые ароматы...
...
Часть 10 - Чем пользуюсь для волос и кожи.
Часть 11 - бальзам Шампунь омолаживающие с экстрактом травы шоу ву - натуральная косметика
Часть 12 - Кокосовое масло - отличное средство.
Часть 13 - Маска для сухих волос - мед + оливковое масло
Часть 14 - Эфирное масло розмарина для роста волос
Часть 15 - Шампунь Brelil с маслом Аргана и Алоэ Вера
Часть 16 - Крем для тела ORGANIC SHOP Розовое личи и масла

Очень вкусный диетический салат.
Отличное сочетание кукурузы, помидора, лука и лайма – не оставят ни кого равнодушным.

На 100 г - 41 ккал.

Для приготовления 4 порций нам понадобится:

- Консервированная кукуруза - 1 баночка;

- Крупный помидор;

- Лайм — 1 шт;

- Сладкий перец среднего размера;

- Зеленый лук;

- Маленький красный лук - 1 шт;

- Соль - по вкусу;

- Черный и красный молотый перец — по вкусу.

Готовим:

В одной порции - 167 ккал.

Для приготовления 4 порций нам понадобится:

- Филе индейки 400 гр (524 ккал);

- Шампиньоны свежие 150 гр (41 ккал);

- Йогурт натуральный низкой жирности или сметана 20 гр (12 ккал);

- Морковь 60 гр (20 ккал);

- Лук-порей 60 гр (24 ккал);

- Оливковое масло 5 гр (45 ккал);

- Соль, перец , приправа прованские травы, сушеный чеснок по вкусу и т.д

Готовим:

На 100 г - 23 ккал.

Нам понадобится:

- Помидоры 7 штук;
- Баклажаны 4 штуки;
- Болгарский перец 3 штуки;
- Кабачки 2 штуки;
- Орегано сушеный 2 столовые ложки;
- Базилик 2 столовые ложки;
- Шафран 1 столовая ложка;
- Чеснок 1/2 головки;
- Свежая зелень для подачи;
- Масло оливковое 50 г.

Готовим:

На 100 г - 94,4 ккал.

Нам понадобится:

- Куриное филе — 2шт (500г);
- Морковь — 1шт (50-60г);
- Кабачок или цуккини —половинка;
- Стручковая фасоль — 80-100г;
- Помидоры черри — 5-6шт;
- Сладкий перец — половинка;
- Лук репчатый — половинка;
- Сыр Моцарелла — 100-150г;
- Чеснок — 2 зубчика (5г);
- Соль и перец — по вкусу.

Готовим:

Предлагаю Вам фото мастер-класс по созданию красивого макияжа в зеленых тонах.
Визажисты говорят, что правильно созданный макияж с зелеными оттенками освежит лицо любой женщины.

1.


2.