-Фотоальбом

Фотоальбом закрыт всем, кроме хозяина дневника.

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Sonya_kot

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 18.04.2011
Записей: 13203
Комментариев: 47134
Написано: 69172

Рейтинг блоговВсе права на публикуемые аудио, видео, графические и текстовые материалы, а также фото, описания, журналы, книги, рецепты и т.д. принадлежат их законным владельцам. Если Вы являетесь автором материала или обладателем авторских прав на него и против использования в моем дневнике, пожалуйста, сообщите об этом. Материалы, публикуемые в моем дневнике, взяты из открытых источников и используются только для личного использования и не несут коммерческой выгоды.Если Вам что-нибудь понравилось в моем блоге - можете цитировать на здоровье! Пожалуйста, ставьте "Нравится" под постами.


Куриные котлетки на пару

Вторник, 15 Октября 2013 г. 01:14 + в цитатник
1 (237x235, 34Kb)

На 100 г - 107 ккал.

Очень вкусные, и довольно необычные диетические котлетки, в состав которых не входят ни яйцо, ни хлеб.
Можно подавать без ничего, а можно с гречкой или тушеными овощами.

1 - копия - копия (384x37, 43Kb)

- 500 г куриного фарша (лучше из грудок);
- 4 стручка зеленого лука, мелко порезать;
- 1 маленький чили, удалить семена, порезать;
- кусочек свежего имбиря, мелко порубить;
- 100 г несладкой консервированной кукурузы (воду слить);
- соль и перец.

1 - копия (128x35, 37Kb)

Смешиваем куриный фарш и остальные ингредиенты, солим и перчим. Разделяем на 16 шариков, готовим в пароварке 15 минут.

Куриный фарш можно заменить фаршем индейки, а в состав добавить тертую морковь, зелень и прочее на ваш вкус.

Приятного аппетита :)

Sonya_kot

Рубрики:  ВКУСНЫЕ РЕЦЕПТЫ/Худеем вкусно.

Метки:  


Процитировано 13 раз
Понравилось: 5 пользователям

Тушеная с помидорами стручковая фасоль

Вторник, 15 Октября 2013 г. 01:08 + в цитатник
1 (315x198, 57Kb)

На 100 г - 79 ккал.

1 - копия - копия (384x37, 43Kb)

- 500 г стручковой фасоли;
- 200 г свежих или консервированных помидоров;
- 2-3 зубчика чеснока;
- 1 головка репчатого лука;
- 1 ч.л. орегано;
- перец;
- растительное масло.

1 - копия (128x35, 37Kb)

Нарезаем стручки фасоли на небольшие полоски, варим в течение 10 мин до готовности (или в течение 5 мин., если фасоль замороженная), выкладываем на дуршлаг, обдаем холодной водой.
Мелко нарезаем лук, обжариваем до мягкости.
Помидоры нарезаем кубиками, пропускаем через пресс чеснок, добавляем все вместе с перцем и орегано к луку, тушим еще 5-7 мин в кастрюле.
Добавляем фасоль, перемешиваем, далее тушеная с помидорами стручковая фасоль готовится под крышкой на медленном огне около 5 мин.

Приятного аппетита :)

Sonya_kot

Рубрики:  ВКУСНЫЕ РЕЦЕПТЫ/Худеем вкусно.

Метки:  


Процитировано 18 раз
Понравилось: 5 пользователям

Окрашенные Тыквы

Вторник, 15 Октября 2013 г. 00:42 + в цитатник

Предлагаю Вам идею для оформления помещения или улицы к Хэллоуину.
Окрашенные, а так же декорированные тыквы - самая лучшая, а так же не заменимая вещь к данному празднику.

1.
1 (700x525, 198Kb)

2.
2 (700x525, 276Kb)


Читать далее...
Рубрики:  HAND-MADE/Хэллоуин
Интересные идеи для Хэллоуина
HAND-MADE/Декор

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 6 пользователям

Отличные упражнения для красивой фигуры

Вторник, 15 Октября 2013 г. 00:35 + в цитатник

Берем себя в руки, и начинаем заниматься. Совсем скоро потеплеет...

1.
1 (250x139, 856Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ВНЕШНОСТЬ/Упражнения для фигуры

Метки:  


Процитировано 578 раз
Понравилось: 50 пользователям

Куриные котлеты с сыром "ОБОЖАМС "

Понедельник, 14 Октября 2013 г. 23:24 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Куриные котлеты с сыром "ОБОЖАМС "- настоящий ДЕЛИКАТЕС!

Эти котлеты получаются очень сочными, ароматными и вкусными. Куриные котлеты с сыром внутри по этому рецепту готовятся очень просто и быстро. Сверху котлеток образуется сырная ярко-желтая корочка, а внутри их вкусные, сочные кусочки мяса и расплавленного сыра.

kurinye_kotlety_s_syrom_9 копия (680x510, 209Kb)

d0ab85694defe3a747487efa91ee89c7 (25x30, 0Kb)рецепт оригинальных котлет с сыром
Рубрики:  ВКУСНЫЕ РЕЦЕПТЫ

Метки:  

Понравилось: 13 пользователям

Каждый из нас заходит сюда каждый вечер

Понедельник, 14 Октября 2013 г. 22:52 + в цитатник

7 (600x54, 20Kb)

Каждый из нас заходит сюда каждый вечер. Садимся, включаем компьютер и начинаем свою вторую жизнь, отдельную от реальной.
Кто-то кого-то ждет, листает новые фотографии, читает старые записи.
Кто-то просто сглаживает свое время среди многочисленных значков "online".
Но так или иначе, мы проводим здесь, не маленький отрывок жизни.
Мы заставляем себя вновь и вновь открывать эту вкладку, и наверняка пора бы уже остановиться, но что-то держит нас. Или просто кто-то.
У каждого своя история...

7 (600x54, 20Kb)

1 (500x334, 47Kb)

Рубрики:  Личное

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 15 пользователям

Раффаэлки из крабовых палочек

Понедельник, 14 Октября 2013 г. 22:38 + в цитатник
1 (262x194, 20Kb)

Нa 1 порцию: 106 ккaл

1 - копия - копия (384x37, 43Kb)

Количeство порций: 6

- 200 г крaбовых пaлочeк(крaб.мясо);
- 150 г плaвлeнного сырa "Дружбa";
- 2 отвaрных яйцa;
- 2 зубчикa чeнокa.

1 - копия (128x35, 37Kb)

Прeдвaритeльно охлаждаем плaвлeнный сыр (лучшe положить в морозилку нa нeкотороe врeмя), чтобы можно было нaтeрeть нa крупной тeркe.
Крaбовые пaлочки тaк жe нaтираем нa крупной тeркe. Нaтираем сыр, и смешиваем с крaбовыми пaлочками, добaвляем мeлко порублeнныe яйцa и двa зубчикa чeснокa, прeдвaритeльно нaтeртыe нa мeлкой тeркe.
Добaвляем совсeм нeмного мaйонeзa. Формируем нeбольшиe шaрики, обваливаем их в прeдвaритeльно нaтeртой крaбовой стружкe. Ставим в холодильник.

Приятного аппетита :)

Sonya_kot

Рубрики:  ВКУСНЫЕ РЕЦЕПТЫ/Худеем вкусно.

Метки:  


Процитировано 38 раз
Понравилось: 10 пользователям

Куриные рулетики с начинкой из печеных овощей и сыра

Понедельник, 14 Октября 2013 г. 22:26 + в цитатник
1 (192x235, 41Kb)

На 100 г - 100 ккал.

1 - копия - копия (384x37, 43Kb)

на 12 небольших рулетиков:

- 3 куриные грудки;
- 1 кабачок;
- 1 болгарский перец;
- 2 помидора;
- 100 г твердого сыра + немного тертого сыра для посыпки;
- приправы, специи, соль по вкусу;
- красный перец.

1 - копия (128x35, 37Kb)

Разрезаем каждую куриную грудку на 4 части (1 разрез вдоль, 1 поперек). Слегка отбиваем. Посыпаем куриные грудки приправами и солью.
Кабачок очищаем от кожицы. Овощи и сыр нарезаем длинными тонкими полосками.
В середину каждого кусочка птицы кладем несколько полосок овощей и сыра. Закрепляем шпажками.
В разогретой до 180 градусов духовке запекаем рулетики 20 минут. В конце приготовления посыпаем рулетики тертым сыром, увеличиваем температуру до 200 градусов подрумяниваем 5 минут.
Посыпаем готовое блюдо красным перцем и подаем на стол.

Приятного аппетита :)

Sonya_kot

Рубрики:  ВКУСНЫЕ РЕЦЕПТЫ/Худеем вкусно.

Метки:  


Процитировано 22 раз
Понравилось: 9 пользователям

Спальня до и после

Понедельник, 14 Октября 2013 г. 22:05 + в цитатник
соня кот (84x48, 2Kb)

Спальня до и после - уютное преображение

1.
1 (500x375, 129Kb)

2.
2 (468x700, 154Kb)

Читать далее...
Рубрики:  HAND-MADE/Дизайн интерьера

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 7 пользователям

Творожный салат в перце

Понедельник, 14 Октября 2013 г. 16:30 + в цитатник
2 (178x227, 20Kb)

На 100 г - 62 ккал.

1 - копия - копия (384x37, 43Kb)

- Творог обезжиренный или мягкий творог - 300 гр;
- Сметана или турецкий йогурт - 150 гр;
- Укроп - 1 пучок;
- Огурец свежий - 200 гр;
- Чеснок - 2 зубчика;
- Соль и перец - по вкусу;
- Перец болгарский - 4 штуки.

1 - копия (128x35, 37Kb)

Творог перемешиваем со сметаной или йогуртом.
Мелко нарезанный чеснок и мелко нарезанный укроп вмешиваем в эту массу из творога.
Огурец режем тонкой соломкой или натираем на крупной терке (если натирать огурец на терке, то нужно отжать лишний сок и слить его) и добавляем огурец к творожной массе, солим и перчим салат.
Перчики разрезаем пополам (вдоль или поперек), очищаем от семян внутри и заполняем полученной творожной массой.

1 (500x190, 83Kb)

Sonya_kot

Рубрики:  ВКУСНЫЕ РЕЦЕПТЫ/Худеем вкусно.

Метки:  


Процитировано 26 раз
Понравилось: 9 пользователям

Поиск сообщений в Sonya_kot
Страницы: 1320 ... 262 261 [260] 259 258 ..
.. 1 Календарь