На 100 г - 160 ккал.



- 4 некрупных белых гриба;
- 400 г куриного филе;
- 2 ст. л. растопленного сливочного масла;
- 12 веточек розмарина;
- соль;
- молотая паприка;
- масло оливковое 2 ст.л.;



У белых грибов отделяем шляпки от ножек (ножки можно использовать в другом блюде), промываем их и просушиваем. Каждую шляпку разрезаем на четвертинки, смазываем сливочным маслом.

Куриное филе нарезаем такими же, как шляпки, кусочками. Удаляем с каждой веточки розмарина листики, оставив только самые верхние. Веточки замачиваем в холодной воде, листья мелко рубим ножом, смешиваем с солью, паприкой и оливковым маслом.

Маринуем в этой смеси куриное филе на 3–5 мин. На каждую веточку розмарина нанизываем поочередно куски филе и грибов. Обжариваем на гриле 5–7 мин, периодически переворачивая.

Приятного аппетита :)

Sonya_kot

Пляж — это своеобразный показ мод, на котором можно увидеть девушек в разноцветных и разнокалиберных купальниках. Очень важным элементом одежды на пляже по-прежнему остается парео.
О том, что такое парео знают практически все, а как завязать его красиво, Вы сможете узнать посетив сайт, и прочитав статью с картинками. Очень много интересных способов. Попробуйте, я уверена у Вас получится, так как это совсем просто! Кстати, чем больше длина парео, тем больше у Вас будет вариантов :)

1.


2.

На 1 порцию - 282 ккал.



На 4 порции:

- 4 филе утиных грудок на коже;
- 2 стакана ежевики;
- сахар коричневый;
- уксус яблочный1 ст. л;
- четверть стакана рома (лучше темного);
- корица молотая;
- свежемолотый черный перец и соль по вкусу;
- масло растительное 1 ст.л.



Ежевику перебираем; половину ягод кладем в сотейник с толстым дном, засыпаем сахаром и оставляем на 15–20 мин.; остальные ягоды убираем в холодильник до использования.

Когда ягоды дадут сок, ставим сотейник на средний огонь, доводим до кипения, вливаем уксус и ром, засыпаем корицу, еще раз доводим до кипения, снимаем с огня, приправляем солью и перцем.

Остужаем, протираем сквозь сито. Смешиваем 3 ст. л. получившегося соуса с растительным маслом. Кожу на утиных филе надсечь острым ножом крест-накрест, не прорезая ее до конца.

Маринуем филе в ежевичнооливковом соусе на 1 ч. Затем зажариваем филе на гриле или на решетке в духовке, периодически переворачивая, - от 3 до 7 мин. на каждой стороне в зависимости от толщины филе и желаемой степени прожарки.

В оставшийся протертый ежевичный соус добавляем ежевику из холодильника, размешиваем, при необходимости добавляем соли и пер; подаем к горячим утиным грудкам вместе с зеленым салатом-микс.

Приятного аппетита :)

Sonya_kot

На 100 г - 210 ккал.



- фарфалле 300 г
- средние лососевые стейки (или филе) 2 шт. 500г;
- сыр 50г;
- натуральный йогурт 150 г;
- чеснок 2 зубчика;
- оливковое масло 20 г;
- соль, перец;



Ставим варить пасту и занимаемся соусом.

Отделяем рыбу от косного основания, режем кусочками. Сыр нарезаем кубиками. Ставим на огонь сковороду с оливковым маслом, давим ножом чеснок и бросаем в масло, через секунд тридцать вынимаем чеснок, забрасываем рыбу. Обжариваем, постоянно помешивая, 5-7 минут, заливаем йогурт, продолжаем мешать. Когда йогурт закипит, закидываем сыр, слегка перчим и держим соус на огне еще минут пять, помешивая.

Пасту выкладываем на тарелки, поливаем соусом и подаем к столу.

Приятного аппетита :)

Sonya_kot

На 100 г - 230 ккал.



- Морковь (средняя) - 3 шт;
- Чеснок - 4 зубчика;
- Курица вареная - 500 гр;
- Чернослив - 150 гр;
- Сыр твердых сортов - 150 гр;
- Майонез - 150 гр;
- Оливки - 2 шт.



Морковь натираем на крупной терке, чеснок пропускаем через пресс. Часть моркови смешиваем с чесноком и заправляем майонезом. Выкладываем слоем на блюдо. (Все слои будут выкладываться в форме ежика).

Курицу нарезаем маленькими кубиками. Выкладываем слоем на морковку, смазываем майонезом.
Чернослив заливаем кипятком, затем мелко нарезаем. Выкладываем на курицу.
Сыр натираем на мелкой терке. Выкладываем на чернослив и смазываем майонезом.
Сверху посыпаем тертой морковкой в виде иголок ежика.
С помощью оливок делаем ежику носик и глазки.
Украшаем грибочками и божьими коровками. Можно так же украсить зеленью и овощами.

Приятного аппетита :)
Sonya_kot

На 100 г - 70 ккал.



- Бананы — 2 штуки;
- Корица молотая — 2 щепотки;
- Заменитель сахара — по вкусу;
- Йогурт натуральный — 100 г.



Нарезаем спелые бананы на некрупные кусочки и кладем в морозилку на несколько часов.
Достаем замороженные куски бананов, кладем в блендер вместе с корицей и йогуртом или ряженкой.

Остальные ингредиенты — по вкусу: коньяк, арахисовое масло, ванильный экстракт, орешки.
Взбиваем.
Нужно рассчитать количество жидких компонентов так, чтобы по консистенции смесь получилась как подтаявшее чуть-чуть мороженое.

Приятного аппетита :)

Sonya_kot

Миндальное масло очень хорошее средство для волос: оно питает корни и стимулирует рост волос, придает эластичность и блеск.

Маски с миндальным маслом для волос:

При жирных волосах миндальное масло используется в чистом виде: перед мытьем головы втирают масло по несколько капель, начиная от корней к концам волос. При сухих волосах масло втирают после мытья головы во влажные теплые волосы таким же способом. Для получения более сильного эффекта к миндальному маслу или его смеси с маслом жожоба можно добавить эфирные масла:

при жирных волосах - на 1 столовую ложку основы по 2 капли эфирного масла кедра или кипариса, или бергамота и лимона;

при сухих волосах - Самостоятельно или в сочетании с эфирным маслом наносить на волосы. По несколько капель эфирного масла апельсина и иланг-иланга, или мандарина и сантала. (на 10 г миндального масла 5 капель выбранного вами эфирного мала);

Эти композиции можно использовать для нанесения на гребень и прочесывания волос 2-3 раза в день.

Стимулятор для волос - миндальное масло и четыре эфирных масла.
Втирается в корни волос, оставляется на 15-60 мин., после чего смывается шампунем. Стимулирует рост, укрепляет волосы, придает им пышность и блеск.

Подходят для любого типа волос.

Sonya_kot

Самым долгожданным и счастливым периодом в жизни каждого взрослого человека является отпуск. Регулярные перерывы в работе необходимы всем, ведь без отдыха ни один организм не сможет полноценно работать и функционировать. И поэтому свободное от дел время следует провести максимально интересно и весело, чтобы полностью забыть о проблемах и отдохнуть от надоевших забот.
В наши дни устроить себе незабываемый отпуск можно в любое время года. Позади остались времена, когда поездка за границу была доступна лишь высокопоставленным гражданам, коих насчитывались считанные единицы. Сейчас многие среднестатистические жители нашей страны без особых усилий могут позволить себе раз в год отдыхать в той же Турции или Египте. Однако для некоторых из нас отдых - это не обязательно море, пляж и знойное яркое солнце. Отлично провести время можно и другими способами. К примеру, по адресу http://www.aurora-booking.com Вы можете заказать коттедж или апартаменты в Финляндии на предстоящий праздник. Отдых в этой стране обходится зачастую намного дешевле других туров и путевок, а время провести здесь Вы можете просто незабываемо.
Если Вас заинтересовал отдых в Финляндии то Вы можете прямо сейчас начать выбор подходящих предложений. Сделать это можно с помощью компании "Аврора-Букинг", на сайте которой Вы найдете массу отличных вариантов для отдыха как семьей, так и с дружной компанией. Благодаря широкому ассортименту предложений, Вы сможете подобрать подходящее как по цене, так и по размерам коттеджа.
Вы можете выбрать этот вариант практически для любого праздника, и в любое время года: День рождения, свадьба, выпускной, Новый Год, или просто провести свободное время с любимым человеком. Это отличная возможность, по доступной цене побывать в другой стране и насладиться ее красотой и живописной природой.

Для чего:
- Ускоряет рост волос,стимулирует приток крови к корням.

Как использовать:

- Смешайте воду, настой розмарина и шампунь в равных пропорциях (1:1:1). Полученной смесью промойте волосы. Розмарин помогает открыть закупоренные поры кожи головы.

Лично мой отзыв:

Я добавляю масло розмарина в маски для волос.
Так же можно смешивать с оливковым маслом.
Так же для укрепления ресниц:
смешать касторовое масло и масло розмарина, можно так же добавить миндальное масло. Так же советую добавить несколько капель жидкого витамина Е и А. Когда смесь масел и витамин готова - расчесывайте реснички щеточкой смоченной в этом растворе.
Мои стали толще и длиннее.

Советую всем!!!

Sonya_kot

Серия сообщений "Покупки или то чем я пользуюсь.":
Часть 1 - Хвастаюсь
Часть 2 - Давайте поговорим про любимые ароматы...
...
Часть 12 - Кокосовое масло - отличное средство.
Часть 13 - Маска для сухих волос - мед + оливковое масло
Часть 14 - Эфирное масло розмарина для роста волос
Часть 15 - Шампунь Brelil с маслом Аргана и Алоэ Вера
Часть 16 - Крем для тела ORGANIC SHOP Розовое личи и масла

Как лучше выставить свет для того, что бы получить красивые фотографии.
На самом деле все очень просто, посмотрите картинки:

1.


2.


3.