-Фотоальбом

Фотоальбом закрыт всем, кроме хозяина дневника.

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Sonya_kot

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 18.04.2011
Записей: 12690
Комментариев: 46798
Написано: 68319

Рейтинг блоговВсе права на публикуемые аудио, видео, графические и текстовые материалы, а также фото, описания, журналы, книги, рецепты и т.д. принадлежат их законным владельцам. Если Вы являетесь автором материала или обладателем авторских прав на него и против использования в моем дневнике, пожалуйста, сообщите об этом. Материалы, публикуемые в моем дневнике, взяты из открытых источников и используются только для личного использования и не несут коммерческой выгоды.Если Вам что-нибудь понравилось в моем блоге - можете цитировать на здоровье! Пожалуйста, ставьте "Нравится" под постами.


Итальянские фрикадельки тофу

Суббота, 09 Ноября 2013 г. 21:39 + в цитатник
1 (249x200, 56Kb)

На 100 г - 212 ккал.

1 - копия - копия (384x37, 43Kb)

На 4 порции:

- 300гр. фарша;
- 1 луковица, очeнь мeлко нарeзанная;
- 1 зубчик чeснока;
- 1 / 4 чашки миндаля;
- Панировачныe сухари;
- 2 столовыe ложки ржаной или простой муки;
- 2 столовыe ложки мeлко нарeзанной свeжeй пeтрушки;
- 2 столовыe ложки соли или соeвый соус;
- 1 чайная ложка сушeного базилика и горсть свeжeго базилика, плюс дополнитeльно свeжий базилик для украшeния;
- Раститeльноe масло

1 - копия (128x35, 37Kb)

- Разогреваем духовку до 200º C. Смешиваем все ингредиенты, в чашке, все кроме масла и хорошо перемешиваем.

- Делаем 16-20 шариков.

- Смазываем маслом противень. Выкладываем шарики и запекаем в духовке в течение 15 минут. Переворачиваем и запекаем с другой стороны.

- Получившиеся фрикадельки выкладываем в приготовленные спагетти с томатным соусом.

Подаем, посыпав базиликом.

Приятного аппетита :)

Sonya_kot

Рубрики:  ВКУСНЫЕ РЕЦЕПТЫ/Худеем вкусно.

Метки:  


Процитировано 12 раз
Понравилось: 4 пользователям

Запеченная рыба в шубе из омлета

Суббота, 09 Ноября 2013 г. 21:33 + в цитатник
1 (235x207, 18Kb)

На 100 г - 125 ккал.

1 - копия - копия (384x37, 43Kb)

- 500 г постного рыбного филе (минтай, треска, горбуша);
- 5 яиц;
- 1/4 стакана дробленых грецких орехов;
- 3 ч.л. лимонного сока;
- соль, перец, зелень по вкусу.

1 - копия (128x35, 37Kb)

- Нарезаем рыбное филе на кусочки по 5-7 см. Сбрызгиваем лимонным соком, солим и перчим. Оставляем мариноваться минут на 10-30.
- Подбираем форму с высокими бортами, слегка смазываем растительным маслом. Кладем в нее рыбу и ставим в духовку на 10 мин.
- Взбиваем до образования пены, солим и перчим, по желанию добавляем молотые орехи и зелень. Полученной смесью заливаем рыбу.
- Ставим противень в духовку на 10-15 мин до тех пор, пока омлет не запечется до золотистой румяной корочки. Во время запекания омлет может подняться. В этом случае нужно проколоть его вилкой или ножом.

Приятного аппетита :)

Sonya_kot

Рубрики:  ВКУСНЫЕ РЕЦЕПТЫ/Худеем вкусно.

Метки:  


Процитировано 28 раз
Понравилось: 12 пользователям

Запеканка гречневая с рыбой

Суббота, 09 Ноября 2013 г. 21:29 + в цитатник
1 (235x189, 38Kb)

На 100 г - 185 ккал.

1 - копия - копия (384x37, 43Kb)

- 2/3 стакана гречневой крупы;
- 500 г рыбы;
- 400 г сметаны;
- 100 г сыра;
- 1/4 стакана муки;
- 2/3 ч ложки соли;
- 1/4 ч ложки перца, растительное масло.

1 - копия (128x35, 37Kb)

Необходимо отварить гречневую крупу в подсоленной воде. Затем насыпать в тарелку муку, соль и перец, рыбу порезать на кусочки, обвалять в муке и обжарить.

Оставшуюся от панировки муку насыпать в сковороду и поджарить до изменения цвета. Затем добавить сметану и прогреть. Сковороду с соусом снять с огня.

Дно формы надо смазать растительным маслом, насыпать на нее гречку, затем уложить рыбу и залить сметанным соусом. Поставить в духовку и запекать при температуре 250 градусов 20 минут. Затем посыпать тертым сыром и поставить в духовку на 2 минуты.

Приятного аппетита :)

Sonya_kot


Рубрики:  ВКУСНЫЕ РЕЦЕПТЫ/Худеем вкусно.

Метки:  


Процитировано 22 раз
Понравилось: 5 пользователям

Говядина с бананами

Суббота, 09 Ноября 2013 г. 21:26 + в цитатник
1 (240x214, 20Kb)

На 100 г - 228 ккал.

1 - копия - копия (384x37, 43Kb)

- 700 г говядины;
- 200 г сыра;
- 1 банан;
- 5 столовых ложек майонеза или йогурта;
- соль и черный перец по вкусу.


1 - копия (128x35, 37Kb)

Говядину надо нарезать тонкими ломтиками и отбить. Затем выложить мясо в глубокий противень. Говядину посолить и поперчить.

Бананы нарезать тонкими дольками и выложить поверх мяса. Сверху надо посыпать тертым сыром, и намазать майонезом. Запекать около часа.

Полезная информация:

Выкладывая мясо в противень, его следует немного скомкать, а не растягивать.

Приятного аппетита :)

Sonya_kot

Рубрики:  ВКУСНЫЕ РЕЦЕПТЫ/Худеем вкусно.

Метки:  


Процитировано 19 раз
Понравилось: 8 пользователям

Вареники ленивые с капустой

Суббота, 09 Ноября 2013 г. 20:04 + в цитатник
1 (252x225, 33Kb)

В 1 порции - 170 ккал.

1 - копия - копия (384x37, 43Kb)

На 8 порций:

- 1 кг белокачанной капусты;
- 200 г моркови;
- 200 г лука;
- 300 г любых макаронных изделий,
- coль;
- кappи;
- зелень;
- пepeц;
- растительное масло.

1 - копия (128x35, 37Kb)

Нaшинкoвaть приготовленную кaпуcту, нарезать лук и мopкoвь, все пocoлить, пoпepчить и прoтушить 30 минут нa cpeднeм oгнe, дoбaвить выбранные мaкapoны, пpипpaву и зeлeнь, тщательно пepeмeшaть, пoдepжaть нa cлaбoм oгнe 5 минут, плoтнo зaкpыть кpышкoй и eщe минут 15 дaть пocтoять. Мaкapoны пpoпитаются coкoм oвoщeй и пoлучится oчeнь вкуcнo.

Приятного аппетита :)

Sonya_kot

Рубрики:  ВКУСНЫЕ РЕЦЕПТЫ/Худеем вкусно.

Метки:  


Процитировано 33 раз
Понравилось: 12 пользователям

Красивое нижнее белье

Суббота, 09 Ноября 2013 г. 19:59 + в цитатник
соня кот (84x48, 2Kb)



1.
2 (700x399, 156Kb)

2.
3 (700x399, 129Kb)



Для каждой девушки в любом возрасте пределом стремлений и мечтаний является идеальная фигура. Стройные линии подтянутого тела привлекают внимание, вызывают восхищение и зависть, и если у Вас от природы (или благодаря собственным усилиям) красивая фигура, то Вам очень повезло.

Читать далее...
Рубрики:  ВНЕШНОСТЬ

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 7 пользователям

Свекольный салат с черешней, базиликом и копченой паприкой

Суббота, 09 Ноября 2013 г. 19:57 + в цитатник
1 (232x203, 27Kb)

На 100 г - 48 ккал.

1 - копия - копия (384x37, 43Kb)

- молодая свекла небольшая - 1 шт;
- черешня - 7 шт;
- фиолетовый базилик - 1 веточка;
- чеснок - 1 зубчик небольшой;
- копченая паприка - 1/2 ч.л;

Для заправки:
- йогурт натуральный - 1 ст.л;
- соль, сахар - по вкусу.

1 - копия (128x35, 37Kb)

Свеклу помыть, завернуть в фольгу и поставить запекаться в духовку при температуре 200 градусов до готовности. Остудить. Далее почистить и натереть на крупной терке (свекольной), выложить в салатницу.
Черешню помыть, обсушить, удались косточки, добавить к свекле, перемешать.
Базилик помыть, обсушить и мелко нарезать, добавить в салат, перемешать.
Чеснок натереть на мелкой терке или выдавить через чеснокодавилку.
Салат посолить, по желанию добавить сахар, чеснок, заправить йогуртом, перемешать и сверху присыпать копченой паприкой.

Приятного аппетита :)

Sonya_kot

Рубрики:  ВКУСНЫЕ РЕЦЕПТЫ/Худеем вкусно.

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 2 пользователям

Гречневый суп с говядиной

Суббота, 09 Ноября 2013 г. 19:53 + в цитатник
1 (228x198, 26Kb)

На 100 г - 192 ккал.

1 - копия - копия (384x37, 43Kb)

- 600 г мякоти говядины;
- 1,5 стакана гречневой крупы;
- 1 картофелина;
- 1/2 небольшого корня сельдерея;
- 1 морковь;
- 1 репчатая луковица;
- 1 ст.л. растительного масла;
- 1-2 лавровых листа;
- душистый перец горошком;
- 2-3 зубчика чеснока;
- соль, перец.

1 - копия (128x35, 37Kb)

Мясо промыть и нарезать на куски, залить 2 л холодной воды, довести до кипения и убавить огонь. Снять пену, добавить лавровый лист, душистый перец и соль. Варить до готовности мяса (1,5-2 часа). При необходимости подливать кипяток.
Гречку обжарить на сухой сковороде (на среднем огне), помешивая, до появления интенсивного запаха. Все овощи очистить, нарезать кубиками, обжарить на растительном масле до мягкости.
Готовое мясо вынуть из бульона и нарезать кубиками. Бульон процедить, довести до кипения и всыпать гречку. Добавить обжаренные овощи, картофель и мясо. Варить до готовности. Затем добавить нарубленный чеснок, накрыть крышкой и оставить на 15 минут.

Приятного аппетита :)

Sonya_kot

Рубрики:  ВКУСНЫЕ РЕЦЕПТЫ/Худеем вкусно.

Метки:  


Процитировано 22 раз
Понравилось: 8 пользователям

Лимонный заварной крем

Суббота, 09 Ноября 2013 г. 19:47 + в цитатник
1 (225x213, 37Kb)

На 100 г - 236 ккал.

1 - копия - копия (384x37, 43Kb)

- 2 лимона (сок и цедра);
- 2 куриных яйца;
- 120 г сахара;
- 20 г сливочного масла (размягченного);
- щепотка соли (флер-де-сель).

1 - копия (128x35, 37Kb)

Смешиваем цедру с сахаром, разминаем ложкой, добавляем масло и все еще раз перетираем. Добавляем к смеси лимонный сок, вбиваем яйца и добавляем соль. Взбиваем венчиком. Ставим миску с массой на водяную баню и готовим до сильного загустения (7-10 минут) при постоянном помешивании, после чего снимаем с огня, протираем через сито и остужаем.

Приятного аппетита :)

Sonya_kot

Рубрики:  ВКУСНЫЕ РЕЦЕПТЫ

Метки:  


Процитировано 50 раз
Понравилось: 20 пользователям

Очень простой способ сшить юбку

Суббота, 09 Ноября 2013 г. 19:02 + в цитатник

Нам понадобится:

- 1-2 метра ткани. Рекомендуем использовать ткани с добавлением полиэстера, чтобы юбка не мялась;
- молния 23 см;
- клеящаяся подкладочная ткань;
- ножницы;
- нитки в тон;
- булавки;
- утюг;
- швейная машинка.

1.
1 (517x403, 76Kb)

2.
2 (440x655, 91Kb)

Читать далее...
Рубрики:  HAND-MADE/Одежда, обувь

Метки:  


Процитировано 45 раз
Понравилось: 21 пользователям

Поиск сообщений в Sonya_kot
Страницы: 1267 ... 328 327 [326] 325 324 ..
.. 1 Календарь