На 100 г - 398 ккал.



100 г размягченного сливочного масла;
3 ст. л сахара;
6 ст. л муки;
2 желтка (белки отложить);

Для крема:
15 г сливочного масла;
50 г муки;
250 г сахара;
тертая цедра 1 лимона и сок;
3 желтка.



Делаем тесто:

Масло растираем с сахаром в крем. Добавляем желтки и хорошенько размешиваем. Добавляем постепенно муку. Получается тесто, которое не прилипает к рукам.
Руками располагаем тесто в форму. Главное, чтобы оно не было тонкое! Иначе тарталетки будут хрупкими, и будут ломаться.

Ставим в духовку на минут 15 при 190 С. Так , чтобы низ немного пропекся.

Делаем крем:
К 50 г муки добавляем сахар, цедру и сок лимона. Добавляем 150 мл воды и ставим на огонь. Помешивая, варим примерно 10 минут. Как только масса стала густая, снимаем с огня и добавляем желтки. Снова ставим на огонь и варим минут 15, пока масса не превратиться в крем.

Как только тесто немного пропечется , добавляем лимонный крем и ставим еще в духовку на 15 минут. Пока крем не станет темно -желтым.

Взбиваем белки, и украшаем корзиночки. Ставим на гриль примерно на 10 минут. Смотрите за ними, иначе могут сгореть и за несколько минут. Белки должны быть нежно коричневатым цветом.

Приятного аппетита :)

Sonya_kot

Дженерик Зибан поможет бросить курить!

1.


2.


Одной из самых распространенных вредных привычек, отвыкнуть от которой сложнее всего, является курение. По статистике, более 1 миллиарда живущих в мире людей (из 7) страдают от этого пристрастия, которое не только вредит здоровью, способствует ухудшению состояния зубов, появлению неприятного запаха изо рта, портит окружающий воздух, мешая другим людям, но еще и отнимает огромное количество денег. К примеру, в среднем Вы выкуриваете 1 пачку сигарет в день. Стоимость одной пачки - 60 рублей. Итого в месяц Вы тратите на бесполезное и даже вредное занятие почти 2000 рублей. Так что избавление от этого пристрастия - не только полезное, но и выгодное занятие.

На 100 г - 103 ккал.



- крупные креветки - 10 штук;
- пучок любимого салата;
- сыр дор блю - 60 г;
- грейпфрут - 1 шт;
- небольшой кусочек корня имбиря;
- столовая ложка сока лимона;
- листья мяты;
- оливковое масло - 3 ст. л;
- соль.



Отвариваем и очищаем креветки. Мелко нарезаем имбирь, обжариваем его вместе с креветками на небольшом количестве оливкового масла до золотистого цвета. Оставляем остывать.
Для заправки взбиваем в блендере листья небольшого пучка мяты, 2 ст. л оливкового масла, 1 ст. л лимонного сока и соль. Листья должны быть очень сильно измельчены.
Промываем и просушиваем салат, кладем его на тарелку. Поливаем половиной заправки. Затем кладем остывшие креветки, отчищенные от пленочек дольки грейпфрута и порезанный кубиками сыр. Поливаем оставшейся заправкой.

Приятного аппетита :)

Sonya_kot

На 100 г - 200 ккал.



- мука гречневая 125 г;
- яблоко 2 шт средних;
- отруби овсяные 1 ст. л. можно любые другие;
- масло оливковое 1 ч. л;
- мед 1 ст. л;
- кефир 150 мл.



Натираем яблоко на терке. Добавляем гречневую муку, отруби, масло, мед и кефир и тщательно перемешиваем. Оставляем на 15-20 минут. Если тесто будет слишком сухое, добавляем еще кефира. Тесто должно хорошо лепиться и не рассыпаться. Разделяем тесто на равное количество шариков, из каждого делаем тонкую лепешку. Выпекаем в духовке при 150 С в течение 1 часа.

Приятного аппетита :)

Sonya_kot

На 100 г - 64 ккал.



100 г креветок (вареных, замороженных);
300 г цветной капусты (разобранной на соцветия);
30 г сливочного масла;
1 небольшая луковица;
1 стебель сельдерея;
1 ч.л. муки;
1 ч.л. томатной пасты;
1 стакан овощного бульона (получится в процессе варки);
1 стакан молока;
2 зубчика чеснока.



Капусту отварим в кипящей подсоленной воде (10-15 мин). Вытаскиваем ее, отмеряем стакан бульона, остальной не понадобится. В кастрюльке растопим сливочное масло, обжарим порезанный лук и сельдерей. Добавляем муку, перемешиваем, томат пасту, снова мешаем и заливаем бульоном.Варим под крышкой на огне чуть нижу среднего минут 10. Добавляем молоко. Тем временем разогреваем на сковороде растительное масло, выдавливаем чеснок и обжариваем креветки (подсолить). В кастрюлю отправляем цветную капусту и креветки. Варим еще некоторое время, снимаем с огня, остужаем с открытой крышкой, пюрируем погружным блендером.

Приятного аппетита :)

Sonya_kot

1.


2.

Красивое нижнее белье

1.


2.




Любой полноценный мужчина обязательно ценит женскую красоту. Практически каждый из них не способен равнодушно пройти мимо, не оценив взглядом точеную фигурку, роскошные волосы и привлекательное лицо - это абсолютно нормально, подобные инстинкты и желания заложены природой в психику не одно столетие назад.

Красивое нижнее белье для девушек

1.


2.




Каким же должно быть хорошее женское белье? Красивым, соблазнительным, удачно подчеркивающим достоинства фигуры, и при этом удобным и практичным. Каждая девушка хочет выглядеть красиво, сексуально и соблазнительно. Вы можете купить женское нижнее белье, которое любую фигуру сделает еще прекрасней, скрыв недостатки и подчеркнув достоинства. К тому же такая деталь гардероба дает прекрасную возможность порадовать взор и вызвать бурю эмоций у любимого ею человека.

Красивое нижнее белье

1.


2.




Каждый мужчина с самого юного возраста обращает внимание на женскую красоту. Такова мужская психология - их всегда привлекают красивые девушки, даже если они имеют прочные и долговременные отношения или не первый год состоят в браке. Кстати, особенно в этих случаях и более сильно влечение к другим девушкам - ведь самым страшным врагом любых отношений является однообразие, которое убивает все самые сильные чувства. Таким образом через несколько лет совместной жизни каждая пара испытывает кризис, а немалый процент отношений так и вовсе прекращаются только из-за обыденности и привычки. Поэтому порой просто необходимо устроить себе отдых и попрбовать что-то новое.

И вот мне 20 лет :)
С Днем Рождения меня :)

Фото с прошлого ДР