На 100 г - 88 ккал.





- Пекинская капуста;
- Свежий огурец;
- Лук (по желанию);
- Ветчина;
- Сметана;
- Соль;
- Черный перец.



Нашинкуем пекинскую капусту. Огурец нарезаем на небольшие кусочки, ветчину соломкой.
Лук нарезаем тонкими полукольцами. Все ингредиенты смешиваем, солим и перчим, заправляем сметаной.
Очень вкусный салат!

Приятного аппетита :)

Sonya_kot

1.


2.




Для современного человека незаменимым помощником уже не первый год является ноутбук. Небольшое и компактное устройство совмещает в себе поистине безграничные возможности, и все мы ценим их по достоинству. Многие из нас носят ноутбук с собой практически везде - на работу, на учебу, берут на отдых.

1.


2.

Это очень вкусное блюдо, и что немаловажно для многих - низкокалорийное. Поэтому девушки, которые очень боятся испортить свою фигуру, могут забыть о предосторожностях. Так же хочу заметить, что креветки богаты минеральными и питательными веществами, поэтому запеченные креветки в чесночном соусе обязательно следует внести в список блюд, которые вы готовите очень часто.





- 800 грамм больших очищенных креветок;
- 1/4 стакана свежего лимонного сока;
- 2 столовые ложки оливкового масла (+ 1 ложка, чтобы смазать противень);
- 3 зубчика измельченного чеснока;
- 1 чайная ложка натертой цедры лимона;
- 1/4 чайной ложки молотого красного перца;
- 2 столовые ложки нарезанной свежей петрушки.



Разогреваем духовку до 250°С. Выкладываем креветки в один слой в форму для выпечки, которую предварительно смазываем оливковым маслом.

На 100 г - 105 ккал.




- Ананас консервированный - 1 банка;
- Куриное филе - 500 г;
- Сливки 20% - 200 мл;
- Репчатый лук - 1 шт;
- Карри - 2 ст. л;
- Соль;
- Перец.



Куриное филе нарезаем кубиками. Обжариваем с мелко нарезанным луком на растительном масле, до тех пор пока мясо не станет белым. Солим, перчим. Заливаем все сливками, постепенно, чтобы не было комочков, всыпаем карри. Тщательно размешиваем, чтобы получился однородный соус, и тушим 20-30 минут. Ананас нарезаем кубиками и добавляем к курице. Тушим еще 5 минут. Подаем с рисом.

Приятного аппетита :)

Sonya_kot

Вот уже на протяжении огромного количества лет различные сплавы металлов имеют широкое применение и распространение во всех сферах деятельности человека. Невозможно себе представить развитие нашей цивилизации без этого, ведь металл применяется практически везде, начиная со строительства и заканчивая промышленностью.
Для того, чтобы любой проект был стабильным и надежным - необходимо выбирать и заказывать для него только высококачественные материалы. Ведь лишь в этом случае Вы сможете быть уверены в том, что возведенная конструкция не развалится или не потребует ремонта уже через пару лет. Это понимает каждый человек, которому необходимо что-нибудь построить (хоть жилой дом, хоть крупный производственный объект), и поэтому стремится найти только самых лучших поставщиков и производителей.

1.


2.

Вкусные идеи из полимерной глины своими руками:

1.


2.

1.


2.

1.


2.