- 1 сладкий перец;
- ¼ кочана капусты;
- 4-5 черешка сельдерея;
- 3-4 небольшие морковки;
- 3 шт. репчатого лука средних размеров;
- 4 помидора;
- 1 зубчик чеснока, пучок петрушки.



Берем овощи и зелень - нарезаем. Ставим кастрюлю с 1,5 л воды, кладем туда все ингредиенты. Варим на маленьком огне, под крышкой около 40 минут.

Читать далее...

- 200 гр цв. капусты;
- 50 гр зеленого горошка;
- 1-2 помидоры;
- зелень;
- 1 яйцо (60 гр);
- 10 гр молока;
- Соль, перец, приправы по вкусу;



Берем горошек, капусту - отвариваем. Взбиваем яйцо с молоком, перцем, солью. Далее выкладываем овощи в порционную формочку, заливаем яичной смесью и ставим в духовку.

Приятного аппетита :)

Sonya_kot

- Лягте на спину, руки под ягодицы, невысоко поднимайте прямые ноги. На выдохе - подъем, на вдохе - возвращение в исходное положение.

- Ноги скрещены в коленях, с образованием прямого угла, руки заведены за голову. Выполняйте подъемы с отрывом верхней части туловища от пола, соблюдайте технику дыхания как в предыдущих упражнениях.

- Согните ноги в коленях, руки сцепите за головой, поочередно подтягивайте локти к коленям. Все эти упражнения для плоского живота стоит выполнять от 15 раз, со временем увеличивая нагрузку за счет большего количества повторов. Эффект появится уже через 15 дней регулярного выполнения.

Читать далее...

Нижнее белье:

1.


2.

Читать далее...

В 1 шт. примерно - 145 ккал.





- 1 стакан муки;
- 1 ч.л. разрыхлителя;
- 125 гр. творога ( я брала целую пачку 180 гр. - 1.8% жирности);
- 0,5 стакана сахара ( можно меньше);
- 0,5 стакана молока;
- 1 яйцо;
- 25 гр. сливочного масла ( 1 ст. ложка);
- щепотка соли;
- ванильный сахар;



Перемешиваем творог с сахаром до однородной массы, добавляем молоко, яйцо, размягченное сливочное масло, соль, ван. сахар.

Читать далее...

Как мы с Серым начинали свое дело – наверное, многие слышали. Но про нюансы, без которых бы ничего этого не было, я пока не писал.
Ну, во-первых, мы решили совместить полезное с полезным и переехали на квартиру, в которой модно было бы организовать и офис тоже. Двухкомнатка на Саксаганского, балкон выходит в центр. На балконе мы и организовали рекламную площадку, тут к делу с творчеством подошла Марина. На ней же было и СЕО, и соцсети, и сайт.
Как мы «уживались» с офисом в своей квартире? Ну, во-первых, мы сняли совершенно пустое помещение с большим коридором. Офис был прямо там – и ни дюймом дальше. Проход в квартиру у нас был заставлен шкафом без стенки. То есть, заходишь в шкаф – попадаешь в квартиру. Смотрелось довольно забавно, прямо как фильм «Фантомас». Правда «в шкаф» при клиентах мы старались не ходить – штука заразительная: видишь, как кто-то ходит в шкаф, и самому начинает хотеться туда сходить, проверено. Но пару раз марина из шкафа выходила, чем вызывала бурную радость клиентов, как фокусник в цирке у детей. Что честно говоря, тоже было нам на руку – так как любые «фишки», которые удивляют, запоминаются, о которых рассказывают друзьям – всегда очень хорошо работают. Читать далее...

1.


2.

Читать далее...

Заглянула в профиль и увидела свое количество Постоянных Читателей:






Большое спасибо, что читаете меня, оставляете комментарии. Я рада, что 6 лет назад нашла ли.ру, что начала вести блоги, ведь именно здесь я нашла очень много хороших людей!!!




Sonya_kot

- 2 плитки молочного шоколада;
- 3 стакана кокосовой стружки;
- 1 стакан сгущенное молоко с сахаром;



Смешиваем сгущенное молоко с кокосовой стружкой. Затем подготавливаем поверхность которая поместиться в морозильник с пергаментной бумагой или пищевой пленкой. Придаем форму прямоугольника одному кусочку и выкладываем на подготовленную поверхность, повторяем с остальной начинкой.

Читать далее...

Отличная идея для хранения ниточек, очень полезный урок для любителей шитья.
Делюсь мастер-классом, все очень просто:

1.


2.

Читать далее...