-Фотоальбом

Фотоальбом закрыт всем, кроме хозяина дневника.

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Sonya_kot

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 18.04.2011
Записей: 13034
Комментариев: 46996
Написано: 68865

Рейтинг блоговВсе права на публикуемые аудио, видео, графические и текстовые материалы, а также фото, описания, журналы, книги, рецепты и т.д. принадлежат их законным владельцам. Если Вы являетесь автором материала или обладателем авторских прав на него и против использования в моем дневнике, пожалуйста, сообщите об этом. Материалы, публикуемые в моем дневнике, взяты из открытых источников и используются только для личного использования и не несут коммерческой выгоды.Если Вам что-нибудь понравилось в моем блоге - можете цитировать на здоровье! Пожалуйста, ставьте "Нравится" под постами.


Куриные котлеты с сырной начинкой

Пятница, 24 Января 2014 г. 23:22 + в цитатник
1 (343x282, 28Kb)

На 100 г - 152 ккал.


1 - копия - копия (384x37, 43Kb)

- Куриный фарш 500 г;
- Лук репчатый 75 г;
- Чеснок 8 г;
- Яйцо 150 г;
- Сыр 100 г;
- Соль,перец, зелень.

1 - копия (128x35, 37Kb)

Делаем начинку: сыр трем на мелкой терке вместе с двумя яйцами, добавляем мелко порезанную зелень, перемешиваем. Далее руки мочим в воде, набираем ложкой фарш, делаем в середине углубление и кладем туда начинку. Затем формируем котлетку. Тушим на сковороде на слабом огне с обеих сторон до полного приготовления.

Приятного аппетита :)

Sonya_kot

Рубрики:  ВКУСНЫЕ РЕЦЕПТЫ/Худеем вкусно.

Метки:  


Процитировано 32 раз
Понравилось: 10 пользователям

Куриные рулетики

Пятница, 24 Января 2014 г. 23:17 + в цитатник
1 (345x258, 25Kb)

На 100 г - 83 ккал.


1 - копия - копия (384x37, 43Kb)

- Куриное филе 550 г;
- Томат 200 г;
- Красный болгарский перец 50 г;
- Соль, перец.

1 - копия (128x35, 37Kb)

Ошпарить помидоры, снять кожицу, порезать кубиками. Болгарский перец очистить от плодоножки и семян и тоже порезать кубиками. На сковородку налить 2 ст.л. воды и положить помидоры с перцем, посолить и тушить 15 минут на среднем огне. Куриное филе разрезать вдоль пополам. Каждую часть отбить, посолить, поперчить. Уложить на отбитое филе начинку и свернуть рулетиками. Запекать в духовке при температуре 200 градусов примерно 40 минут.

Приятного аппетита!

Sonya_kot

Рубрики:  ВКУСНЫЕ РЕЦЕПТЫ/Худеем вкусно.

Метки:  


Процитировано 15 раз
Понравилось: 4 пользователям

Салат из креветок

Пятница, 24 Января 2014 г. 23:12 + в цитатник
1 (347x292, 36Kb)




1 - копия - копия (384x37, 43Kb)

- Креветки 500 г;
- Крабовые палочки 200 г;
- Огурец 200 г;
- Пучок зеленого салата 50 г;
- Помидора черри 100 г;
- Сметана 10% 100 мл;
- Чеснок 5 г;
- Зелень, чёрный молотый перец, соль;

1 - копия (128x35, 37Kb)

Очищаем огурцы от кожицы, нарезаем крупной соломкой. Отвариваем креветки. Перемешиваем огурцы с креветками, помидорами, мелко нарезанными крабовыми палочками и зеленью. На дно салатницы кладем листья салата, а сверху кладем салат из креветок.
Заправка к салату:
В сметану добавляем соль и перец по вкусу, рубленый чеснок и можно немного капель лимона. Заправляем салат из креветок полученным соусом.

Приятного аппетита :)

Sonya_kot

Рубрики:  ВКУСНЫЕ РЕЦЕПТЫ/Худеем вкусно.

Метки:  


Процитировано 30 раз
Понравилось: 5 пользователям

Коробочка - органайзер для одежды

Пятница, 24 Января 2014 г. 23:03 + в цитатник

Нам понадобится:
- Картон;
- Ножницы;
- Упаковочная лента;
- Красивая бумага;



1.
1 (655x499, 283Kb)

2.
2 (660x490, 229Kb)


Читать далее...
Рубрики:  HAND-MADE/Декор

Метки:  


Процитировано 32 раз
Понравилось: 15 пользователям

Творожный ролл

Пятница, 24 Января 2014 г. 20:49 + в цитатник
1 (352x278, 25Kb)




1 - копия - копия (384x37, 43Kb)

- Творог 0% 200 г;
- Кокосовая стружка 20 г;
- Курага 20 г;
- Чернослив 30 г;

1 - копия (128x35, 37Kb)

Чернослив и курагу нарезаем соломкой. На пищевую пленку насыпаем кокосовую стружку, выкладываем творог, разравниваем. На творог выкладываем чернослив, затем курагу, сворачиваем плотным рулетом, отправляем на 15 минут в холодильник. Нарезаем рулет на порционные кусочки.

Приятного аппетита друзья ;)

Sonya_kot

Рубрики:  ВКУСНЫЕ РЕЦЕПТЫ/Худеем вкусно.

Метки:  


Процитировано 44 раз
Понравилось: 12 пользователям

Банановое мороженое

Пятница, 24 Января 2014 г. 20:45 + в цитатник
1 (349x277, 20Kb)

На 100 г - 77 ккал.

1 - копия - копия (384x37, 43Kb)

- Банан 150 г;
- Йогурт 0% 100 мл;
- Фруктоза, заменитель сахара, корица, орехи.

1 - копия (128x35, 37Kb)

Нарезаем бананы на средние кусочки, кладем в морозилку на несколько часов. Достаем замороженные кусочки бананов, кладем в блендер вместе с йогуртом, взбиваем. Остальные ингредиенты по вкусу.

Приятного аппетита :)

Sonya_kot

Рубрики:  ВКУСНЫЕ РЕЦЕПТЫ/Худеем вкусно.

Метки:  


Процитировано 36 раз
Понравилось: 9 пользователям

Блинчики из отрубей

Пятница, 24 Января 2014 г. 20:41 + в цитатник
1 (317x316, 34Kb)

На 100 г - 113 ккал.


1 - копия - копия (384x37, 43Kb)

- Овсяные отруби 100 г;
- Творог обезжиренный 100 г;
- Яйцо 100 г;

1 - копия (128x35, 37Kb)

Смешиваем отруби, творог и яйца. Разогреваем сковороду и выливаем на нее все тесто или его половину - смотря какого размера блинчики вам нравятся. Жарим по полторы минуты с каждой стороны до золотистости.

Приятного аппетита :)

Sonya_kot

Рубрики:  ВКУСНЫЕ РЕЦЕПТЫ/Худеем вкусно.

Метки:  


Процитировано 23 раз
Понравилось: 9 пользователям

КотоПульт

Пятница, 24 Января 2014 г. 20:37 + в цитатник

Метки:  


Процитировано 38 раз
Понравилось: 17 пользователям

Светильник из железной банки

Пятница, 24 Января 2014 г. 20:28 + в цитатник

Давайте сделаем своими руками светильники из железных банок:

1.
1 (500x700, 177Kb)

2.
2 (665x474, 145Kb)

Читать далее...
Рубрики:  HAND-MADE/Декор

Метки:  


Процитировано 7 раз
Понравилось: 9 пользователям

Котлеты из крабовых палочек

Пятница, 24 Января 2014 г. 20:25 + в цитатник
1 (339x282, 27Kb)

На 100 г - 138 ккал.


1 - копия - копия (384x37, 43Kb)

- Крабовые палочки 200 г;
- Сыр 17% 150 г;
- Чеснок;
- Яйцо 100 г;

1 - копия (128x35, 37Kb)

Измельчаем крабовые палочки в стружку. Далее к этой массе добавляем тертый на крупной терке сыр и яйца. Добавляем чеснок, пропущенный через пресс. Все тщательно перемешиваем и лепим из полученной массы котлетки. Жарим котлетки на среднем огне до образования румяной корочки с двух сторон. Можно предварительно смазать сковороду небольшим количеством оливкового или растительного масла, чтобы котлетки не подгорели.

Приятного аппетита :)

Sonya_kot

Рубрики:  ВКУСНЫЕ РЕЦЕПТЫ/Худеем вкусно.

Метки:  


Процитировано 28 раз
Понравилось: 8 пользователям

Поиск сообщений в Sonya_kot
Страницы: 1303 ... 492 491 [490] 489 488 ..
.. 1 Календарь