Все права на публикуемые аудио, видео, графические и текстовые материалы, а также фото, описания, журналы, книги, рецепты и т.д. принадлежат их законным владельцам. Если Вы являетесь автором материала или обладателем авторских прав на него и против использования в моем дневнике, пожалуйста, сообщите об этом. Материалы, публикуемые в моем дневнике, взяты из открытых источников и используются только для личного использования и не несут коммерческой выгоды.Если Вам что-нибудь понравилось в моем блоге - можете цитировать на здоровье! Пожалуйста, ставьте "Нравится" под постами.
Простые и нежные конфеты из кешью |
- Чашка кешью (желательно сырого);
- 15 фиников без косточек (если финики недостаточно мягкие, предварительно замочить в воде);
- ½ столовой ложки экстракта ванили или ванилина;
- кокосовая стружка или какао порошок.
Добавляем кешью, финики и ваниль в блендер и измельчаем до консистенции густого клейкого теста. Смачиваем руки водой и формируем из массы шарики, обваливаем в стружке, какао или в чем-либо другом - кэробе, ягодах годжи, рубленном кешью и т.д.
Приятного аппетита :)
Sonya_kot
Метки: кулинария худеем вкусно десерты рецепты десертов |
Яблочно-карамельный соус |
На 100 г - 160 ккал.
- Яблоки антоновские 2 шт;
- Сливки 33% - 170 г;
- Сахар 100 г.
Берем яблоки, вынимаем сердцевину, разрезаем каждое на 4 части и припускаем в небольшом кол-ве воды до мягкости. у готовых яблок снимаем шкурку, разминаем их в пюре вместе с оставшейся водой. К пюре добавляем сливки, сахар - постоянно помешиваем, при небольшом кипении увариваем до состояния крема. Остужаем.
2 У готовых яблок снимите шкурку и разомните их в пюре вместе с оставшейся водой.
Приятного аппетита :)
Sonya_kot
Метки: рецепты десертов вкусные рецепты десерты |
Нежные роллы на десерт |
На 100 г - 130 ккал.
- 300 г нежирного творога;
- 1 ч.л. нежирной сметаны;
- 1 ч.л. меда;
- 1 ч.л. сахарной пудры;
- 3 ягоды клубники;
- 5 шт чернослива;
- половина банана;
- кокосовая стружка.
Разделяем творог на 2 части. В одну добавляем сметану и мед, в другую добавляем клубнику и сахарную пудру. Перемешиваем обе смеси в блендере по отдельности. Растилаем пищевую пленку, посыпаем кокосовой стружкой, сверху выкладываем белую смесь и распределяем по пленке. Чернослив нарезаем, выкладываем на смесь, отступив от края. Заворачиваем все в рулет. Тоже самое проделываем со второй смесью, заменив чернослив на банан. Украшаем сверху фундуком.
Приятного аппетита друзья :)
Sonya_kot
Метки: худеем вкусно кулинария рецепты десертов вкусные рецепты рецепты к чаю |
Сырные шарики с зеленью |
На 100 г - 159 ккал.
- 200 г плавленого сыра;
- 90 г брынзы;
- 1 зубчик чеснока;
- 4 ч. л. мелко нарезанной зелени петрушки;
- 4 ч. л. мелко нарезанной зелени мяты;
- 6 ч. л. семян кунжута;
- листья салата.
Плавленый сыр и брынзу натираем на терке. Чеснок очищаем, промываем, измельчаем. В глубокой тарелке смешиваем в однородную массу измельченные плавленый сыр и брынзу. Добавляем протертый чеснок и по одной чайной ложке мелко нарезанной зелени петрушки и мяты. Катаем 20 шариков. Охлаждаем в течение часа. На сухой сковороде поджариваем, помешивая, семена кунжута до золотисто-коричневого цвета. Остужаем. Перед подачей на стол смешиваем оставшуюся мяту и петрушку. Обваливаем половину шариков в зелени, а половину в кунжутных зернах. Подаем на листьях салата.
Приятного аппетита друзья :)
Sonya_kot
Метки: кулинария вкусные рецепты питание худеем вкусно рецепты закусок |
Творожные маффины с бананом |
На 1 порцию в 129 г - 158 ккал.
- Творог - 200 г;
- Яйцо - 1 шт;
- Банан - 1 шт;
- Клетчатка - 2 ч.л;
- Фруктоза в порошке - 2 ч.л;
- Щепотка соли;
- 1/4 ч.л. корицы.
Взбиваем яйцо с фруктозой, добавляем творог и клетчатку, хорошенько перемешиваем. Добавляем нарезанный банан, соду, корицу, и еще раз хорошенько перемешиваем, а так же оставляем массу на 10 минут. Далее заполняем силиконовые формы, не смазываем и выпекаем около 40 минут в разогретой духовке при t=200С. Маффины получаются сочные! Подаем с йогуртом.
Приятного аппетита :)
Sonya_kot
Метки: кулинария вкусные рецепты худеем вкусно рецепты к чаю |
Чебоксары |
Доброго времени суток дорогие друзья и читатели моего дневника. Сегодня я бы хотела рассказать Вам про город Чебоксары. Этот замечательный город является столицей Чувашской республики, который расположен на правом берегу реки Волга. В принципе официальной датой основания города является 1469 год, но если верить археологическим раскопкам, то еще за долгое время до официальной даты основания, на современном места Чебоксар раннее существовало поселение.
Так же хочу заметить, что самые основные достопримечательности города располагаются на берегах Чебоксарского залива. Разумеется, что город Чебоксары - не только залив. Но те, кто хотя бы раз в жизни увидели сам залив - влюбляются навсегда в Чебоксары.
Кстати, узнала у жителей, что залив влечет люде не только безумной красотой, но так же тем, что именно здесь находится большинство различных развлекательных заведений города. Не так далеко от залива вы можете заметить больше 50 ресторанов и кафе, клубы, развлекательные центры, а так же игровые площадки где с огромным удовольствием проводят время дети.
Метки: Чебоксары новости Чебоксары сайт города Чебоксары |
Творожно-овсяное печенье - лучший завтрак |
На 1 порцию (19 г) - 35 ккал.
- Творог «Крестьянский» 5.0% жирности - 200 г;
-Яйцо целое - 70 г;
- Белок - 30 г
- Крупа овсяная - 60 г;
- Овсяная мука, частично очищенная от отрубей 20 г;
- Специи, корица. молотая
Перемешиваем все ингредиенты, можете добавить сахарозаменитель - выкладываем смесь на противень, выходит около 20 шт и выпекаем в духовке 40 минут.
Приятного аппетита :)
Sonya_kot
Метки: рецепты кулинария рецепты к чаю вкусные рецепты |
Куриная грудка под йогуртовым соусом с сыром |
На 100 г - 138 ккал.
- 2 куриные грудки;
- 300 г йогурта или нежирной сметаны;
- 3-4 зубчика чеснока;
- 150 г сыра;
- соль, перец, приправы;
Для начала нужно взять йогурт (сметану) посолить, поперчить, добавить пропущенный через пресс чеснок - хорошенько перемешать. Куриные грудки выкладываем в форму для запекания, смазываем приготовленным соусом. Натираем сыр на мелкой терке, посыпаем грудки и ставим в духовку.
Запекаем при температуре 180 градусов в течение 45-50 минут
Приятного аппетита :)
Sonya_kot
Метки: кулинария рецепты из курицы блюда из курицы вкусные рецепты худеем вкусно |
Диетический шоколадный чизкейк |
- Творог обезжиренный - 400 г;
- Молоко 1% жирности - 100 г;
- Мед пчелиный - 20 г;
- Желатин пищевой - 15 г;
- Какао-порошок - 50 г;
Замачиваем желатин стаканом воды на 30 минут. Далее сливаем воду с набухшего желатина. Ставим на медленный огонь, добавляем молоко, какао, творог и мед. Хорошенько перемешиваем с помощью блендера. Заливаем в форму и убираем в холодильник до тех пор пока не застынет.
Приятного аппетита :)
Sonya_kot
Метки: кулинария вкусные рецепты рецепты десертов |
Проект однокомнатной квартиры |
Интересное решение для однокомнатной квартиры:
1.
2.
Метки: дизайн квартиры дизайн интерьера интерьер |