На 100 г - 144 ккал.





- Говяжий фарш 400 г;
- Лук репчатый 400 г;
- Яйцо 250 г;
- Зеленый лук 50 г;
- Зелень, соль, перец, паприка.



Очищаем лук, две луковицы нарезаем довольно мелко, остальные пока не трогаем. В мясной фарш разбиваем одно яйцо и нарезанный лук, добавляем соль и перец по вкусу, очень тщательно перемешиваем. Зелень измельчаем и добавляем к мясу. Фарш делим на 4 равные части и формируем из каждой плоскую «котлету». Обжариваем бифштексы с двух сторон до румяной корочки. Откладываем в сторону и оставляем в теплом месте, чтобы они не остыли. Оставшийся лук нарезаем кольцами. Тушим его в сковороде в течение 2 минут, помешивая. Бифштексы выкладывая на тарелку, сверху кладем тушеный лук. Из яиц делаем яичницу-глазунью, разрезаем ее на 4 части так, чтобы в каждой был один желток, и выкладываем ее сверху на бифштексы с луком. Посыпаем зеленым луком.

Приятного аппетита друзья :)

Sonya_kot

1.


2.

Читать далее...

На 100 г - 90 ккал.



- Креветки 500 гр.,белка 110 г;
- Чеснок 12 гр.,белка 0,8 г;
- Лимонный сок 40 мл;
- Красный перец молотый 10 г;
- Паприка, соль, перец, зелень.



В сковороде обжариваем нарезанный чеснок в хлопьях красного перца и паприке. Увеличиваем огонь, выкладываем очищенные креветки, вливаем лимонный сок, перемешиваем и готовим, пока креветки не приобретут розового и оранжевого оттенка и не пропекутся (3-5 минут). Солим, перчим, посыпаем свежей петрушкой по вкусу.

Приятного аппетита друзья :)

Sonya_kot

На 100 г - 53 ккал.



- Апельсин 250 г;
- Банан 100 г;
- Свежий имбирь 10 г;
- Йогурт 0% 100 мл.



В блендере взбиваем все ингредиенты до однородной массы. Разливаем по бокалам, добавляем лед.

Приятного аппетита друзья :)

Sonya_kot

Доброго времени суток друзья. Нашу семью пригласили на свадьбу которая будет в начале марта, и уже пора определиться с нарядом. Вот уже несколько дней я ходила по магазинам города в поисках красивого платья, но к сожалению все похожи, и нет ничего стильного и оригинального. В итоге я решила заняться поисками красивого платья в интернете, благодарю девочек которые дали мне советы по поводу магазинов, где можно заказать стильные вещи онлайн. Остановилась я на платье которое показано на картинке. Оно очень нежное, стильное, оригинальное и достаточно хорошо подходит для такого мероприятия, кстати, кому интересно заказывала это платье здесь на сайте в который я попросту влюбилась. Решила так же заказать еще несколько весенних блуз, футболок и топ.

- Творог 0% 200 г;
- Сыр 17% 50 г;
- Томат 100 г;
- Яйцо 100 г;
- Йогурт 0% 100 мл;
- Зелень.



Творог растираем с яйцами, добавляем нарезанный кубиками помидор, зелень, тертый на крупной терке сыр. Выкладываем массу в формочки для кексов, заполняя их полностью, даже чуть с горкой. Ставим в разогретую до 200°С духовку, выпекаем до румяности. Вынимаем. Даем остыть до теплого состояния. Центр запеканок "сядет" и в него капаем 1 ч.л. йогурта. Украшаем рубленной зеленью.

Приятного аппетита друзья :)

Sonya_kot

На 100 г - 100 ккал.




- Баклажан 250 г;
- Томат 200 г;
- Куриный фарш 500 г;
- Сыр 17% 100 г;
- Лук репчатый 75 г;
- Чеснок 12 г.



В фарш добавляем измельченный лук и чеснок, солим, перчим,хорошенько перемешиваем. Помидоры нарезаем кружочками. Баклажаны нарезаем кружочками и жарим на сковороде. Когда баклажаны немного остынут, кладем на них фарш. В форму поочередно по кругу выкладываем баклажаны, помидоры. Все засыпаемтёртым сыром. Отправляем в разогретую до 180°C духовку.

Приятного аппетита :)

Sonya_kot

Отдых - неотъемлемая и важнейшая часть жизни каждого без исключения человека. Никто из нас не в состоянии работать без перерывов - очень быстро ресурсы нашего организма иссякнут, мы перестанем справляться с возникающими задачами столь же быстро и качественно. Именно поэтому периодически просто необходимо устраивать себе хотя бы небольшой отдых, полностью забывая о наверняка надоевшей работе, заказах, клиентах, начальстве и коллегах, и меняя обстановку. И что может подойди для отпуска лучше, чем приближающееся лето? Само собой - до него остается еще больше трех месяцев, однако время весьма быстротечно, и они пролетят незаметно.
Кстати, если Вам посчастливилось получить отпуск именно в летние месяца - уже сейчас начинайте планировать его: где, когда, на сколько. Чем ближе долгожданная пора - тем меньше остается свободных вариантов, и непосредственно перед отъездом Вы, вполне возможно, попросту уже не успеете - все будет занято, причем не на одну неделю вперед. Многие люди предпочитают заранее (некоторые - уже сейчас) заказывать места в отелях, так что поспешите, и не упустите свой шанс. Читать далее...

Давайте сделаем красивую шкатулочку своими урками. Такую шкатулочку можно оставить себе, но так же будет не стыдно подарить близким подругам. И так смотрим мастер-класс:

1.


2.

Читать далее...

Объемные открытки своими руками

1.


2.

Читать далее...