-Фотоальбом

Фотоальбом закрыт всем, кроме хозяина дневника.

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Sonya_kot

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 18.04.2011
Записей: 12677
Комментариев: 46791
Написано: 68299

Рейтинг блоговВсе права на публикуемые аудио, видео, графические и текстовые материалы, а также фото, описания, журналы, книги, рецепты и т.д. принадлежат их законным владельцам. Если Вы являетесь автором материала или обладателем авторских прав на него и против использования в моем дневнике, пожалуйста, сообщите об этом. Материалы, публикуемые в моем дневнике, взяты из открытых источников и используются только для личного использования и не несут коммерческой выгоды.Если Вам что-нибудь понравилось в моем блоге - можете цитировать на здоровье! Пожалуйста, ставьте "Нравится" под постами.


Человеческое тело - сложнейшая система

Четверг, 20 Февраля 2014 г. 22:32 + в цитатник
1 (282x258, 29Kb)
Человеческое тело - сложнейшая система тесно взаимосвязанных друг с другом органов. Вывести ее из равновесия очень просто, а вот вернуть оптимальное состояние здоровья порой бывает достаточно тяжело и долго. Поэтому всем нам следует внимательно наблюдать за собственным организмом, и при первых же признаках отклонений и проблем принимать соответствующие меры.
Рассмотрим некоторые признаки, которые означают, что Ваш организм начинает хуже работать:

- Вы теряете равновесие при ходьбе. Обуславливается это мышечной слабостью, повышением хрупкости костей и суставов, ухудшением концентрации.
- Вы заметили ухудшения работы памяти и мозговой активности. Вспомните, куда Вы ходили пару дней назад? Как звали Вашу собаку или кошку? Что ели вчера на завтрак? Если с этим возникают затруднения - либо у Вас действительно начинает развиваться склероз, либо же попросту плохая память. Также к признакам можно отнести и ухудшение работы мозга.
- Повышенная утомляемость, частая и беспричинная слабость, сонливость, лень, ухудшение выносливости.
- Расстройства сна и сбой режима питания.
- Раздражительность, резкие перепады настроения.

Само собой, что вышеописанные пункты вовсе не означают, что имеются серьезные проблемы - быть может, это просто сказывается переутомление, смена погоды, наличие заболеваний или проблем в работе организма. Однако если Вы заметили сразу несколько вышеперечисленных симптомов, и в дополнение к ним - появление других отклонений (к примеру у Вас щиплет язык или вдруг резко упало зрение) - лучше обратить на свое здоровье пристальное внимание.



Процитировано 1 раз
Понравилось: 5 пользователям

Салат Здоровье

Четверг, 20 Февраля 2014 г. 22:30 + в цитатник

1 (468x224, 56Kb)

1 - копия - копия (384x37, 43Kb)

- Огурец 200 г;
- Морковь 200 г;
- Яблоко 300 г;
- Томат 200 г;
- Салат 100 г;
- Йогурт 0% 100 мл;
- Лимонный сок 20 мл;
- Зелень, соль.

1 - копия (128x35, 37Kb)

Огурцы, морковь и яблоки нарезаем тонкой соломкой, а листики салата - на 3-4 части каждый. Все перемешиваем и заправляем йогуртом. Добавлянем лимонный сок, солим, посыпаем зеленью по вкусу.

Приятного аппетита дорогие друзья :)

Sonya_kot


Рубрики:  ВКУСНЫЕ РЕЦЕПТЫ/Худеем вкусно.

Метки:  


Процитировано 22 раз
Понравилось: 10 пользователям

Салат с говядиной

Четверг, 20 Февраля 2014 г. 22:26 + в цитатник

На 100 г - 44 ккал.

1 (426x216, 45Kb)

1 - копия - копия (384x37, 43Kb)

- Говядина 150 г;
- Томат черри 100 г;
- Яйцо перепелиное 50 г;
- Салат 100 г;
- Оливковое масло 10 мл;
- Яблочный уксус 5 мл;
- Горчица 10 мл;
- Чеснок 5 г;
- Соль, перец.

1 - копия (128x35, 37Kb)

Вареную говядину и листья салата нарезаем соломкой. Для соуса: смешиваем масло, уксус, горчицу, натертый на мелкой терке чеснок, солим, перчим по вкусу. Перемешиваем листья салата, мясо и заправку. Томат и перепелиные яйца разрезать на две части. На тарелочку выкладываем листья салата и мясо. Сверху раскладываем помидоры и яйца.

Приятного аппетита дорогие друзья :)

Sonya_kot


Рубрики:  ВКУСНЫЕ РЕЦЕПТЫ/Худеем вкусно.

Метки:  


Процитировано 18 раз
Понравилось: 5 пользователям

Если свекровь – монстр

Четверг, 20 Февраля 2014 г. 20:54 + в цитатник
1 (313x435, 51Kb)
Вчера вечером после тяжелого рабочего дня я решила немного отдохнуть, расслабиться за просмотром своей любимой комедии - Если свекровь – монстр / Monster-in-Law, кстати смотрю обычно фильмы я на сайте http://kino-max.com/ так как грузятся быстрее чем на других, а так же широкий выбор фильмов на любой вкус. Данная комедия была выпущена еще в 2005 году, режиссером которой является Роберт Лукетич. Если Вы любите смотреть классные комедии - обязательно посмотрите именно эту. Разумеется сама тема фильма довольна стара, но она будет актуальна всегда. Само название комедии "Если свекровь - монстр" заранее сообщает нам о том, что в фильме будет сделан акцент на сумасшедшей но в тоже время веселой борьбе двух женщин. Чарли и Виола безумно любят одного мужчину по имени Кевин. Но, эти два чувства совершенно разные, так как Чарли любит Кевина, так как он является второй половинкой ее сердца, а вот Виола любит Кевина, так как он ее родной сын, и разумеется очень боится потерять его, тем более, что в ее жизни нет мужчины.
Из-за своей любви к одному человеку они ненавидят друг друга. В этом и заключается основная причина их забавной борьбы между друг другом. Данный фильм подойдет тем людям, которые предпочитают смотреть комедийные мелодрамы. Разумеется, что свекровь тщательно скрываем свое негативное отношение к невестке, от сына, но все же пытается ухудшить жизнь невестке. В свою очередь невестка узнает об этом, и решает что следует победить свекровь ее же методом. Начинается ожесточенная война двух женщин, но далее становится все интереснее, и оказывается, что у свекрови есть такая же свекровь, и что у них уже больше 30 лет идет война...
Знаменитые актеры отлично сыграли свои роли, что делает этот фильм очень трогательным, милым и в то же время забавным.

Метки:  


Процитировано 28 раз
Понравилось: 17 пользователям

Куриная грудка под вкуснейшим соусом

Четверг, 20 Февраля 2014 г. 01:53 + в цитатник

1 (537x259, 39Kb)

1 - копия - копия (384x37, 43Kb)

- 2 куриные грудки;
- 300 г сметаны;
- 3-4 зубчика чеснока;
- 150 г сыра;
- соль, перец.

1 - копия (128x35, 37Kb)

Для начала солим, перчим, добавляем выдавленный чеснок в сметану. Хорошенько перемешиваем получившийся соус. Если хотите можете добавить немного горчицы и лимонного сока.
Выкладываем куриные грудки в форму для запекания, смазываем соусом. Трем сыр на мелкой терке. Посыпаем грудки сыром, и помещаем в духовку. Запекаем при температуре 180 градусов в течение 45-50 минут.

Приятного аппетита дорогие друзья :)

Sonya_kot

Рубрики:  ВКУСНЫЕ РЕЦЕПТЫ

Метки:  


Процитировано 51 раз
Понравилось: 24 пользователям

Салат Хрустящий

Четверг, 20 Февраля 2014 г. 01:49 + в цитатник
1 (355x360, 31Kb)

На 100 г - 62 ккал.

1 - копия - копия (384x37, 43Kb)

- Консервированная фасоль в томатном соусе 300 г;
- Корнишоны 150 г;
- Ветчина 250 г;
- Лук репчатый 100 г;
- Морковь 200 г.

1 - копия (128x35, 37Kb)

Лук нарезаем полукольцами, морковь натираем на крупной терке. Обжариваем лук с морковью. Слегка обжариваем ветчину. Корнишоны нарезаем маленькими кружочками. Соединяем ветчину, корнишоны, лук с морковью и фасоль (соус не сливать!), перемешиваем и выкладываем в салатник.

Приятного аппетита друзья :)

Sonya_kot

Рубрики:  ВКУСНЫЕ РЕЦЕПТЫ/Худеем вкусно.

Метки:  


Процитировано 32 раз
Понравилось: 12 пользователям

Вилла в Эль Сальвадоре

Четверг, 20 Февраля 2014 г. 01:38 + в цитатник
Рубрики:  HAND-MADE/Дизайн интерьера

Метки:  

Понравилось: 4 пользователям

Вилла в Японии

Четверг, 20 Февраля 2014 г. 01:23 + в цитатник
Рубрики:  HAND-MADE/Дизайн интерьера

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 5 пользователям

Мокко со льдом и мандарином

Четверг, 20 Февраля 2014 г. 01:02 + в цитатник
1 (335x298, 16Kb)

На 100 г - 68 ккал.

1 - копия - копия (384x37, 43Kb)

- Молоко 0,5% 500 мл;
- Какао-порошок 50 г;
- Кофе молотый 20 г;
- Корица 5 г;
- Мускатный орех тёртый 5 г;
- Мандарин 150 г;

1 - копия (128x35, 37Kb)

Вливаем в маленькую емкость молоко. Добавляем какао-порошок., кофе. Всыпаем корицу и мускатный орех. Добавляем сок 3 мандаринов. Нагреваем, все время помешивая. Кофе не должен закипеть. Продолжаем мешать до загустения (около 6 минут). Заполняем 2 бокала льдом. Выливаем кофе, украшаем мандарином.

Приятного аппетита друзья :)

Sonya_kot

Рубрики:  ВКУСНЫЕ РЕЦЕПТЫ/Худеем вкусно.

Метки:  


Процитировано 19 раз
Понравилось: 7 пользователям

Куриный салат с фруктами

Четверг, 20 Февраля 2014 г. 00:59 + в цитатник
1 (379x299, 30Kb)

На 100 г - 64 ккал.

1 - копия - копия (384x37, 43Kb)

- Листья салата 150 г;
- Куриное филе 300 г;
- Сельдерей 100 г;
- Апельсин 150 г;
- Виноград 100 г;
- Йогурт 0% 80 мл;
- Горчица 10 г;
- Мёд 10 г;

1 - копия (128x35, 37Kb)

Смешиваем мед, йогурт и горчицу. Отставляем в сторону. Далее каждое куриное филе разрезаем пополам вдоль, для того, чтобы получились тоненькие котлетки. Солим, перчим. Жарим по 3 минутки с каждой стороны. Затем снимаем со сковороды, отставляем в сторону. Нарезаем сельдерей на тоненькие ломтики поперек. Разрезаем пополам виноградины. Остывшее филе нарезаем на небольшие кусочки. Очищаем апельсин с помощью ножа так, чтобы срезалась кожура и белая пленочка с долек. Вырезаем мякоть апельсина. Листья салата нарезаем и кладем в салатник. Добавляем остальные ингредиенты, солим и заправляем соусом.

Приятного аппетита дорогие друзья :)

Sonya_kot

Рубрики:  ВКУСНЫЕ РЕЦЕПТЫ/Худеем вкусно.

Метки:  


Процитировано 24 раз
Понравилось: 10 пользователям

Поиск сообщений в Sonya_kot
Страницы: 1265 ... 542 541 [540] 539 538 ..
.. 1 Календарь