-Фотоальбом

Фотоальбом закрыт всем, кроме хозяина дневника.

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Sonya_kot

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 18.04.2011
Записей: 13332
Комментариев: 47197
Написано: 69364

Рейтинг блоговВсе права на публикуемые аудио, видео, графические и текстовые материалы, а также фото, описания, журналы, книги, рецепты и т.д. принадлежат их законным владельцам. Если Вы являетесь автором материала или обладателем авторских прав на него и против использования в моем дневнике, пожалуйста, сообщите об этом. Материалы, публикуемые в моем дневнике, взяты из открытых источников и используются только для личного использования и не несут коммерческой выгоды.Если Вам что-нибудь понравилось в моем блоге - можете цитировать на здоровье! Пожалуйста, ставьте "Нравится" под постами.


Морковная запеканка

Пятница, 07 Марта 2014 г. 18:31 + в цитатник

На 100 г - 130 ккал.

1 (520x252, 60Kb)

1 - копия - копия (384x37, 43Kb)

- Творог - 200 г;
- морковь - 1 шт;
- яйцо - 1 шт;
- кефир - 70 мл;
- манная крупа - 50 г;
- коричневый сахар - 2 ст. л;
- ванилин.


1 - копия (128x35, 37Kb)

Взбиваем яйцо и сахар. Заливаем кефиром манную крупу, оставляем на 30 минут. Далее добавляем творог, перемешиваем. Трем морковь на мелкой терке, перемешиваем все ингредиенты запеканки и перекладываем в смазанную маслом форму. Запекаем в разогретой духовке при температуре 200 градусов около 30 минут.

Приятного аппетита дорогие друзья ;)

Sonya_kot


Рубрики:  ВКУСНЫЕ РЕЦЕПТЫ/Худеем вкусно.

Метки:  


Процитировано 54 раз
Понравилось: 16 пользователям

Зверобой

Пятница, 07 Марта 2014 г. 18:17 + в цитатник
зверобой (309x361, 58Kb)
Наверняка каждый знает о лечебных свойствах зверобоя, который прославился еще в 5 веке до н. э. Зверобой это многолетнее травянистое растение семейства зверобойных. Зверобой является любимым народным средством для лечения множества заболеваний. Сегодня я бы хотела поговорить про Зверобой лечебные свойства которого широко применяются как в народной так и в традиционной медицине.
Разновидность - зверобой продырявленный используется как антисептическое средство при поносах и колитах. Вяжущее свойство рекомендуют для лечения десен. Препараты в которых есть зверобой снимают спазмы кровеносных сосудов, укрепляют капилляры, увеличивают диурез. Следует заметить, что в составе зверобоя есть горькое вещество, которое улучшает аппетит.
Зверобой пользуется большими преимуществом перед химическими фармакологическими препаратами, часто используется при лечении депрессий, так как не имеет выраженных противопоказаний. Но следует отметить, что трава зверобоя повышает давление, а так же противопоказана беременным женщинам. Длительное лечение и применение зверобоя может вызвать крапивницу, а при большой концентрации зверобоя в организме мужчины - наступает временная импотенция.

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 1 пользователю

Двухэтажная студия

Пятница, 07 Марта 2014 г. 17:51 + в цитатник

Двухэтажная студия, замечательный дизайн интерьера:

1.
1 (656x424, 201Kb)

2.
2 (656x424, 161Kb)

3.
3 (497x700, 215Kb)

Читать далее...
Рубрики:  HAND-MADE/Дизайн интерьера

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 2 пользователям

Простой десерт

Пятница, 07 Марта 2014 г. 17:46 + в цитатник

На 100 г - 83 ккал.

1 (469x261, 42Kb)

1 - копия - копия (384x37, 43Kb)

- Творог обезжиренный 400 г;
- молоко 1-1,5% 100 мл;
- какао-порошок - 30 г;
- мед 2 ч. л;
- желатин пищевой - 25 г.

1 - копия (128x35, 37Kb)

Разводим желатин в стакане воды, оставляем на 30 минут, ставим на медленный огонь до растворения желатина. Добавляем молоко, какао, творог, мед. Перемешиваем с помощью блендера в однородную массу. Заливаем в форму и убираем в холодильник, до тех пор пока не застынет. Если есть желание можете добавить цукаты, ягоды.

Приятного аппетита :)

Sonya_kot


Рубрики:  ВКУСНЫЕ РЕЦЕПТЫ/Худеем вкусно.

Метки:  


Процитировано 66 раз
Понравилось: 20 пользователям

Запеченный фаршированный картофель с горбушей

Пятница, 07 Марта 2014 г. 17:39 + в цитатник

картофель (572x258, 62Kb)

1 - копия - копия (384x37, 43Kb)

Картофель – 4 шт;
Копчёная горбуша – 200 г;
Лук – 1 шт;
Уксус – 1 ст. л;
Мягкий сыр – 100 г;
Сливочное масло – 50 г;
Соль.

1 - копия (128x35, 37Kb)

Нам понадобятся довольно большие картофелины, по одной на порцию. Мы не чистим картофель, а хорошенько промываем его, просушиваем и делаем несколько "уколов" на поверхности каждого картофеля. Заворачиваем в фольгу. Кладем картовель в разогретую до 200C духовку на час.
Тем временем, когда картофель запекается, мы маринуем лук. Очищаем, нарезаем тонкими четверть кольцами и заливаем уксусом, смешанным с водой. Полностью покрываем лук.

Читать далее...



Процитировано 25 раз
Понравилось: 9 пользователям

Куриные рулетики

Пятница, 07 Марта 2014 г. 17:16 + в цитатник
1 (305x308, 52Kb)

На 100 г - 130 ккал.

1 - копия - копия (384x37, 43Kb)

- Куриное филе 500 г;
- Фета лайт 100 г;
- Маложирного твердого сыра 150 г;
- Молоко 100 мл;
- Яйца 2 шт;
- Зелень,соль,перец.

1 - копия (128x35, 37Kb)

Отбиваем куриное филе, немного солим. В отбитые кусочки заворачиваем подготовленную начинку - натертые на крупной терке сыр, и два вареных яйца, добавляем зелень, фету лайт для того, чтобы начинку получше закрепить. Заворачиваем в рулетики, укладываем в форму для запекания, добавляем немного молока или воды и ставим в духовку. Через минут 30, сверху рулетиков посыпаем тертым сыром, и ставим допекаться до корочки еще минут на 15.

Приятного аппетита друзья :)

Sonya_kot

Рубрики:  ВКУСНЫЕ РЕЦЕПТЫ/Худеем вкусно.

Метки:  


Процитировано 24 раз
Понравилось: 8 пользователям

Хозяйкам на заметку

Пятница, 07 Марта 2014 г. 17:10 + в цитатник

Интересные советы:

1.
1 (608x498, 228Kb)

2.
2 (606x498, 212Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Интересное
(Интересные факты, советы, цитаты)

Метки:  


Процитировано 43 раз
Понравилось: 21 пользователям

Что такое остеопатия?

Пятница, 07 Марта 2014 г. 17:04 + в цитатник
osteopat (255x348, 27Kb)
Наверняка Вы уже слышали о довольно новом, быстро развивающемся направлении медицины - Остеопатии. Лечение осуществляется руками врача, который прошел дополнительное специальное обучение. На самом деле остеопатия - наука, философия, а так же искусство управления здоровьем человека. Наверняка Вам будет интересно узнать, что данное направление возникло более ста лет назад, в США. Основателем направления Остеопатии является доктор Стилл, который в 1874 году разработал концепцию остеопатии. Первая в мире школа остеопатической медицины появилась благодаря доктору Стиллу в 1882 году.
Следует заметить, что остеопатия рассматриваем человека в единстве нервной, психической и мышечно-скелетной систем, которые приспосабливаются к изменениям внешней среды. Самое интересное, что совершенно любое изменение в одной из данных систем приводит к изменениям в других системах, что и вызывает появление нарушений. Именно по этому болезни в остеопатии рассматривают не как заболевание одного органа, а как заболевание всего организма в целом.
Читать далее...

Метки:  


Процитировано 7 раз
Понравилось: 3 пользователям

Легкий куриный пирог

Пятница, 07 Марта 2014 г. 16:48 + в цитатник

На 100 г - 130 ккал.

1 (634x248, 80Kb)

1 - копия - копия (384x37, 43Kb)

- Вареное куриное филе - 300 г;
- Мука - 50 г;
- Яйцо (некрупное) - 2 шт;
- Молоко - 150 г;
- Сыр твердый низкой жирности - 50 г;
- 1/2 ч.л. разрыхлителя;
- Приправы;
- Соль;

1 - копия (128x35, 37Kb)

Мелко нарезаем филе. Взбиваем яйца с солью и молоком, добавляем муку, разрыхлитель и приправ, таким образом получается негустое тесто. В тесто перекладываем кусочки курицы и натертый на терке сыр. Хорошо размешиваем и перекладываем в форму для выпечки. Выпекаем пирог в разогретой до 200 градусов духовке около 40 минут.

Приятного аппетита дорогие друзья ;)

Sonya_kot


Рубрики:  ВКУСНЫЕ РЕЦЕПТЫ/Худеем вкусно.

Метки:  


Процитировано 62 раз
Понравилось: 18 пользователям

Салат из курицы и красной фасоли

Пятница, 07 Марта 2014 г. 16:43 + в цитатник
2 (324x338, 41Kb)

На 100 г - 95 ккал.

1 - копия - копия (384x37, 43Kb)

- 1 вареная грудка курицы или индейки;
- 3 вареных яйца;
- 1 банка консервированной красной фасоли;
- 1-2 кисло-сладких яблока;
- сметана;

1 - копия (128x35, 37Kb)

Берем фасоль, перекладываем ее на дуршлаг и хорошенько промываем. Далее берем курицу и яйца, нарезаем кубиками. Очищаем яблоки, натираем на крупной терке. Все смешиваем и заправляем сметаной.

Приятного аппетита :)

Sonya_kot

Рубрики:  ВКУСНЫЕ РЕЦЕПТЫ/Худеем вкусно.

Метки:  


Процитировано 62 раз
Понравилось: 25 пользователям

Поиск сообщений в Sonya_kot
Страницы: 1332 ... 566 565 [564] 563 562 ..
.. 1 Календарь