-Фотоальбом

Фотоальбом закрыт всем, кроме хозяина дневника.

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Sonya_kot

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 18.04.2011
Записей: 13797
Комментариев: 47608
Написано: 70245


1й день диеты.

Вторник, 31 Января 2012 г. 14:44 + в цитатник
tumblr_lwnygk6EJY1qm6oc3o1_500 (500x295, 415Kb)
Добрый день.
Так как я поздно легла, я только проснулась.

Проснулась, и настроение хорошее, и солнце так ярко светит.

Сейчас стоит умыться, почистить зубы, сделать зарядку, некоторые упражнения на талию, на бока и на пресс.
Сделать приседания, и попрыгать на скакалке.

На сегодня в моем рационе банка горошка.

Я знаю, что у меня все получиться. Сажусь на 2468. Скорее всего так. Решила, что диета абс опять погубит мой желудок.

А на каких диетах сидите или сидели Вы?

55.8
Рубрики:  Личное
ВНЕШНОСТЬ


Процитировано 1 раз



Ка_Бэ   обратиться по имени Вторник, 31 Января 2012 г. 15:19 (ссылка)
я в этом году впервые задумалась о том, что мне нужно похудеть (мне 23,5). На самом деле меня мой вес устраивал, но я собралась было на бал, а платье покупать как-то глупо, вот и решила я идти туда в выпускном платье. Вот тут-то и выяснилось, что платье мне мало. Оно сходиться, но сзади на спине видна складка. Мой план диеты - есть меньше и совершенно не есть хлеб. За 2,5 неделе похудела на 2 кг., но потом почему-то резко набрала 1,5. Сейчас забила на это дело, так как на бал не попадаю
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 31 Января 2012 г. 15:50ссылка
понятно, ну а я решила все таки худеть, скоро весна-лето нужно быть в форме)
Перейти к дневнику

Вторник, 31 Января 2012 г. 15:58ссылка
а может достаточно просто занятий спортом без диеты?
Перейти к дневнику

Вторник, 31 Января 2012 г. 16:30ссылка
у меня не хватает на это времени, я учусь и работаю(( стараюсь заниматься дома, но пока что не хватает времению похудею на пару кг, потом буду уже поддерживать
Перейти к дневнику

Вторник, 31 Января 2012 г. 16:32ссылка
я вот тоже с работой и очной учебой не особо успеваю
Перейти к дневнику

Вторник, 31 Января 2012 г. 16:58ссылка
((( нужно что то делать
Перейти к дневнику

Среда, 01 Февраля 2012 г. 09:23ссылка
я наивно надеюсь, что как закончиться учеба времени будет больше
Перейти к дневнику

Четверг, 02 Февраля 2012 г. 02:26ссылка
да наивно наверное( жизнь(
Dash_miu   обратиться по имени Вторник, 31 Января 2012 г. 16:08 (ссылка)
Я уже 4 неделю сижу на диете. Как в весе не знаю,но в талии ушло 6 см)
Удачи тебе в этом деле:)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 31 Января 2012 г. 16:31ссылка
спасибо солнышко)
радуйся_и_улыбайся   обратиться по имени Четверг, 02 Февраля 2012 г. 13:46 (ссылка)
а я только за правильное питание.
диеты вредят организму, а кг возвращаются обратно, когда начинаешь питаться по-старому
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Четверг, 02 Февраля 2012 г. 14:47ссылка
ну спустя много времени, у меня спустя два года вернулось...
Оля_Клубничная   обратиться по имени Среда, 23 Января 2013 г. 14:28 (ссылка)
я на сбивчивом сыроедении скинула 10 кг. Сбивчивым я называю постоянные срывы на вегетарианство, на вареную еду, чаи, плюшки и т.д.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 23 Января 2013 г. 14:44ссылка
это не плохо, а за какой срок?
Перейти к дневнику
Перейти к дневнику
Перейти к дневнику

Среда, 23 Января 2013 г. 15:14ссылка
не за что! Вам успехов!Сегодня я голодаю!
Перейти к дневнику

Среда, 23 Января 2013 г. 15:16ссылка
:))) ооо нужно тоже сделать себе такой день... раз в неделю.... нужно сначала сокращать питание чем я сейчас и занимаюсь.
Перейти к дневнику

Среда, 23 Января 2013 г. 15:23ссылка
я на 3 дня планирую! Одинь день голодания уже как от нечего делать. Как разгрузочный, его надо раз в неделю устраивать.
Перейти к дневнику

Среда, 23 Января 2013 г. 15:30ссылка
Спасибо, я бы наверное на три не выдержала... хотя день бы выдержать... Как ты там сумела?
Перейти к дневнику

Среда, 23 Января 2013 г. 15:55ссылка
пока не знаю, ещё первый день из трёх. Стоит спросить в субботу)
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку