-Фотоальбом

Фотоальбом закрыт всем, кроме хозяина дневника.

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Sonya_kot

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 18.04.2011
Записей: 13793
Комментариев: 47606
Написано: 70238


Приседания для новичков

Пятница, 01 Марта 2013 г. 20:18 + в цитатник

Предлагаю задуматься над своей фигурой! Пришла весна!
4CEhhhEqhBs (604x354, 61Kb)

Рубрики:  ВНЕШНОСТЬ/Упражнения для фигуры
Метки:  

Процитировано 90 раз
Понравилось: 16 пользователям



У_КОЛОДЦА   обратиться по имени Пятница, 01 Марта 2013 г. 22:06 (ссылка)
А зачем так много приседать??
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 01 Марта 2013 г. 22:16ссылка
Для того что бы попа была красивая, и ноги подкачать
Перейти к дневнику

Пятница, 01 Марта 2013 г. 22:21ссылка
Я заметила, что попа красивая бывает от природы. Ну, иногда и упражнения помогают. Но природа всё-таки сильнее.
Перейти к дневнику

Пятница, 01 Марта 2013 г. 22:29ссылка
Да, согласна с этим
Перейти к дневнику

Пятница, 01 Марта 2013 г. 22:32ссылка
Сейчас буду делать свои упражнения для живота. Уже привыкла, хочется. Днём не успела.
Перейти к дневнику
Перейти к дневнику

Пятница, 01 Марта 2013 г. 23:13ссылка
Сделала. Но в 15 минут не укладываюсь, добавляю другие упражнения и подходы делаю по 2-3. Наконец почти вошла в форму, если не считать дополнительных 5 кг по сравнению с моими 50-52 кг, которые стабильно держались больше 20 лет.
Перейти к дневнику

Суббота, 02 Марта 2013 г. 00:27ссылка
Ну это хорошо
_Slaer_   обратиться по имени Пятница, 01 Марта 2013 г. 23:50 (ссылка)
Задумываться о финише надо всегда)) а не только весной))
Приседания самое эффективное упражнение для попы) так что смело и активно занимайся)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 02 Марта 2013 г. 00:28ссылка
спасибо, занимаюсь и так)
хотя и без них у меня отличная попа :D
Bonnie_Aphina   обратиться по имени Суббота, 02 Марта 2013 г. 00:19 (ссылка)
А что делать тем, кто сотню делает в два подхода? ^__^ Главное, снова заставить себя заниматься каждый день, результат того стоит, по себе знаю)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Суббота, 02 Марта 2013 г. 00:29ссылка
оу, согласна_)))
_Slaer_   обратиться по имени Суббота, 02 Марта 2013 г. 10:44 (ссылка)
Sonya_kot, всегда есть куда стремиться)) ;)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
шалмани   обратиться по имени шалмани Четверг, 18 Апреля 2013 г. 15:28 (ссылка)
Полезные упражнения. Спасибо.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку