-‘отоальбом

‘отоальбом закрыт всем, кроме хоз€ина дневника.

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Sonya_kot

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 18.04.2011
«аписей: 13904
 омментариев: 47819
Ќаписано: 70579


∆ареный рис с креветками

—реда, 12 »юн€ 2013 г. 19:50 + в цитатник
BJ9hu78sWEk (600x400, 49Kb)

122 ккал/100 гр

»нгредиенты:
700 г холодного приготовленного риса
2 €йца, слегка взбить
3 столовых ложки оливкового масла
250 г свежих креветок (очищенных) среднего размера
45 г красного болгарского перца
50 г размороженного зеленого горошка
50 г консервированной кукурузы
2 стебл€ зеленого лука, мелко нарезать диагонально
2 столовых ложки соевого соуса или любого другого

ѕриготовление:
яйца посолите и поперчите.
Ќагрейте столовую ложку масла на сковороде. ¬ылейте взбитые €йца. ѕриготовьте омлет, а затем перемешайте. ѕереложите на тарелку и отложите на врем€. ¬ этой же сковороде нагрейте еще 2 столовых ложки масла. ¬ыложите нарезанный перец, горошек, кукурузу и обжарьте в течение 2 минут. ƒобавьте в сковороду креветки, жарьте еще 2 минуты. ¬ыложите в сковороду рис и жарьте около 3 минут пока все хорошенько не прогреетс€, а креветки не порозовеют. ѕеремешайте, добавьте омлет, соевый соус и зеленый лук. ѕеремешайте, еще немного прогрейте и подавайте.

–убрики:  ¬ ”—Ќџ≈ –≈÷≈ѕ“џ/’удеем вкусно.
ћетки:  

ѕроцитировано 10 раз
ѕонравилось: 3 пользовател€м



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку