-Фотоальбом

Фотоальбом закрыт всем, кроме хозяина дневника.

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Sonya_kot

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 18.04.2011
Записей: 13904
Комментариев: 47826
Написано: 70588


Голубцы диетические

Суббота, 15 Июня 2013 г. 18:33 + в цитатник
5 (270x355, 40Kb)

45кк/100г

продукты:
филе куриное 160г
опята 100г
фасоль стручковая 100г
яйцо 1шт
китайская капуста 500г
томатная паста1 ч.л.
соль, приправы - по вкусу.

Куриное филе, фасоль и опята мелко нарезать и обжарить. переложить в миску и смешать с яйцом.
капусту разделить на листы, проварить в кипящей воде 3 минуты.
выложить на каждый лист начинку, аккуратно завернуть, обжарить сухой на сковородке, добавить немного воды с пастойи протушить 10 минут.

Рубрики:  ВКУСНЫЕ РЕЦЕПТЫ/Худеем вкусно.
Метки:  

Процитировано 15 раз
Понравилось: 4 пользователям



lavellan   обратиться по имени Суббота, 15 Июня 2013 г. 23:47 (ссылка)
хоть многие диетические блюда вкусны, но в большинстве случаев это просто профанация (когда пытаются сделать менее калорийным какое-то блюдо,уже ставшее чуть ли не классикой)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Воскресенье, 16 Июня 2013 г. 16:01ссылка
Да. но все же интересно особенно тем, кто сидит на диете
Akmaya   обратиться по имени Благодарю!!! Воскресенье, 16 Июня 2013 г. 10:57 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку