-Фотоальбом

Фотоальбом закрыт всем, кроме хозяина дневника.

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Sonya_kot

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 18.04.2011
Записей: 13904
Комментариев: 47822
Написано: 70582


Шарлотка с хрустящей корочкой

Пятница, 06 Сентября 2013 г. 18:08 + в цитатник
1 (560x373, 31Kb)

(68 Ккал на 100г)

мука ржаная 50г (147ккал)
яйцо 30г (47)
белок 40г (15)
кефир 1% 200г (70)
яблоки(2 шт) 280г (130)
разрыхлитель 1 ч.л.
сахарозаменитель 6-7шт

итог: 409 Ккал на 600г

Очистить яблоки от шкурки, нарезать, выложить в форму, можно посыпать корицей. Замесить тесто, залить яблоки
В духовку 180-200 С на 30-50 минут.

Рубрики:  ВКУСНЫЕ РЕЦЕПТЫ/Худеем вкусно.
Метки:  

Процитировано 21 раз
Понравилось: 9 пользователям



Joli_M   обратиться по имени Пятница, 06 Сентября 2013 г. 19:06 (ссылка)
Обожаю яблочные пироги))) Спасибо!!!
Ответить С цитатой В цитатник
tanita-san   обратиться по имени Пятница, 06 Сентября 2013 г. 19:44 (ссылка)
Аналогично!
Ответить С цитатой В цитатник
ТуРкОвЧаНкА   обратиться по имени Воскресенье, 15 Сентября 2013 г. 01:27 (ссылка)
А что, можно попробовать и с ржаной мукой. Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Воскресенье, 15 Сентября 2013 г. 13:20ссылка
=) попробуйте
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку