-Фотоальбом

Фотоальбом закрыт всем, кроме хозяина дневника.

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Sonya_kot

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 18.04.2011
Записей: 13904
Комментариев: 47834
Написано: 70599


Рис с курицей горшочках

Среда, 16 Октября 2013 г. 00:22 + в цитатник
1 (233x184, 27Kb)

На 100 г - 188 ккал.

1 - копия - копия (384x37, 43Kb)

- Окорочок куриный — 1 шт;
- Морковь — 1 шт;
- Лук репчатый — 1 шт;
- Рис — 6 ст. л;
- Соль (по вкусу);
- Масло растительное 1 ст. л;
- Приправа (для курицы).

1 - копия (128x35, 37Kb)

Окорочок промываем, снимаем шкурку, разрезаем на кусочки, натираем специями для курицы.
В сковороду наливаем растительное масло, выкладываем окорочок, ставим на огонь тушиться.

Морковь натираем на крупной терке и добавляем к окорочкам. Репчатый лук мелко режем и высыпаем в сковороду.
Тушим до готовности.

Берем три горшочка, выкладываем в них тушенные окорочка. В каждый горшочек добавляем по 2 ст. ложки риса.

Добавляем воды столько, чтобы ее уровень был на 1,5 - 2 см выше риса.
Солим, закрываем горшочки крышками и ставим в заранее разогретую духовку на 30 минут.

2 (700x269, 172Kb)

Приятного аппетита :)

Sonya_kot

Рубрики:  ВКУСНЫЕ РЕЦЕПТЫ/Худеем вкусно.
Метки:  


Процитировано 79 раз
Понравилось: 23 пользователям



Игорь_Щеулов   обратиться по имени ... Среда, 16 Октября 2013 г. 00:46 (ссылка)
Просто пальчики оближешь!:-)
Спасибо Большое!
Ответить С цитатой В цитатник
Татьяна_ВП   обратиться по имени Среда, 16 Октября 2013 г. 07:43 (ссылка)
Спасибо.
Ответить С цитатой В цитатник
Хомуняшка   обратиться по имени Среда, 16 Октября 2013 г. 11:59 (ссылка)
В горшочках я ещё не готовила. Надо будет попробовать. Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 16 Октября 2013 г. 16:50ссылка
Попробуйте, я сама не так давно попробовала, и очень довольна
Natali070658   обратиться по имени Среда, 16 Октября 2013 г. 15:44 (ссылка)
ОЧЕНЬ ВКУСНО ПОЛУЧИЛОСЬ. СКАЧАЛА УТРОМ , СДЕЛАЛА В ОБЕД, СПАСИБО ЗА РЕЦЕПТ
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 16 Октября 2013 г. 16:54ссылка
Не за что, мне очень приятно получать такие комментарии, особенно когда люди пробуют мои рецептики, это здорово!
ЛюДокк   обратиться по имени Среда, 16 Октября 2013 г. 18:11 (ссылка)
в горшочках все получается очень вкусно,я в них готовлю в аэрогриле.Спасибо за рецепт!
Ответить С цитатой В цитатник
zirinar   обратиться по имени Среда, 16 Октября 2013 г. 19:17 (ссылка)
Благодарю за рецепт.
Всех благ вам.
Ответить С цитатой В цитатник
за_окном_снегопад   обратиться по имени Среда, 16 Октября 2013 г. 23:34 (ссылка)
спасибо за рецепт, рис не очень люблю, но в таком варианте думаю, что даже мне понравиться. завтра опробую
Ответить С цитатой В цитатник
Галина_22   обратиться по имени Суббота, 19 Октября 2013 г. 00:52 (ссылка)
Sonya_kot, большое спасибо за рецепт!
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку