-‘отоальбом

‘отоальбом закрыт всем, кроме хоз€ина дневника.

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Sonya_kot

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 18.04.2011
«аписей: 13904
 омментариев: 47831
Ќаписано: 70593


—алат с кальмарами в стаканчиках

ѕонедельник, 28 ќкт€бр€ 2013 г. 17:40 + в цитатник
1 (281x176, 31Kb)

Ќа 100 г 0 134 ккал.

1 - копи€ - копи€ (384x37, 43Kb)

-  альмары отварные очищенные Ц 2 штуки;
- яйцо куриное отварное Ц 4 штуки;
- «еленый горошек Ц 1 банка 420 грамм;
-  орнишоны -5 штук;
- ѕетрушка Ц 1 пучок;
- …огурт натуральный Ц2 ст. ложки;
- Ќежирный сыр Ц 160 грамм;
- —оль, перец.

1 - копи€ (128x35, 37Kb)

 альмары варим минут 5.
»змельчаем в блендере кальмары +4 €йца (1 желток оставл€ем дл€ украшени€) +1,5 ст. ложки йогурта+сыр+соль+перец.
ќтдельно измельчаем горошек (без жидкости) +зелень+1,5 ст. ложки йогурта +корнишоны+сыр. ¬ыкладываем сло€ми. ”крашаем желтком или петрушкой. »з указанного количества ингредиентов получилось 4 стаканчика.

ѕри€тного аппетита :)

Sonya_kot

–убрики:  ¬ ”—Ќџ≈ –≈÷≈ѕ“џ/’удеем вкусно.
ћетки:  


ѕроцитировано 26 раз
ѕонравилось: 12 пользовател€м



Afina_ls   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 28 ќкт€бр€ 2013 г. 19:36 (ссылка)
Sonya_kot, вкусный салатик, благодарю!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику

¬торник, 29 ќкт€бр€ 2013 г. 21:47ссылка
не за что, салат и правда очень-очень вкусный!
ufufhbyf   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 28 ќкт€бр€ 2013 г. 20:43 (ссылка)
ќчень вкусно и красиво. Ѕлагодарю.

(ƒобавил ссылку к себе в дневник)

ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ћурочка_-_душечка   обратитьс€ по имени ¬торник, 29 ќкт€бр€ 2013 г. 04:25 (ссылка)
—ѕј—»Ѕќ!!!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ѕерейти к дневнику
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку