-Фотоальбом

Фотоальбом закрыт всем, кроме хозяина дневника.

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Sonya_kot

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 18.04.2011
Записей: 13904
Комментариев: 47822
Написано: 70582


Овсянка в баночке с бананом и какао

Вторник, 14 Января 2014 г. 02:24 + в цитатник

1 (318x256, 23Kb)


1 - копия - копия (384x37, 43Kb)

- 1/4 стакана овсяных хлопьев;
- 1/3 стакана молока;
- 1/4 чашки обычного йогурта;
- 1 столовая ложка какао-порошка;
- 1 чайная ложка мёда;
- 1/4 чашки нарезанных спелых бананов.

1 - копия (128x35, 37Kb)

Я знаю, что многие не любят кушать горячие каши, а этот рецепт как раз для такого случая.
Очень удобно, такую баночку можно взять на работу или на тренировку.
Берем баночку, добавляем в нее: овсянку, какао-порошок, мед, молоко, йогурт. Накрываем крышкой, встряхиваем и таким образом все ингредиенты должны смешаться.
Открываем баночку, кладем мелкие кусочки бананов, размешиваем. Закрываем баночку крышкой, ставим в холодильник на ночь.
Овсянку кушаем охлажденной!

Приятного аппетита :)

Sonya_kot

Рубрики:  ВКУСНЫЕ РЕЦЕПТЫ/Худеем вкусно.
Метки:  

Процитировано 48 раз
Понравилось: 17 пользователям



Akmaya   обратиться по имени Вторник, 14 Января 2014 г. 04:59 (ссылка)
Обязательно попробую!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 14 Января 2014 г. 13:18ссылка
Попробуйте, довольно вкусно)
Я не любитель каш, особенно горячих. Попробовала по этому рецепту - просто объедение
ксюняЧу   обратиться по имени Вторник, 14 Января 2014 г. 05:43 (ссылка)
спасибо,тоже попробую
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 14 Января 2014 г. 13:19ссылка
Не за что, попробуйте)
ekaterina21   обратиться по имени Вторник, 14 Января 2014 г. 08:20 (ссылка)
Спасибо, Сонечка! Удивлю девчонок на тренировке.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 14 Января 2014 г. 13:21ссылка
Не за что!!! :)
Ираида77   обратиться по имени Вторник, 14 Января 2014 г. 14:48 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку