-Фотоальбом

Фотоальбом закрыт всем, кроме хозяина дневника.

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Sonya_kot

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 18.04.2011
Записей: 13904
Комментариев: 47815
Написано: 70575


Система Пилатеса

Среда, 05 Февраля 2014 г. 14:33 + в цитатник


Предлагаю Вашему вниманию Систему Пилатеса. Замечательная комплексная проработка всего организма. Такие занятия развивают дыхательную систему, помогают справиться с болями, а так же улучшаяю равновесие. Все упражнения специально разработаны для развития мышечной силы, подвижности в суставах, а так для улучшения гибкости.

1.
1 (400x225, 989Kb)

2.
2 (400x225, 996Kb)



Я думаю, что многие знают о существовании замечательных массажных накидок. На самом деле это лучшее средство восстановления, а так же профилактики заболеваний позвоночника, и других мышц спины. Массажные накидки проделывают интенсивный сеанс массажа в любое удобное для вас время и совершенно в любом месте. Если Вы решили массажные накидки купить по доступной цене и высокого качества - советую посетить этот интернет-магазин.


3.
3 (400x225, 973Kb)

4.
4 (400x225, 968Kb)

5.
5 (245x141, 688Kb)

6.
6 (245x141, 577Kb)

7.
7 (245x141, 622Kb)

8.
8 (245x141, 946Kb)

9.
9 (245x141, 895Kb)

10.
10 (245x141, 647Kb)

Рубрики:  ВНЕШНОСТЬ/Упражнения для фигуры
Метки:  

Процитировано 488 раз
Понравилось: 125 пользователям



Бабич_Елена   обратиться по имени Среда, 05 Февраля 2014 г. 14:48 (ссылка)
Думаю,что в моем возрасте эти упражнения приемлемы. Спасибо! Попробую.
Ответить С цитатой В цитатник
virena2008   обратиться по имени Спасибо. Среда, 05 Февраля 2014 г. 15:34 (ссылка)
Где-то в недрах дневника есть подобное, но здесь всё компактно.
Ответить С цитатой В цитатник
Bee95   обратиться по имени Среда, 05 Февраля 2014 г. 15:50 (ссылка)
Спасибо ! к весне надо готовится )))
Ответить С цитатой В цитатник
Дрожащие_Острова   обратиться по имени Среда, 05 Февраля 2014 г. 16:29 (ссылка)
обожаю пилатес . занимаюсь по видео урокам в Ютюбе,очень помогает держать фигуру в идеальном состоянии
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 05 Февраля 2014 г. 19:02ссылка
Супер !!!
Я вот давно закинула упр-ния, о чём жалею !
* Пилатесом никогда (!) не занималась !!! -
и прошу вас подсказать, если можете, ВАМИ ОПРОБОВАННОЕ ИЗ ВИДЕО С ЮТУБА
( Надо же что-то делать !!! - тем паче если это работает и живой прецедент!

Моё почтение
ФАНИНА   обратиться по имени Среда, 05 Февраля 2014 г. 17:40 (ссылка)
благодарю!
Ответить С цитатой В цитатник
Galtey   обратиться по имени Четверг, 06 Февраля 2014 г. 10:34 (ссылка)
В первые слышу о системе пилатеса.Попробую.Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Рита_Мерзлякова   обратиться по имени Четверг, 06 Февраля 2014 г. 19:30 (ссылка)
Благодарю, цитирую...очень хочется быть стройной!)))
Ответить С цитатой В цитатник
akso48   обратиться по имени Четверг, 06 Февраля 2014 г. 20:38 (ссылка)
Ответить С цитатой В цитатник
Табита54   обратиться по имени Четверг, 06 Февраля 2014 г. 22:05 (ссылка)
Пилатес - это здорово! Особенно ценно, что система упражнений представлена в гифках - это очень удобно!
Ответить С цитатой В цитатник
meiztan   обратиться по имени Пятница, 07 Февраля 2014 г. 21:46 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Аноним   обратиться по имени Воскресенье, 09 Февраля 2014 г. 14:29 (ссылка)
Упражнения полезные.Спасибо. Для себя выбрала те,каких не делала в своих упражнениях.
Ответить С цитатой В цитатник    |    Не показывать комментарий
Karollina7   обратиться по имени Среда, 26 Февраля 2014 г. 20:01 (ссылка)
Отлично!)))Как бы еще выйти из зоны комфорта и начать заниматься пилатесом!Другие не ленятся ходить в тренаж.зал...А тут преподносят на блюдечке...бери и делай
Ответить С цитатой В цитатник
подруга_таня   обратиться по имени Воскресенье, 23 Марта 2014 г. 17:02 (ссылка)
Будем пробовать!
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку