-Фотоальбом

Фотоальбом закрыт всем, кроме хозяина дневника.

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Sonya_kot

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 18.04.2011
Записей: 13545
Комментариев: 47326
Написано: 69710

Салат из курицы с ананасами и кукурузой

Вторник, 03 Февраля 2015 г. 06:32 + в цитатник

На 100 г - 80 ккал.

tO_EK2hXapY (511x223, 85Kb)

Для приготовления нам нужно:

- Яйцо куриное - 2 шт;
- Йогурт;
- Кукуруза консервированная - 1 банка;
- Филе куриное - 300 г;
- Огурцы - 2 шт;
- Ананас консервированный - 380 г.

Приступаем к приготовлению:

Для начала отвариваем куриное филе, разделяем на волокна, нарезаем мелкими кубиками. Режем огурец соломкой, варим яйца вкрутую, мелко рубим. Салатник лучше брать прямоугольной формы, чтобы слои получились равными. Выкладываем ингредиенты слоями, промазывая йогуртом, в такой последовательности: курица, ананасы, огурцы. Отставляем на 20 минут, затем сверху кладем слои яйца и кукурузы.

Приятного аппетита дорогие друзья :)

Sonya_kot

Рубрики:  ВКУСНЫЕ РЕЦЕПТЫ/Худеем вкусно.
Метки:  

Процитировано 65 раз
Понравилось: 25 пользователям



AlinkaColnishko   обратиться по имени Вторник, 03 Февраля 2015 г. 20:36 (ссылка)
Благодарю!
Ответить С цитатой В цитатник
Виолетта-22   обратиться по имени Вторник, 03 Февраля 2015 г. 21:02 (ссылка)
Спасибо за рецепт!
Ответить С цитатой В цитатник
Al_lexandra   обратиться по имени Вторник, 03 Февраля 2015 г. 22:58 (ссылка)
Благодарю. Добрый вечер!
Ответить С цитатой В цитатник
урлауб   обратиться по имени Вторник, 03 Февраля 2015 г. 23:26 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
valentina_ishenko   обратиться по имени Среда, 04 Февраля 2015 г. 19:55 (ссылка)
Спасибо!
Ответить С цитатой В цитатник
Hatshepsoot   обратиться по имени Четверг, 05 Февраля 2015 г. 14:11 (ссылка)
Благодарю!
Ответить С цитатой В цитатник
тала1908   обратиться по имени Понедельник, 09 Февраля 2015 г. 22:17 (ссылка)
Огурцы свежие,маринованные или соленые?
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку