-Фотоальбом

Фотоальбом закрыт всем, кроме хозяина дневника.

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Sonya_kot

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 18.04.2011
Записей: 13834
Комментариев: 47661
Написано: 70339


Салат с обжаренными томатами

Среда, 04 Февраля 2015 г. 04:15 + в цитатник
kLkJ_uZs9lk (302x352, 111Kb)

На 100 г - 97 ккал.

Для приготовления нам нужно:

Помидоры - 400 г;
Смесь салатных листьев - 75 г;
Чеснок - 1 зубчик;
Йогурт натуральный - 200 мл;
Масло оливковое - 55 мл;
Соль;
Перец черный молотый;

Приступаем к приготовлению:

Берем средние помидоры, нарезаем кольцами - толщина которых около 1 см. Разогреваем сковороду, наливаем немного оливкового масла и обжариваем кусочки томатов до появления легкой корочки, снимаем с огня.

Смешиваем натуральный йогурт с 50 мл оливкового масла. Зубчик чеснока выдавливаем ножом, разбираем на волокна и мелко нарезаем. Добавляем нарубленный чеснок к йогурту с маслом, солим и перчим. Заправляем получившимся соусом смесь салатных листьев, украшаем кольцами обжаренных томатов и подаем.
Приятного аппетита друзья :)

Sonya_kot

Рубрики:  ВКУСНЫЕ РЕЦЕПТЫ/Худеем вкусно.
Метки:  

Процитировано 14 раз
Понравилось: 9 пользователям



manuny_73   обратиться по имени Среда, 04 Февраля 2015 г. 07:25 (ссылка)
Благодарю)))
Ответить С цитатой В цитатник
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку