Цитрусовый салат с кардамоном
|
|
Суббота, 28 Февраля 2015 г. 03:50
+ в цитатник
На 100 г - 47 ккал.

Для приготовления нам нужно:
- Грейпфруты розовые 1 шт;
- Мед ¼ стакана;
- Апельсины 3 шт;
- Сок лайма 2 столовые ложки;
- Кардамон молотый ¼ чайной ложки;
Приступаем к приготовлению:
Нужно срезать кожуру с цитрусовых, аккуратно вырезаем сегменты. Перекладываем цитрусовые в миску. Берем сотейник, выжимаем сок, добавляем мед, сок лайма и кардамон.
Ставим на небольшой огонь и варим 10 минут. Охлаждаем до комнатной температуры и образгиваем фрукты.
Аккуратно перемешиваем и оставляем на 15 минут.
Приятного аппетита мои дорогие друзья :)
Sonya_kot
Метки:
кулинария
худеем вкусно
диетический салат
цитрусовый салат
Процитировано 15 раз
Понравилось: 7 пользователям
-
7
Запись понравилась
-
15
Процитировали
-
0
Сохранили
-