-‘отоальбом

‘отоальбом закрыт всем, кроме хоз€ина дневника.

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Sonya_kot

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 18.04.2011
«аписей: 13457
 омментариев: 47268
Ќаписано: 69563

»ндейка с €блоками и луком

ѕ€тница, 17 Ќо€бр€ 2017 г. 00:28 + в цитатник
2 (370x316, 45Kb)

Ќа 100 г - 113 ккал

ƒл€ приготовлени€ нам нужно:

»ндейка - 300 г;
яблоки - 1 штука;
Ћук - 1 головка;
—оус соевый - 1 столова€ ложка;
ћасло оливковое - 2 столовые ложки;
ћасло подсолнечное - 1 столова€ ложка;
—оль;
ѕерец черный молотый;

ѕриступаем к приготовлению:

Ќарезать индейку на небольшие кусочки и положить ее мариноватьс€ в оливковом масле с соевым соусом. Ќарезать €блоко кубиками, а лук Ч тонкими кольцами. ќбжарить лук в подсолнечном масле, помешива€, до золотистого цвета. ƒобавить к луку индейку вместе с маринадом и жарить на сильном огне несколько минут, посто€нно помешива€. ”бавить огонь, добавить €блоко, посолить, поперчить, накрыть крышкой и оставить тушитьс€ еще минут на 7Ц10. ¬ качестве гарнира очень хорошо подойдет гречнева€ лапша или бурый рис.

Sonya_kot

–убрики:  ¬ ”—Ќџ≈ –≈÷≈ѕ“џ/’удеем вкусно.


ѕроцитировано 15 раз
ѕонравилось: 8 пользовател€м



јлла_—тудентова   обратитьс€ по имени ѕ€тница, 17 Ќо€бр€ 2017 г. 13:57 (ссылка)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
ессени€   обратитьс€ по имени „етверг, 30 Ќо€бр€ 2017 г. 08:40 (ссылка)
—пасибо.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку