-Фотоальбом

Фотоальбом закрыт всем, кроме хозяина дневника.

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Sonya_kot

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 18.04.2011
Записей: 13904
Комментариев: 47878
Написано: 70646


Рыбные тефтели

Четверг, 29 Мая 2014 г. 02:51 + в цитатник
92846634_large_2835299__2_ (357x336, 61Kb)




1 - копия - копия (384x37, 43Kb)

- 500 г рыбного филе;
- 2 ст. л. творога;
- 1 яйцо;
- петрушка;
- соль, черный молотый перец.

1 - копия (128x35, 37Kb)

Мелко нарезаем рыбку, смешиваем ее с творогом и яйцом, с мелко нарезанной зеленью. Солим и перчим. Затем формируем небольшие котлетки, постоянно смачиваем руки. Котлетки готовим на пару. Если у Вас нет пароварки - поджарьте тефтели на 3-4 ст. л. воды.

Очень вкусный диетический ужин готов, приятного аппетита ;)
Sonya_kot

Рубрики:  ВКУСНЫЕ РЕЦЕПТЫ/Худеем вкусно.
Метки:  

Процитировано 25 раз
Понравилось: 10 пользователям

КОМПЛИВИТ   обратиться по имени Четверг, 29 Мая 2014 г. 04:13 (ссылка)
СПАСИБО!
Ответить С цитатой В цитатник
лукмарик   обратиться по имени Четверг, 29 Мая 2014 г. 06:28 (ссылка)
благодарю.
Ответить С цитатой В цитатник
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку