телефон для помощи подросткам

Детский телефон доверия 8-800-2000-122

zEndhMeoT3Y

ON3Qr52UkWc

По ссылке https://telefon-doveria.ru/questions/ вы можете задать все волнующие вас вопросы о том, как работает Детский телефон доверия, уточнить список проблем, по которым консультируют психологи,
Показать полностью. обсудить сомнения относительно звонка, а также оставить обратную связь о взаимодействии с Телефоном доверия.

ЕДИНЫЙ ОБЩЕРОССИЙСКИЙ ТЕЛЕФОН ДОВЕРИЯ ДЛЯ ДЕТЕЙ, ПОДРОСТКОВ И ИХ РОДИТЕЛЕЙ 8-800-2000-122 ЗАРАБОТАЛ 1 СЕНТЯБРЯ 2010 ГОДА.

Кто был первый абонент – ребенок или взрослый? Что беспокоило его в тот момент? Этого мы рассказывать не будем: КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТЬ изначально была главным условием работы службы экстренной психологической помощи, созданной по инициативе Фонда поддержки детей, находящихся в трудной жизненной ситуации. Одно можно сказать точно: на том конце провода позвонивший услышал в ответ голос человека, который реально готов выслушать и помочь.

В СЛУЖБЕ ТЕЛЕФОНА ДОВЕРИЯ РАБОТАЮТ ПРОШЕДШИЕ СПЕЦИАЛЬНУЮ ПОДГОТОВКУ ПСИХОЛОГИ-КОНСУЛЬТАНТЫ.

Их главная задача — снять остроту психоэмоционального напряжения, переживаний, которые испытывает звонящий в данный момент, и уберечь юного или взрослого собеседника от опрометчивых и опасных поступков.

Как конкретно это происходит:

— вместе с абонентом психолог анализирует ситуацию
— выявляет ее причины
— подсказывает алгоритмы выхода из сложившегося положения
мотивирует человека на то, чтобы он сам постарался решить проблему

Общение с психологом абсолютно анонимно: называть свое имя, фамилию адрес никто не потребует cчета за разговор, каким бы длительным он не получился, не последует.

ЗВОНОК С ЛЮБОГО МОБИЛЬНОГО ИЛИ СТАЦИОНАРНОГО ТЕЛЕФОНА БЕСПЛАТНЫЙ

kHAoYgvpybBuJo3XWtzM9KJsCHBMlIuQehNYNSts2oMU4qEosWvjWXu urfYgSbh9Vw 7yHe8woNkic gGJHj9mV

Детский телефон доверия 8-800-2000-122 запись закреплена

kHAoYgvpybBuJo3XWtzM9KJsCHBMlIuQehNYNSts2oMU4qEosWvjWXu urfYgSbh9Vw 7yHe8woNkic gGJHj9mV

Детский телефон доверия 8-800-2000-122 запись закреплена

Каждый человек испытывает положительные и отрицательные эмоции, что абсолютно нормально. Но бывают ситуации, когда необходимо сдержать себя, успокоиться, другими словами, «взять себя в руки». Надо учиться себя контролировать — этот важный навык необходим и во взрослой жизни.

Как контролировать эмоции?
Важно не путать контроль негативных эмоций с их подавлением. Накапливать в себе гнев, обиду, досаду, злость, зависть ни в коем случае нельзя — это приводит к серьезным проблемам – к эмоциональному «взрыву», понижению самооценки, неудовлетворенности, стрессу.

Итак, твоя задача – научиться сдерживать отрицательные эмоции. По ссылке ниже несколько способов несколько способов:

kHAoYgvpybBuJo3XWtzM9KJsCHBMlIuQehNYNSts2oMU4qEosWvjWXu urfYgSbh9Vw 7yHe8woNkic gGJHj9mV

Детский телефон доверия 8-800-2000-122 запись закреплена

Социальные сети в современном мире стали мерилом успеха: если наши фотографии собирают много лайков и комментариев, мы чувствуем себя популярными и успешными, а когда публикации не получают должного отклика, то считаем себя неудачниками.

В службу Детского телефона доверия часто обращаются с этой проблемой — друзья не лайкают фотки и посты.

kHAoYgvpybBuJo3XWtzM9KJsCHBMlIuQehNYNSts2oMU4qEosWvjWXu urfYgSbh9Vw 7yHe8woNkic gGJHj9mV

Детский телефон доверия 8-800-2000-122 запись закреплена

P2kIGuz2qwyZrjv4IXSRt0zDof4EH ghoynePRX6K 71KN8gWxr89E5 HDB0SMt7St8tM DkS6kvDumRYux R7 K

jLj dKH3LO YAuMP5WjpR3w8zwj59SEkVizARydGi

kHAoYgvpybBuJo3XWtzM9KJsCHBMlIuQehNYNSts2oMU4qEosWvjWXu urfYgSbh9Vw 7yHe8woNkic gGJHj9mV

Детский телефон доверия 8-800-2000-122 запись закреплена

kHAoYgvpybBuJo3XWtzM9KJsCHBMlIuQehNYNSts2oMU4qEosWvjWXu urfYgSbh9Vw 7yHe8woNkic gGJHj9mV

Детский телефон доверия 8-800-2000-122 запись закреплена

В повседневной жизни периодически приходится обращаться к одноклассникам, людям в транспорте, в поликлинике и так далее. И бывает непросто собраться с мыслями и уверенно сказать что-либо. Причина — страх. Он бывает настолько силен, что приходит даже в кошмарных снах.

Боязнь публичных выступлений возглавляет список страхов подросткового возраста. Признаться в этом нелегко даже себе, поэтому находятся миллионы причин, чтобы не отвечать на уроке или не выходить на сцену.

Страх — всегда следствие, поэтому разбираться нужно с причиной.

Почему мы боимся высказаться?

SLFa33zyjXzfn0 kSyA11UgYvZbjCdGEmFYfR0rnkBlEPwMXAceA QNUccnjWpSJMgz03RyM

mVBEx2m7TGz 68RImcONX6KcIWsPBs KToU0GGOKiw 9oXz pTahiRSe44dGADC1UDqO8UseRR ZIIyt16BoHmh

kHAoYgvpybBuJo3XWtzM9KJsCHBMlIuQehNYNSts2oMU4qEosWvjWXu urfYgSbh9Vw 7yHe8woNkic gGJHj9mV

kHAoYgvpybBuJo3XWtzM9KJsCHBMlIuQehNYNSts2oMU4qEosWvjWXu urfYgSbh9Vw 7yHe8woNkic gGJHj9mV

Детский телефон доверия 8-800-2000-122 запись закреплена

По мере взросления каждый человек сталкивается с новыми для себя обстоятельствами, ситуациями и чувствами, с которыми бывает сложно разобраться. Влюбленность, ссора с друзьями, конфликт в школе, ошибка у доски, неловкая ситуация… Случается, что окружающие не воспринимают эти переживания всерьез. Взрослые, отталкиваясь от своего жизненного опыта, могут считать их смешными или неважными: «все пройдет, потом про это и не вспомнишь», «вырастешь и поймешь», «это не стоит твоего внимания, забудь» и т. д.

К кому обратиться со своими переживаниями? Рассказываем в материале по ссылке ниже.

kHAoYgvpybBuJo3XWtzM9KJsCHBMlIuQehNYNSts2oMU4qEosWvjWXu urfYgSbh9Vw 7yHe8woNkic gGJHj9mV

Детский телефон доверия 8-800-2000-122 запись закреплена

kHAoYgvpybBuJo3XWtzM9KJsCHBMlIuQehNYNSts2oMU4qEosWvjWXu urfYgSbh9Vw 7yHe8woNkic gGJHj9mV

Детский телефон доверия 8-800-2000-122 запись закреплена

— А точно про наш разговор не узнают мои родители?

— У меня большие неприятности, но я пока не готова про них говорить дома и в школе! — Не знаю, что мне делать. Если доверюсь психологу, не будет ли еще хуже?
Показать полностью.

Одна из главных причин неготовности обратиться к психологам Детского телефона доверия – страх, что личное станет публичным и ваша откровенность будет использована против вас. Особенно это касается проблем, связанных с конфликтами в семье, с обидами на родителей и опасным поведением, за которое может последовать наказание.

Попробуем развеять основные страхи, основанные на мифах о Телефоне доверия и незнании основных принципов и правил его работы, которые распространяются на всех специалистов, во всех регионах и их соблюдение обязательно.

— Если я позвоню, то об этом узнают мои родители, учителя, полиция, одноклассники

Действительно, прежде чем поделиться с кем-либо своими проблемами, хочется быть уверенным, что этому человеку можно доверять. Часто ребята, которые задаются вопросом: “действительно ли о разговоре никто не узнает”, имеют опыт предательства: когда-то они поделились своими секретами с близкими или друзьями, но в результате об их тайне или проблеме узнали все. В случае обращения на Детский телефон доверия этого не произойдет.

f09f938dДетский телефон доверия гарантирует анонимность и конфиденциальность.

f09f94bbпсихологи не видят, как вы выглядите;
f09f94bbне могут узнать ваш номер телефона и место, откуда вы звоните, так как номера не определяются;
f09f94bbзнают о вас только с ваших слов, можно не сообщать свои данные и представиться любым именем;
f09f94bbне просят информации о ваших родителях, школе, друзьях;
не будут передавать информацию третьим лицам, социальным службам. Звонки не записываются и не прослушиваются;
f09f94bbспециалисты меняются, и если вы позвоните несколько раз, то будете общаться с разными людьми.

Психологи получают только общие сведения, которыми вы делитесь с ними по своему усмотрению.

— Психолог скажет что-то, что мне не понравится или причинит мне боль

Этот страх и негативная установка тоже бывают связаны с неудачным опытом обращения за помощью. Кто-то обращался за помощью к психологу, но остался недоволен результатом или не совсем понял, чего можно ожидать от такой помощи. Часто кажется, что психолог должен дать готовое удобное решение или совет по решению проблемы. Но так не бывает, и у психологов нет таких полномочий и волшебных возможностей. Специалист может помочь понять, что с вами происходит, какие причины привели к проблеме. Может оказать эмоциональную поддержку, и в совместном анализе ситуации помочь вам самим решить, как лучше с этим справиться, наметить план изменения ситуации и ее восприятия, дать рекомендации. Но решать за вас проблемы он не может и не должен.

f09f938dНа Детский Телефон Доверия можно позвонить несколько раз.

При обращении на Детский телефон доверия есть возможность получить опыт общения с несколькими психологами. У них разный стиль работы, разные подходы, и это позволяет посмотреть на ситуацию с разных точек зрения. Благодаря тому, что вы уже что-то поймете и проанализируете после первого звонка, второй звонок может оказаться более удачным. Попробуйте. Вы не ограничены в количестве звонков, и все звонки на Детский телефон доверия — бесплатные.

— Я никогда не обращался к психологу, и не знаю, что говорить. Не уверен, нужен ли он мне вообще

Все, что мы делаем впервые, может вызывать страхи и переживания. И обращение к психологу — не исключение. Если вас одолевают сомнения в том, нужна ли вам помощь психолога, вы не знаете, как начать разговор, не имеете представления, как проходит консультация, то вы можете построить свой первый звонок на Детский телефон доверия может в формате обычной беседы о том, чего можно ждать от консультации.

f09f938dЗвонок на Детский телефон доверия может стать подготовкой к полноценной консультации.

Чтобы получить консультацию психолога Детского телефона доверия, не нужно заранее записываться и ждать приема несколько дней или даже недель. Нужно просто позвонить по номеру 88002000122 и дождаться ответа консультанта.

В ситуации полной анонимности и конфиденциальности вы узнаете, как строится беседа с психологом, какие вопросы вам могут задавать, проясните для себя, нужен ли психолог в решении вашей проблемы, чего можно ожидать от общения с ним, и чего не стоит.

Если же вы почувствуете, что хотите завершить разговор, потому что еще не готовы к нему, то можете прервать звонок в любой момент. Или рассказать о проблеме, и вместе с психологом преодолеть тревогу, стеснение и стыд.

Если у вас все еще остались сомнения и вопросы по поводу звонка на номер 88002000122, напишите в чат Детского телефона доверия, вам обязательно помогут подготовиться к звонку и окажут поддержку.

Источник

Бизнес портал
Adblock
detector