телефон доверия для мужчин

Содержание
  1. Телефоны доверия Горячие линии
  2. Телефоны доверия, горячие линии и экстренные телефоны психологической помощи города Москвы
  3. Московская служба психологической помощи населению
  4. Экстренная медико-психологическая помощь в кризисных ситуациях
  5. Мой семейный центр
  6. Кризисный центр помощи женщинам и детям
  7. Центр «Православная семья»
  8. ООО ГрандеСтрой
  9. Как получить психологическую помощь
  10. 1. Что такое психологическая помощь?
  11. 2. Как получить очную психологическую помощь?
  12. 3. Как получить неотложную психологическую помощь?
  13. 4. Как получить психологическую помощь в режиме онлайн?
  14. Телефоны доверия и номера горячей линии для Москвы
  15. Обзор
  16. Семейные и детские телефоны доверия в Москве
  17. Для женщин
  18. Телефоны доверия по вопросам наркомании и алкоголизма
  19. Московские телефоны доверия для взрослых
  20. Другие статьи по темам:
  21. В России запускают первый телефон психологической поддержки для мужчин
  22. Москвич
  23. Зачем организация «ТыНеОдна» завела телефон доверия для мужчин

Телефоны доверия
Горячие линии

Телефон доверия, в отличии от горячей линии, по определению, является анонимным. Имейте это ввиду, когда Вас, разговаривая по телефону доверия, попросят представиться, а Вам бы этого не хотелось.

Телефоны доверия, горячие линии и экстренные телефоны психологической помощи города Москвы

Уважаемые посетители сайта, если Вы заметили ошибку или какой-нибудь телефон доверия, телефон горячей линии не работает или сменился его номер, пишите в службу поддержки сайта hotsq@mail.ru.

Московская служба психологической помощи населению

Телефон неотложной психологической помощи в г. Москва: 051 (круглосуточно; бесплатно, с городского телефона); 8 495 051 (с мобильного).

Каждый москвич может набрать с городского телефона простой номер 051 или 8 495 051 с мобильного, и проработать с психологом свои проблемы – будь это острая кризисная ситуация или вопросы личностного развития, семейная ситуация или профессиональные проблемы.

Очная психологическая консультация: 8 499 173-09-09.

Экстренная психологическая помощь: 8 499 177-34-94.

Экстренная медико-психологическая помощь в кризисных ситуациях

Телефон доверия для взрослого населения 8 499 791-20-50 (круглосуточно).

Телефон доверия для детского населения 8 499 624-60-01 (круглосуточно).

Психоневрологический диспансер № 22

Телефон доверия экстренной психологической помощи: 8 495 575-87-70.

Телефон доверия: 8 499 901-02-01 (по рабочим дням с 10:00 до 20:00).

Телефон психологической помощи женщинам: 8 495 282-84-50.

«Телефон доверия» экстренной психологической помощи: 8 495 575-87-70.

Уважаемые посетители сайта, если Вы считаете необходимым добавить на сайт новый номер телефона доверия или телефона горячей линии, пишите в службу поддержки сайта hotsq@mail.ru.

Мой семейный центр

Экстренная социальная помощь семьям с детьми в трудной ситуации.

Психологическая, педагогическая, юридическая и социальная помощь по семейным проблемам. Группы кратковременного пребывания по временному присмотру и уходу за детьми от 1,5 до 7 лет. Летний отдых детей. Материальная помощь и помощь в оформлении пособий. Оказание помощи в трудоустройстве родителям.

Телефон: 8 495 777-77-77 (круглосуточно).

Сайт портала поддержки семьи и детства в Москве: https://опсид.москва

Кризисный центр помощи женщинам и детям

Основной контактный телефон: 8 499 977-17-05.

Телефоны филиала «Надежда»: 8 499 729-51-81, 8 499 492-26-81.

Телефоны помощи филиала «Специализированный дом ребенка «Маленькая мама»: 8 495 442-24-84, 8 495 442-40-85

Сайт портала поддержки семьи и детства в Москве: https://опсид.москва

Центр «Православная семья»

Телефон доверия: 8 495 926-30-60 (с 10.00 до 19.00 c понедельника по пятницу).

Действует при поддержке Саввино-Сторожевского ставропигиального монастыря.

ООО ГрандеСтрой

ПВХ окна, алюминиевое остекление, вентилируемые фасады.

Источник

Как получить психологическую помощь

1. Что такое психологическая помощь?

Психологическая помощь — это помощь человеку или группе людей, направленная на решение различного рода психологических проблем и трудностей. К психологической помощи относятся: индивидуальное и семейное психологическое консультирование, психологическая диагностика, психологическая реабилитация, групповые формы работы с психологом (тренинги, мастер-классы, развивающие программы), а также психопрофилактические мероприятия — лекции, семинары, вебинары.

2. Как получить очную психологическую помощь?

Бесплатную психологическую помощь можно получить, записавшись на прием к специалисту. Для этого позвоните по единому справочному телефону Московской службы психологической помощи населению +7 (499) 173-09-09, либо в удобное для вас подразделение службы.

В рамках очной психологической помощи оказывается индивидуальное и семейное консультирование по следующим психологическим проблемам:

В течение календарного года клиентам предоставляются: 5 психологических консультаций, 2 сеанса психологической диагностики и консультации у клинического психолога, 3 тренинговые программы, 8 сеансов психологической реабилитации.

Перед получением психологической помощи ознакомьтесь с правилами приема клиентов в Московской службе психологической помощи населению.

3. Как получить неотложную психологическую помощь?

Если вы чувствуете, что находитесь в острой кризисной ситуации, испытываете переживания, с которыми не в силах справиться самостоятельно, находитесь под влиянием травматического события, вы можете обратиться за неотложной психологической помощью.

Для получения круглосуточной психологической помощи дистанционно позвоните по телефону неотложной психологической помощи:

Или обратитесь за круглосуточной помощью психолога онлайн в чате. В ходе такого консультирования проводится работа, направленная на стабилизацию эмоционального состояния, снижение выраженности аффекта, осознание и принятие реакции на кризисную ситуацию.

4. Как получить психологическую помощь в режиме онлайн?

Чтобы получить помощь онлайн в формате аудио- или видеоконсультации, оставьте заявку на сайте Московской службы психологической помощи населению. Помощь психолога онлайн можно получить в чате или по e-mail. Также свою проблему можно обсудить на форуме психологической поддержки.

Источник

Телефоны доверия и номера горячей линии для Москвы

Обзор

cb478e2dcb438191c340de5554b8b5a9

Большая часть безвыходных ситуаций кажется таковыми только на первый взгляд. Груз проблем, беда, душевная и физическая боль парализуют мышление и не позволяют трезво оценить ситуацию и принять такое нужное, единственно правильное и спасительное решение. Если вам трудно и кажется, что весь мир вокруг рушится, найдите силы и позвоните по нужному телефону!

Вам не придется называть себя, оправдываться, подбирать слова, выслушивать упреки и нотации. На том конце провода вашего звонка всегда ждут, готовы понять и оказать реальную помощь. Разве можно помочь по телефону? Безусловно, да! И опыт многолетней работы всероссийских и московских телефонов доверия это подтверждает. Возможности телефонов доверия простираются куда шире, чем обсуждение тяжелой ситуации в личной жизни, сочувствие вашей беде или слова поддержки. На линии работают профессиональные психологи и психотерапевты, наркологи, юристы, социальные работники, которые знают пути решения подобных проблем, могут на трезвую голову оценить ситуацию и предложить вам возможные варианты.

Нередко сотрудники службы телефона доверия помогают решить проблему временного жилья, вернуть в семью ребенка, получить направление на бесплатное лечение зависимостей. Неоценима телефонная помощь юриста или полицейского в случае, когда вы боитесь очно обращаться в соответствующие органы. Ведь большинство из телефонов доверия — анонимные.

Вы не одиноки! Вашего звонка ждут и вам готовы помочь!

Семейные и детские телефоны доверия в Москве

Для женщин

Телефоны доверия по вопросам наркомании и алкоголизма

Московские телефоны доверия для взрослых

Другие статьи по темам:

Все материалы сайта были проверены врачами. Однако, даже самая достоверная статья не позволяет учесть все особенности заболевания у конкретного человека. Поэтому информация, размещенная на нашем сайте, не может заменить визита к врачу, а лишь дополняет его. Статьи подготовлены для ознакомительных целей и носят рекомендательный характер. При появлении симптомов, пожалуйста, обратитесь к врачу.

Источник

В России запускают первый телефон психологической поддержки для мужчин

В России запускают первый бесплатный телефон психологической поддержки для мужчин — 8 (800) 101-65-47. Миссия проекта — предоставить мужчинам доступную, профессиональную и своевременную психологическую поддержку по телефону, чтобы снизить эмоциональное напряжение. Телефон работает с 09:00 до 21:00 по московскому времени. Инициаторы проекта гарантируют анонимность.

На телефоне психологической поддержки «НеГорячаяЛиния» работают квалифицированные специалисты. В ходе разговора они проясняет запрос, помогают справиться с пиковыми эмоциями, стабилизирует состояние. Потом, если это требуется, психолог узнает ситуацию подробнее и помогает выработать план действий. На горячих линиях работают опытные и дипломированные психологи.

«НеГорячаяЛиния» работает в нескольких направлениях:

Уточняется, что «НеГорячаяЛиния» помогает не только в ситуации кризиса — позвонить можно с любой психологической проблемой.

Телефон доверия для мужчин — инициатива сети взаимопомощи женщин «ТыНеОдна». Создать «НеГорячуюЛинию» предложила Наталия Щанкина, сертифицированный психолог GLE-International (Австрия). Она ведет частную практику и уже более восьми лет работает на телефоне психологической помощи. По ее мнению, жители России должны иметь возможность обращаться на телефоны поддержки не только в трагической или экстренной ситуации — это поможет предотвратить проблемы депрессивных состояний, насилия и агрессии. Согласно статистике Европейского бюро Всемирной организации здравоохранения, многие мужчины вовремя не распознают признаки депрессии и, как следствие, ведут себя необдуманно.

«Изначально проект «ТыНеОдна» — это проект для женщин, пострадавших от жестокого обращения, — говорит Наталия Щанкина. — Но проблема насилия — общая, это не проблема отдельно взятых мужчин или женщин. На западе есть специализированные программы для мужчин. У нас таких программ нет. Помогая женщинам и детям, мы не можем исключать мужчин, с которыми они живут. Оказывая адекватную помощь не только женщинам, но и мужчинам, мы можем защитить больше людей».

Источник

Москвич

boikov

Зачем организация «ТыНеОдна» завела телефон доверия для мужчин

abuser

boikov

«Вы позвонили на негорячую линию для мужчин. Здесь вы можете поговорить обо всем, что вас беспокоит. Мы вас не осудим. Линия работает с девяти утра до девяти вечера. В это время вы можете получить консультацию профессионального психолога. Пожалуйста, оставайтесь на линии. Первый освободившийся специалист ответит на ваш звонок», — произносит робот. Затем раздается краткий гудок, далее следует примерно 20 секунд музыки, и вот уже в трубке звучит голос живого человека, судя по тембру — женщины средних лет. К таким сразу проникаешься доверием.

Сейчас мне предстоит включить на максимум писательские и одновременно актерские способности, чтобы поведать ей о том, как мне хочется побить несуществующую жену. За то, что обесценивает мои усилия по поддержанию домашнего уюта, за то, что постоянно под предлогом «ой, а я забыла» отправляет меня за дополнительными покупками, за то, что смеется над моими неудачами. И еще я склонен к проявлениям гнева, когда что-то идет не по-моему, мне трудно управлять своими эмоциями, но пока что стараюсь сдерживаться. Так вообще-то я очень ее люблю, но вот эти моменты прямо бесят, а она еще и уклоняется от содержательного разговора по душам.

Все это выдумка от начала и до конца. Поддерживать ее становится все сложнее — уж больно дотошна женщина-психолог на другом конце линии. Приходится сплетать воедино семейные истории парочки знакомых и импровизировать на ходу. А ко мне летят все новые и новые вопросы. Вы часто ссоритесь? А в какой манере она общается с другими людьми? А со своими близкими? А как и при каких обстоятельствах вы пытались с ней поговорить? В конце концов моя креативность начинает давать сбои и становится понятно, что разговор надо сворачивать. Мне советуют сходить на курсы управления гневом, потом психолог признает, что проблемы в моей вымышленной семье все-таки есть.

«Внутри вашей пары, безусловно, есть внутренний конфликт, где вы друг с другом не согласны, где вы друг друга раздражаете. Это есть почти в любой семье, вопрос в том, что с этим делают. То, как вы описали свою супругу — она, вероятно, из тех людей, которые предпочитают не делать ничего. Но вам нужно в конце концов договориться с ней о том, что в вашей семье сейчас происходит разлад, происходят какие-то процессы, которые вы прочитываете как обесценивание себя, и что вам очень хочется об этом поговорить с ней и как-то решить, чтобы и дальше быть ее мужем, потому что вы любите ее. Попробуйте предложить ей вместе пойти на очную консультацию к семейному психологу», — советует она.

Впрочем, как утверждает автор идеи и руководитель проекта «НеГорячая линия» психолог Наталия Щанкина, этот телефон предназначен не только для тех, кто находится на грани первого акта семейного насилия или уже ее перешел, но и вообще для мужчин, в том числе и тех, кто сам стал жертвой насилия.

«Эта линия для всех мужчин, кто нуждается в психологической помощи, — подчеркивает она. — У которых могут быть самые разные проблемы, от кризисных состояний, плохого самочувствия и депрессий до проблем, связанных с детьми или с отношениями. Наша задача сейчас в первую очередь состоит в том, чтобы показать, что мужчины тоже имеют право на поддержку, что им важно не задвигать проблему, а обращаться за помощью и снять психологический барьер “я сильный — я справлюсь”. У нас вообще не принято, чтобы мужчины обращались за какой-то помощью, тем более за психологической. В целом мы стараемся позиционировать эту линию как отдельную и особо ее не “светить” рядом с “ТыНеОдна”. Нужно это для того, чтобы не испугать потенциальных абонентов, так как, к сожалению, наши мужчины вряд ли обратятся туда, где оказывается помощь женщинам».

Статистика обращений, к сожалению, это подтверждает. За первые десять дней работы «мужского телефона» на него позвонили всего 15 человек. Некоторые из них сами оказались жертвами семейного насилия, в том числе сексуального. Еще несколько позвонивших мужчин пытались разобраться в своих конфликтных отношениях с женами или партнерами, некоторые просили помочь им справиться с депрессией, другие обращения были связаны с отношениями с детьми, в том числе при разводе. И это важнейшая проблема номер два для всех подобных начинаний — как переломить или обойти неписаный кодекс «российского мужчинства», вынесенный, судя по всему, из небезызвестного романа «Как закалялась сталь». Мы к обычному-то врачу идем лишь после того, как правая почка отвалится, а уж посещение психолога и вовсе считаем придурью или проявлением слабости. Впрочем, по словам Наталии Щанкиной, дело еще и в том, что пока что про этот телефон немногие знают — никакой рекламы или акций по его продвижению еще не было. На вопрос о том, планируется ли нечто подобное в ближайшее время, она отвечает уклончиво: «Это закрытая информация, но, возможно, в сентябре будет нечто вроде флешмоба».

«Есть люди, которые просто не могут контролировать себя и не рефлексируют на эту тему, — поясняет Наталия Щанкина, — и мы с такими не работаем. Но есть люди, готовые рефлексировать, те, кто понимает, что они делают нечто ужасное. Иногда они даже сами не понимают, как такое могло случиться. И вот таким мы готовы помогать и готовы с ними разговаривать. Потому что самое важное в этой ситуации — именно поговорить о том, что происходит с человеком. Если он в какой-то момент не проговаривает свои эмоции и переживания и не прорабатывает их на психическом уровне, то это выливается либо в соматику болезни, либо в агрессивное поведение, либо в самодеструктивное — это самоповреждения, алкоголизм и так далее.

Что еще важно понимать по поводу партнерского насилия. Вот смотрите: первый совет, который хочется дать женщине, оказавшейся в такой ситуации, звучит как “беги от него!”. Но даже если ей удается на время уйти​ от​ мужчины-обидчика, то в​ 90% случаев она потом к нему вернется, а многие не способны даже попытаться уйти. Причина заключается в довольно глубоких​ психологических механизмах, в том числе в зависимости. И мужчина — инициатор насилия — точно так же “зависим”, как и эта женщина, он​ просто не может ее отпустить.​​ И​ справляться с собой​ не может в том числе​ из-за защитного механизма расщепления психики. Женщина видит такого человека как две разные личности: вот тут он хороший, а тут — плохой. Но и у мужчины происходит все то же самое: вот тут она плохая, и ее надо “наказать”, а тут — хорошая. Происходит это во многом из-за того, что в детстве такому человеку нужно было как-то научиться выживать, и у него не было значимого взрослого, который бы научил его перерабатывать свои эмоции. Во взрослом возрасте у таких “расщепленных” людей нет внутренних психических механизмов, им просто нечем справляться со своими переживаниями и внутренним напряжением. Единственное, что им остается — это разгрузиться вовне​ деструктивным образом.​ Иногда он может даже не особенно помнить, что он сделал. Но если работать с расщеплением, с этими эмоциями, напряжением и переживаниями, установками и самооценкой, то​ можно улучшить ситуацию, если перед нами, конечно, не психопат.

Хорошо, допустим, человек признал наличие проблемы, узнал про существование организации «ТыНеОдна», нашел их сайт, позвонил по номеру «мужской линии». Но что ему делать дальше? Меня, к примеру, направили на абстрактные «курсы управления гневом», то есть, видимо, подразумевается, что я должен ориентироваться на этом рынке и уметь отличить действительно способного помочь специалиста от «коуча-мотиватора» и прочих любителей поэксплуатировать модную в последнее время тягу граждан к психологической осознанности. У самого проекта пока что нет возможности «вести» обратившихся к ним за помощью.

«Да, обычно в конце разговора мы рекомендуем обращаться очно к специалисту по месту жительства, — признает проблему Наталия Щанкина. — Дело в том, что телефон этот общероссийский, и звонить по нему могут со всех концов страны, это бесплатно. Но мы уже приступили к формированию своей базы психологов и центров, куда можно будет обратиться за дальнейшей помощью. Если это касается конкретно гнева и насильственных отношений в паре, то у нас уже есть организации, куда мы уже можем направлять. Например, “Мужчины XXI века”, но они в Питере. С Москвой у нас гораздо сложнее, потому что тут есть некоммерческие организации, которые занимаются такими случаями, но их очень мало. Есть один государственный центр, в котором есть одна группа, и еще два центра, где с этой темой работают психологи-волонтеры. К сожалению, этого очень мало. Но можно разговаривать с нами — это будет тоже хорошая профилактика. То есть вы всегда можете позвонить нам еще раз. Можно даже договориться о какой-то регулярной работе, в том смысле, что раз в неделю человек будет звонить определенному психологу. Очного приема у нас пока нет, но посмотрим, как все это будет развиваться».

Впрочем, сам факт того, что подобный номер появился и что по нему можно дозвониться — это уже важный шаг вперед. Завершая наш разговор, Наталия Щанкина напомнила, что во Франции существует и успешно работает аналогичный телефон доверия для педофилов. Считается, что если человек способен по нему позвонить, то вероятность того, что он в дальнейшем откажется от очередной попытки сексуального нападения на ребенка, возрастает в несколько раз. Если он способен с кем-то поговорить про свои самые постыдные намерения, чувства и переживания, значит, он еще не потерян, а часть работы психолога фактически уже сделана. Что ж, если простой телефонный звонок поможет сделать так, чтобы этим вечером где-то не была избита женщина или ребенок, значит, эта линия работает не зря.

Источник

Поделиться с друзьями
admin
Adblock
detector