телефон евромед в арзамасе

Прием врачей из Арзамаса
и Нижнего Новгорода

Богопольский
Михаил Изольдович

Проктолог-хирург, врач высшей категории

Внимание, уточняйте расписание врачей по телефону (831-47) 66-3-66

Богоявленский
Юрий Андреевич

Внимание, уточняйте расписание врачей по телефону (831-47) 66-3-66

Галагуи
Хайдар Гуссейнович

Внимание, уточняйте расписание врачей по телефону (831-47) 66-3-66

Гринина
Александра Борисовна

Внимание, уточняйте расписание врачей по телефону (831-47) 66-3-66

Добычина
Лариса Рафаиловна

Эндокринолог, врач высшей категории

Без ограничения количества человек в день

Внимание, уточняйте расписание врачей по телефону (831-47) 66-3-66

Ермаков
Владислав Геннадьевич

Внимание, уточняйте расписание врачей по телефону (831-47) 66-3-66

Ильясов
Олег Вадимович

Зубной врач, Стоматолог-ортодонт

Внимание, уточняйте расписание врачей по телефону (831-47) 66-3-66

Кардакова
Екатерина Михайловна

Внимание, уточняйте расписание врачей по телефону (831-47) 66-3-66

Катанская
Оксана Евгеньевна

Зубной врач, Стоматолог-хирург

Внимание, уточняйте расписание врачей по телефону (831-47) 66-3-66

Источник

Медицинский центр ЕВРОМЕД

Многопрофильный медицинский центр «Евромед» в Арзамасе позволяет сохранять самое главное — здоровье, а также нервы и время, что очень важно в современной сверхнапряженной и сверхбыстрой жизни.
Показать полностью. Поэтому специалисты Арзамасского центра «Евромед» не перестают повторять: «Цените свое здоровье и время!» и приглашают посетить наш центр по ул. Калинина, д. 34А, эт. 1 (здание гостиницы «Диана»)

У вас всегда есть возможность записаться на прием онлайн на нашем сайте: www.euromedmc.ru

Или по телефону :
8 (831-47) 66-3-66
8 (831-47) 2-22-92
8 (920) 06-06-3-66

Наш график работы:
Будни 8:00 — 19:00
Суббота 8:00 — 17:00
Воскресенье выходной

Медицинский центр ЕВРОМЕД запись закреплена

Медицинский центр ЕВРОМЕД запись закреплена

Доброй ночи и прекрасных снов!

Почему полезно спать под тяжелым одеялом

Очень хочется высыпаться не только в выходные, а каждую ночь. И жить днем не как «сова», волей обстоятельств принуждаемая быть «жаворонком», а как нормальный человек. И неплохо было бы дисциплинированно засыпать в 22–23 вечера, как планировал.
Показать полностью.
Очень хочется, но редко получается. В результате днем все валится из рук: работа не спорится, нервы ни к черту. Мы узнали новый способ хорошо и крепко спать.

Чем тяжелее одеяло, тем легче человеку заснуть. Дело в том, что легкие прикосновения будоражат нервную систему, а сильные, но мягкие — успокаивают. Это работает для большинства людей.

По-научному методика называется воздействием на тело глубоким давлением. Глубокое давление чем-то похоже на массаж: расслабляет, дарит ощущение покоя и комфорта. Примерно такие же ощущения появляются, когда нас берут на руки, крепко и ласково обнимают или гладят по спине. То же мы чувствовали в младенчестве, когда родители туго пеленали нас: мягкие одеялки и родительские руки нежно давили на тело — и мы успокаивались, становилось хорошо, плакать больше не хотелось.

При мягком давлении на тело мозг начинает вырабатывать «гормон счастья» серотонин, который в темноте постепенно трансформируется в мелатонин — гормон, ответственный за цикл сна-бодрствования. Тяжелое одеяло хорошо тем, что мягко давит на каждый сантиметр тела сразу. Мы расслабляемся, потому что получили сигнал: вокруг комфортно и безопасно, пора отдыхать.

Расстройства вроде депрессии, тревоги, повышенной агрессии или навязчивого поведения тоже связаны с низким уровнем серотонина, так что спокойный приятный сон под тяжелым одеялом может помочь и здесь. А еще тяжелые одеяла рекомендуют необычным детям с гиперактивностью, аутизмом или ДЦП.

Вес одеяла зависит от личных предпочтений и нашего собственного веса. Обычно взрослым рекомендуют одеяла весом от 6 до 15 кг. Это не опечатка. Существуют даже специальные одеяла, состоящие из отдельных кармашков на молниях, куда засыпаются гречка или специальные микросферы. Но, если вместо приятного давления чувствуется тяжесть, при которой уже трудно дышать, лучше высыпать из кармашков часть наполнителя. Или купить обычное, умеренно тяжелое одеяло.

Источник